Se ha iniciado una iniciativa para que Irlanda incorpore tres días festivos adicionales en su calendario laboral. El objetivo de esta propuesta es alinear la normativa del país con los estándares de sus vecinos de la Unión Europea, según informa The Irish Independent.
The Idaho State Journal invites you to take part in the community conversation. But those who don't play nice may be uninvited. Comments that are: off …
¿Buscas ideas para entretener a los niños durante las vacaciones escolares sin gastar una fortuna? ¡No te preocupes! Aquí te presentamos algunas opciones asequibles y divertidas para que los más pequeños disfruten al máximo.
¡Aventuras con animales! A los niños les encanta estar cerca de los animales. Visitar tiendas de mascotas es una opción sencilla y entretenida para todos. Puedes consultar los talleres gratuitos diarios que ofrece Pets At Home durante las vacaciones, donde podrán interactuar con cobayas, hámsters, jerbos e incluso alimentar peces. Otra alternativa es buscar tiendas de mascotas exóticas para conocer serpientes, lagartos y arañas.
Las granjas urbanas suelen ser gratuitas y ofrecen otra oportunidad para observar y aprender sobre animales.
¡Al aire libre! Forestry England ofrece senderos interactivos gratuitos en todo el país para estimular la imaginación de los niños al aire libre. Actualmente, puedes elegir entre actividades basadas en el cuento “La habitación de la escoba” de Julia Donaldson, así como senderos de la WWF destinados a reconectar con la naturaleza.
¡Cultura al alcance de todos! Los museos gratuitos son una excelente opción para los días lluviosos o fríos, con muchas actividades para niños. En Londres, puedes visitar el Museo de Historia Natural, el Museo de la Ciencia y el Tate Modern. También puedes dirigirte al World Museum de Liverpool o al Pitt Rivers de Oxford.
¡Ahorra en tus visitas! Si recibes ciertas prestaciones sociales, como el Crédito Universal, la Pensión de Jubilación o la Asistencia para el Empleo y el Apoyo, puedes obtener entrada gratuita o con descuento a una variedad de atracciones populares, como la Torre de Londres, los Zoológicos ZSL, el Eden Project en Cornualles y el Museo Nacional del Fútbol en Manchester. Generalmente, es necesario reservar las entradas online y con antelación para obtener el descuento.
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Una importante tormenta invernal está impactando activamente a Texas, y las condiciones empeoran rápidamente en gran parte del estado.
El frente frío ártico se está moviendo más rápido de lo previsto, lo cual nunca es una buena señal en una situación de tormenta invernal en Texas. A medida que el aire más frío avanza hacia el sur a un ritmo superior al indicado en los pronósticos anteriores, la línea de congelación se desplaza de forma más agresiva hacia el centro y sur de Texas, aumentando la amenaza de hielo, aguanieve y nieve en una zona más amplia.
La situación ya no es de «esperar y ver» para gran parte del estado. Los impactos ya se están sintiendo esta noche, y se esperan las condiciones más peligrosas desde el viernes por la noche hasta el domingo por la mañana, con problemas persistentes hasta principios de la próxima semana.
La línea de congelación avanza hacia el sur más rápido de lo esperado
Al viernes por la noche, las temperaturas ya han descendido muy por debajo del punto de congelación en el Panhandle, el oeste de Texas, el Big Country, Texoma y gran parte del norte de Texas. Se están reportando lluvia helada y aguanieve en varias localidades, y la línea de congelación continúa avanzando hacia el sur a través de Hill Country durante la noche.
A primera hora del sábado, las áreas al norte de la Interestatal 10 estarán en gran medida por debajo del punto de congelación. Esto es importante porque una vez que las temperaturas de la superficie caen por debajo de los 0°C, el hielo comienza a formarse rápidamente en puentes, pasos elevados y carreteras no tratadas. Por debajo de -2°C, el hielo puede acumularse en casi todas las superficies.
Con la llegada del aire frío antes de lo previsto, ahora hay más tiempo para que las precipitaciones invernales caigan en forma de hielo, lo que aumenta el potencial general de impacto.
Dos olas de clima invernal
Esta tormenta se desarrolla en dos fases distintas.
La primera ola está en curso esta noche y hasta el sábado por la mañana, trayendo lluvia helada, aguanieve y nieve a la mitad norte de Texas, mientras que las áreas más al sur experimentan lluvia y tormentas eléctricas frente al frente frío.
La segunda y más impactante ola llega el sábado por la noche hasta el domingo por la mañana. Es entonces cuando se espera lluvia helada, aguanieve y nieve generalizadas en gran parte del centro, norte y este de Texas. Se espera que esta ronda afecte a la mayor cantidad de personas y produzca las condiciones de viaje más peligrosas.
Una vez que cesen las precipitaciones el domingo, las condiciones no mejorarán rápidamente debido al frío extremo que seguirá.
Crecen las preocupaciones por las tormentas de hielo
El hielo es la mayor preocupación con este sistema.
La lluvia helada es especialmente peligrosa porque se adhiere eficientemente a las ramas de los árboles y las líneas eléctricas. A medida que se acumula el hielo, el peso adicional puede hacer que las ramas se rompan y las líneas eléctricas se hundan o fallen. Cuando los totales de hielo alcanzan una cuarta de pulgada o más, el riesgo de cortes de energía aumenta significativamente.
Las tendencias actuales sugieren el potencial de acumulaciones de hielo dañinas en partes del norte de Texas, el Brazos Valley, el centro de Texas, Hill Country, el este de Texas y el noreste de Texas. En algunas áreas, los totales de hielo podrían superar las 1.27 centímetros (media pulgada), lo que sería suficiente para causar cortes de energía dispersos o generalizados.
Si las precipitaciones caen más en forma de aguanieve en lugar de lluvia helada, los impactos en el suministro eléctrico serían menos graves, pero las condiciones de la carretera seguirían siendo extremadamente peligrosas. En cualquier caso, viajar se convierte en un problema importante.
Nieve y aguanieve en el Panhandle y el oeste de Texas
Si bien el hielo domina más al sur, la nieve es la principal preocupación en el Panhandle y partes del oeste de Texas.
Se esperan varios centímetros de nieve, con totales localizados que podrían superar los 30 centímetros (un pie) donde la caída de nieve siga siendo dominante. Los vientos fuertes crearán nieve voladora, lo que reducirá aún más la visibilidad y hará que viajar sea casi imposible a veces.
Más al sur y al este, la nieve puede mezclarse con aguanieve, lo que lleva a una superficie dura y helada que es difícil de limpiar y lenta para mejorar.
Frío intenso sigue a la tormenta
Incluso las áreas que eviten las precipitaciones invernales significativas sentirán los efectos de este sistema debido al frío por sí solo.
Las temperaturas caerán a los cifras simples y los diez grados en gran parte de Texas el sábado por la noche hasta el lunes por la mañana. Los vientos fríos estarán muy por debajo de cero en partes del Panhandle, el oeste de Texas y el norte de Texas.
El lunes por la mañana parece ser el período más frío, con una helada fuerte en todo el estado, incluido el sur de Texas. Este nivel de frío genera preocupación por las tuberías expuestas, las mascotas, el ganado y cualquier persona sin calefacción confiable.
Cualquier deshielo que ocurra durante el día se volverá a congelar cada noche, prolongando las condiciones heladas de la carretera hasta principios de la próxima semana.
Se desaconseja encarecidamente viajar
Se espera que viajar por la mitad norte de Texas sea peligroso o casi imposible a veces desde esta noche hasta al menos el lunes.
Incluso las áreas que solo vean hielo o aguanieve ligeros pueden experimentar impactos graves, especialmente en puentes, pasos elevados y carreteras elevadas. Las condiciones de la carretera probablemente se deteriorarán rápidamente durante la noche y pueden no mejorar durante varios días.
Antes de viajar, consulte las condiciones de la carretera en tiempo real en DriveTexas.org y considere seriamente posponer los viajes no esenciales.
Qué debe hacer ahora
Es hora de pasar de observar los pronósticos a prepararse.
Si vive en un área bajo una advertencia de tormenta invernal o donde se espera lluvia helada, planifique la posibilidad de cortes de energía. Asegúrese de tener varias capas de ropa, mantas, linternas y una forma de mantenerse caliente si se pierde la electricidad.
Proteja las tuberías expuestas, traiga a las mascotas al interior y revise a los vecinos que puedan necesitar ayuda. Si pierde la energía, conserve el calor y evite los viajes innecesarios.
Actualizaciones continuas
Las condiciones están evolucionando rápidamente, y pequeños cambios de temperatura pueden marcar una gran diferencia en los impactos.
Texas Storm Chasers continuará brindando actualizaciones frecuentes a través de nuestro sitio web, aplicación móvil y cobertura en vivo de YouTube a medida que se desarrolle esta tormenta.
Puede obtener su pronóstico local, radar interactivo y las últimas advertencias en la aplicación móvil gratuita de Texas Storm Chasers, disponible ahora.
Manténgase informado. Manténgase preparado. Este es un evento climático invernal grave, y lo superaremos juntos.
El estrés es una parte inevitable de la vida moderna, pero es crucial reconocer cuándo la respuesta al estrés se vuelve desproporcionada y, por lo tanto, contraproducente. Los expertos señalan que los signos de que el estrés está fuera de control incluyen dificultades para dormir, cambios en los hábitos alimenticios y el deterioro de las relaciones personales. Incluso, otras personas podrían comentar sobre su estado de ánimo, notando que está constantemente preocupado o ausente.
Una de las primeras acciones que se pueden tomar en estos momentos es concentrarse en la respiración. Cuando experimentamos estrés, nuestra respiración tiende a volverse superficial y rápida, lo que prolonga la respuesta de lucha o huida. Simplemente detenerse y prestar atención a la respiración puede crear una pausa y ayudar a romper ese ciclo.
En los últimos años, las técnicas de respiración han ganado atención y respaldo científico como una herramienta poderosa para combatir el estrés. La respiración controlada ayuda a regular el sistema nervioso, disminuyendo la actividad del sistema simpático (lucha o huida) y activando el sistema parasimpático (descanso y digestión).
Gemma Rose, especialista en técnicas de respiración, explica que estas técnicas no solo ayudan a liberar el estrés, sino que también aumentan la capacidad del sistema nervioso para manejarlo. Aunque una práctica regular de 20 a 30 minutos es ideal, incluso sesiones más cortas pueden ser beneficiosas.
Una técnica sugerida por Rose es buscar un espacio tranquilo, como el baño, durante cinco minutos. Se recomienda cerrar la puerta, apagar la luz y, si es posible, usar auriculares con cancelación de ruido. Luego, cerrar los ojos y respirar profundamente, inhalando durante dos segundos por la nariz y exhalando durante dos segundos por la boca. Incluso se puede acompañar la respiración con el ritmo de una canción relajante.
Alena Winter, naturópata, ha observado que el estrés es un factor común en los problemas de salud de sus pacientes. Descubrió el concepto de “regulación del sistema nervioso” y explica que el estrés crónico a menudo proviene de un sistema nervioso desregulado, que percibe amenazas inexistentes. Por ejemplo, sentir un nivel de estrés excesivo al revisar el correo electrónico, como si estuviera escapando de un peligro.
Winter enfatiza que abordar este problema no requiere mucho tiempo, ni es complicado ni costoso. Comienza con la conciencia de cuándo ocurre el estrés para identificar sus causas. Esto puede incluir una alimentación inadecuada, como la falta de proteínas en el desayuno, o el consumo excesivo de café.
Sin embargo, algunos factores estresantes están fuera de nuestro control, como las demandas familiares. En estos casos, es esencial reducir la velocidad, reflexionar sobre la reacción y explorar otras formas de responder. “Cuando nos apresuramos, nuestro sistema nervioso siente que lo persiguen. No reconoce que no hay una amenaza real”, afirma Winter. “La urgencia es opcional. Incluso si tenemos muchas cosas que hacer, reducir el ritmo un 10 o 20% puede ser suficiente para disminuir la tensión y sentirnos más calmados”.
La postura también es una herramienta importante. Mantener una postura tensa envía señales de amenaza al sistema nervioso. Winter sugiere relajar los hombros, aflojar la expresión facial y respirar profundamente para indicar al cuerpo que está seguro.
Además, la conexión entre el intestino y el cerebro, conocida como eje intestino-cerebro, es un campo de estudio en crecimiento. El intestino a menudo se considera el “segundo cerebro” debido a su influencia en el cuerpo y la mente. El gastroenterólogo Tom Mules señala que muchos pacientes con problemas digestivos describen eventos estresantes que desencadenaron su enfermedad o empeoraron sus síntomas. Existe evidencia de que el estrés puede provocar inflamación no solo en el intestino, sino también en otras partes del cuerpo.
Por lo tanto, para aliviar el estrés, es beneficioso considerar alimentos antiinflamatorios que promuevan la salud intestinal, como los que se encuentran en la dieta mediterránea. Mules afirma: “Creo firmemente que mejorar la salud intestinal mejora la salud de todo el cuerpo, incluido el cerebro, y permite manejar el estrés de manera más efectiva, e incluso reducirlo”.
Winter coincide en que sus recomendaciones dietéticas a los pacientes se basan en los principios de la dieta mediterránea: alta en fibra, rica en alimentos de origen vegetal y verduras no almidonadas, y con una fuente de proteína de alta calidad en cada comida, comenzando por el desayuno, que suele ser la comida donde más falta de proteína tenemos.
El sueño también es fundamental para manejar el estrés. No solo se trata de acostarse temprano, sino de asegurar la calidad de esas horas. Winter recomienda priorizar “unas buenas ocho horas” de sueño cada noche, lo que puede requerir un período de relajación: tiempo tranquilo, una taza de té de hierbas y alguna actividad relajante.
“Me gusta decir que es casi imposible estacionar un coche en paralelo mientras conduce en la autopista. Por lo tanto, debemos reducir la velocidad del coche para poder estacionarlo, para poder dormirnos”, explica.
El psicólogo Sutherland señala que reconocer los síntomas del estrés es el primer paso para abordarlos. No es posible bloquearlos por completo, y es importante no intentarlo, ya que el fracaso puede conducir a un ciclo vicioso en el que el estrés se agrava.
“Existe un nivel de lo que llamamos ‘aceptación de tener sentimientos incómodos’”, dice Sutherland, y sugiere abrazarlos con un “tiempo de preocupación programado”. Durante un bloque de 20 o 30 minutos (no justo antes de acostarse), se puede analizar lo que está en la mente. “Este tiempo no será particularmente agradable, por lo que podría ser útil terminarlo con algo más placentero que disfrute. Pero, durante ese tiempo, siéntese y determine ‘cuáles son los elementos que me preocupan y que puedo controlar, cuáles puedo influir y cuáles son las cosas que me preocupan pero sobre las que realmente no tengo capacidad de influir’”.
Todos los expertos consultados para este artículo coinciden en que no existe una solución única para el estrés. Todos utilizan la palabra “holístico”. Sutherland explica que cuando se formó en psicología, “el cerebro era el centro de todo”, pero hoy en día, la psicología es una “disciplina mucho más holística” que considera cómo la mente y el cuerpo interactúan y se influyen mutuamente.
Así como el estrés afecta tanto al cuerpo como a la mente, ambos deben ser considerados en la búsqueda de una vida más tranquila y estable. Comer, dormir y respirar pueden no ser las formas más glamorosas de lidiar con una vida llena de estrés, pero si ha llegado hasta aquí, obviamente no está buscando glamour.
Ahora, póngase unos auriculares con cancelación de ruido y música relajante, encierrese en el baño y respire como si su vida dependiera de ello.
A mediados de enero, después de los excesos navideños, es probable que estés pensando en adoptar un estilo de vida más saludable. Si has sido uno de los desafortunados afectados por la gripe y aún te sientes débil y con tos, o estás recuperando poco a poco tu energía, entonces priorizar tu salud puede ser una prioridad para este año.
¿Por qué es tan importante priorizar el bienestar en 2026 y cuáles son los primeros pasos que debes dar en tu camino hacia una mejor salud? Un estilo de vida saludable mejora tu salud física y mental al reducir el riesgo de enfermedades como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer, mejorar tu estado de ánimo y niveles de energía, optimizar el sueño, aumentar la longevidad y, en última instancia, conducir a una mayor independencia, especialmente a medida que envejeces.
Los elementos clave para lograr una buena salud incluyen comer alimentos nutritivos, hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente y controlar el estrés. El ejercicio, en particular, está relacionado con una variedad de efectos positivos que conducen a una mejor salud física y mental.
Aquí tienes algunos consejos para convertirte en una versión más saludable de ti mismo este año:
1. Duerme lo suficiente. Las investigaciones indican que la persona promedio tiene dificultades para dormir al menos tres veces por semana. El estrés, las pesadillas y los ronquidos de la pareja se encuentran entre las 10 principales razones de una noche de sueño interrumpido. Aparentemente, el domingo es la noche en que es más probable que no durmamos debido a que a menudo nos acostamos tarde el sábado por la noche y nos quedamos en la cama el domingo por la mañana. Las mujeres son más propensas que los hombres a tener noches de insomnio y las más afectadas tienen entre 25 y 34 años. A algunas personas les toma una hora conciliar el sueño, lo que puede significar mucho dar vueltas en la cama y contar ovejas.
La falta de sueño puede afectarnos negativamente en varios niveles. Puede afectar nuestro estado de ánimo, provocando que lloremos sin razón, estemos de mal humor o irritables, según los estudios, y puede afectar nuestra concentración y productividad. La falta de sueño persistente puede provocar irritabilidad, tensión, ineficiencia e incluso accidentes.
El sueño recarga nuestras baterías y brinda a los sistemas de reparación de nuestro cuerpo la oportunidad de hacer su importante trabajo. Por lo tanto, es importante que duermas lo suficiente. Reducir el consumo de cafeína y evitarla por completo por la noche puede ayudar, al igual que reducir el tiempo frente a la pantalla. Intenta escuchar música o practicar técnicas de relajación. Si bien el ejercicio físico por la mañana o por la tarde profundiza la calidad del sueño y reduce el tiempo que se tarda en conciliar el sueño, el ejercicio vigoroso antes de acostarse tiene el efecto contrario. Asegúrate de dejar al menos cuatro horas entre cualquier forma de ejercicio y la hora de acostarte para darle tiempo a tu cuerpo a relajarse.
2. Come de forma saludable. Centrarse en alimentos integrales como frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras, al tiempo que se limitan los alimentos procesados ricos en azúcar, sal y grasas no saludables, es un buen comienzo. Idealmente, las frutas y verduras deben ocupar la mitad de tu plato (apunta a cinco porciones diarias) y los cereales integrales y las proteínas deben ocupar un cuarto cada uno. Elige pan integral, arroz integral, avena y proteínas magras como pescado, aves, frijoles, lentejas, nueces y semillas. Limita tanto las carnes rojas como las procesadas. Los aguacates, las nueces y el pescado graso son buenas opciones de alimentos, al igual que la leche o el yogur bajos en grasa. Limita las bebidas azucaradas y los jugos. Cuando vayas a hacer la compra, abastecete de refrigerios saludables.
3. Disfruta del aire libre. Intenta dar un paseo corto la mayoría de los días. Una rutina de ejercicios regular, incluso un paseo por la ciudad, es beneficiosa. Si te sientes tentado a estirarte más en el sofá o a comer pastel y ver la televisión, recuérdate que las personas que hacen ejercicio regularmente tienen niveles elevados de células de lucha contra las infecciones en la sangre. Por lo tanto, además de mantenerte en forma, estarás ayudando al sistema de defensa de tu cuerpo. Recuerda, el aire fresco ayudará a limpiar tus pulmones, te dará apetito y le dará un tono saludable a tu tez.
4. Intenta relajarte. ¿Estás quemando la vela por ambos extremos o trabajando muchas horas sin tiempo libre? Si es así, es hora de incorporar algunas medidas para reducir el estrés en tu vida. Intenta pasar al menos 10 minutos al día relajándote. Cierra los ojos y bloquea todos los pensamientos, concentrándote únicamente en relajar cada parte de ti. Respira profundamente, cuando estamos estresados tendemos a respirar superficialmente. Escucha tu música favorita o toma un baño relajante y desintoxicante. Los aceites de aromaterapia te ayudarán a revitalizarte después de un largo día. Se pueden usar en un quemador que llenará la habitación con fragancia. Darte un masaje, un tratamiento facial, una manicura, una pedicura o cualquier otra terapia relajante te ayudará a relajarte también.
5. Descarta cualquier problema de salud. Si te sientes inusualmente cansado o desanimado o generalmente te sientes por debajo de lo normal, pide cita con tu médico de cabecera. Es posible que te falte hierro u otras vitaminas, que tengas problemas de tiroides o que tu estado de ánimo sea bajo. A veces, puede que no haya una razón particular para sentirse cansado, puede ser una combinación de factores. Es posible que te estés recuperando de una enfermedad, te hayas mudado de casa, hayas experimentado una pérdida, estés embarazada o estés bebiendo demasiado. Estos desafíos pueden llevar tus recursos de afrontamiento al límite y hacerte sentir agotado. Un chequeo de rutina con tu médico de familia descubrirá cualquier problema que pueda estar contribuyendo a tu falta de energía.
6. Mantente hidratado. El agua es un nutriente esencial y es mejor tomarla entre comidas o media hora antes o una hora después de comer. El cuerpo no tiene forma de almacenar agua y necesita un suministro fresco todos los días. Las mujeres deben beber alrededor de dos litros (ocho vasos) de líquidos al día y los hombres alrededor de 2.6 litros (10 vasos).
7. Reduce tus niveles de estrés. Los expertos dicen que siete de cada diez personas se ven afectadas por el estrés en algún momento de sus vidas. Lidiar con eventos vitales desafiantes, equilibrar varios roles o estar bajo presión en casa o en el trabajo puede afectar nuestras habilidades de afrontamiento y resiliencia. Es posible que te sientas estresado, pero que no sepas por qué te cuesta afrontarlo. Intenta identificar todos los factores estresantes en tu vida, incluso las pequeñas cosas que te molestan y perturban tu paz mental, y elabora formas de abordarlos. Es posible que no puedas resolver algunos problemas, pero cambiar la forma en que los ves puede ayudar. A veces, una perspectiva externa puede aportar claridad a una situación y poder desahogarte con un amigo de confianza o un profesional puede ayudarte.
8. Reduce la velocidad. Es fácil quedar atrapado en la vorágine de la vida y quedarte sin combustible debido a una agenda sobrecargada. Ser complaciente puede ser un drenaje para tus recursos físicos y emocionales, al igual que comprometerte a hacer demasiado, establecer estándares demasiado altos para ti mismo y poner tus propias necesidades al final de tu lista de prioridades. Tener equilibrio en tu vida es importante y te ayudará a desempeñarte de manera más eficiente y a mantenerte saludable.
Si te sientes abrumado, busca formas de reducir tu carga. Pide ayuda a amigos o colegas solidarios, si es posible. Examina tus prioridades y, cuando tengas una idea de cómo estás gastando tu tiempo, considera si lo estás aprovechando al máximo o si estás desperdiciando horas valiosas y estresándote haciendo tareas insignificantes. Intenta tener expectativas realistas también y ser selectivo. Cuanto más asumas e intentes meter en cada día, más se diluirá tu energía y menos probable será que alcances tus objetivos. Las investigaciones indican que pasamos hasta el 80 por ciento de nuestro tiempo en tareas no esenciales. Abandónalas y tendrás más tiempo, libertad y energía.
Un bombero del área de Piedmont Triad, en Carolina del Norte, personifica la resiliencia. Sufrió un derrame cerebral días antes de Navidad y actualmente se encuentra en proceso de recuperación. Compartió con WXII sus razones para no rendirse.
Desde los tres años, Paul McNabb soñaba con seguir los pasos de su familia y dedicarse a la profesión de bombero. Este héroe del condado de Guilford temió que su sueño se viera truncado cuando sufrió un derrame cerebral pocos días antes de la Navidad.
“Iba por la autopista y sentí que mi brazo derecho se entumecía, lo cual me pareció extraño”, relató. “Pensé que podría estar relacionado con el sueño. De repente, unos 30 segundos después, el lado derecho de mi rostro y mi pierna también se entumecieron”.
Con 20 años de experiencia como bombero y paramédico, McNabb supo de inmediato que estaba sufriendo un derrame cerebral. En cuestión de minutos, avisó al hospital y se dirigió para recibir tratamiento. “Me administraron el medicamento en tiempo récord y confirmé que estaba sufriendo un derrame cerebral. Estaba completamente paralizado del lado derecho. Podía hablar, pero mi discurso era incoherente y confuso. Me sentí muy angustiado, porque empecé a pensar que quizás nunca volvería a combatir incendios o a trabajar como paramédico, y eso es lo único que sé hacer, lo único que me importa”, afirmó.
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Sin embargo, no se rindió. Se dedicó por completo a su recuperación, con el apoyo de diversas agencias de seguridad pública y, por supuesto, de su familia. “Mi hija era mi principal objetivo, volver a casa con ella”, dijo. “Es mi mejor amiga en el mundo, es mi vida. Todo lo hago por ella. Es mi pequeña princesa”.
McNabb aún tiene un largo camino por recorrer en su recuperación, aprendiendo a confiar en su pierna y recuperando la motricidad fina de sus manos, pero puede estar seguro de que volverá a vivir su sueño. “Dios jugó un papel fundamental en todo esto”, dijo. “No creo que su obra conmigo haya terminado. Tiene algo reservado para mí. Todavía estoy respirando”.
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McNabb expresó su agradecimiento a la comunidad por su apoyo continuo durante su proceso de recuperación. Se puede encontrar un enlace a una campaña de recaudación de fondos para apoyar a su familia aquí.
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La expedición ciclista se encuentra actualmente en Batumi, Georgia, una ciudad que sirve como punto de descanso en este épico recorrido. Los integrantes del equipo han suspendido temporalmente la actividad de ciclismo.
Aumentan los casos de gripe en Georgia y en todo el país
Cobb County, Georgia – Actualmente, personas en todo el país, incluyendo Georgia, están enfermando con la gripe. Hasta la fecha, se han reportado casi cinco millones de casos a nivel nacional.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los EE. UU. (CDC) rastrean la actividad de la gripe semana a semana en todo el país. En este momento, Georgia se encuentra en un rango alto de casos.
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El virus está provocando que muchas personas sean hospitalizadas, incluyendo a un bebé del condado de Cobb, que ahora se encuentra en la unidad de cuidados intensivos (UCI).
Candace McCowan de Channel 2 habló con la familia del bebé y un pediatra sobre lo sucedido y cómo prevenir enfermedades durante la temporada de gripe.
Sara Stoesz, tía del bebé, le contó a McCowan cómo la Navidad dio un giro inesperado.
“Lo pusieron en la UCI con un ventilador”, dijo Stoesz.
Para Oliver, de cuatro meses y residente de Acworth, lo que comenzó como fiebre el día de Navidad, lo ha dejado en estado grave en el Hospital Wellstar Kennestone.
“Tan pronto como llegaron, le tomaron los signos vitales y lo llevaron rápidamente a una habitación”, dijo Stoesz. “Obtuvieron un resultado de la prueba en una hora que indicaba que era positivo para la gripe A y, justo después, regresaron para decir que también era positivo para el VRS (Virus Respiratorio Sincitial).”
Ahora, Stoesz dice que su sobrino Oliver, que normalmente es un bebé tranquilo y feliz, también tiene neumonía.
NOTICIAS DE ÚLTIMA HORA:
El Departamento de Salud Pública de Georgia muestra que las pruebas positivas para la influenza A han ido aumentando semana a semana, y siguen aumentando.
“Tuvimos un breve período de clima frío justo después del Día de Acción de Gracias”, dijo el Dr. Tim Paul de Tanner Health. “Mucha gente se reunió para las fiestas y ahora, un mes después, dos o cuatro semanas después, es cuando empiezas a ver que florece. Así que estamos recibiendo una gran afluencia de pacientes.”
Esto está provocando que muchas personas sean hospitalizadas.
“Los bebés pequeños y las personas mayores están en riesgo”, dijo Paul a Channel 2 Action News.
En el caso de Oliver, Stoesz dijo que nadie más en la familia ha dado positivo y, aunque están rezando por su pronta recuperación, están advirtiendo a otros.
“No importa si es moqueo o tos, no importa si no es algo grave para ti o para mí”, dijo Stoesz. “Si estás enfermo, quédate en casa. Para nosotros, es solo un resfriado, para ellos podría quitarles la vida literalmente.”
Los hospitales están experimentando un aumento en el número de pacientes.
Un hospital en el área metropolitana le dijo a Channel 2 Action News que está buscando espacios seguros para tratar a los pacientes.
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