La comunidad de apoyo contra el cáncer de Iowa y el noroeste de Illinois, a través de Gilda’s Club, lanzará un nuevo grupo de apoyo gratuito en enero. Las reuniones se llevarán a cabo el segundo jueves de cada mes, comenzando el 8 de enero de 5:30 p.m. a 6:30 p.m. en Gilda’s Club Davenport, ubicado en 1351 West Central Park Avenue, Suite 200. Este grupo ofrecerá la opción de participar en persona o a través de Zoom.
Los organizadores destacan que los participantes pueden esperar:
- Apoyo mutuo: conexión con otras personas que comprenden la situación.
- Profesionalismo: el grupo estará dirigido por profesionales de la salud mental.
- Frecuencia: apoyo mensual continuo.
- Sin costo: el grupo de apoyo se ofrece de forma gratuita.
Además, la comunidad de apoyo ofrecerá cuatro programas de bienestar gratuitos que incluyen:
- Qigong: movimientos suaves que activan la energía, fortalecen el cuerpo y promueven la relajación, el equilibrio y el bienestar general. Accesible para todos los niveles.
- Barre para principiantes: un entrenamiento de bajo impacto para todo el cuerpo que combina ballet, pilates y yoga, enfocándose en mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura, con modificaciones para adaptarse a las necesidades individuales.
- Clase de ejercicio para pacientes con cáncer: clases de acondicionamiento físico diseñadas específicamente para sobrevivientes de cáncer, ayudando a construir fuerza, mejorar el equilibrio, aumentar la energía y mejorar la función diaria en un entorno seguro y de apoyo.
- Conexión de cocina saludable y nutrición: los participantes probarán recetas saludables, aprenderán sobre sus beneficios nutricionales y disfrutarán de conversación y conexión comunitaria.
Se requiere inscripción previa. Para obtener más detalles e inscribirse, llame al CSCIAIL al 563-326-7504, envíe un correo electrónico a program@csciowaillinois.org o visite el sitio web.