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Salud

Virus de especies marinas bajo análisis científico

by Editora de Salud abril 11, 2026
written by Editora de Salud

Científicos han alertado sobre el nodavirus de mortalidad encubierta (CMNV), un virus de ARN que originalmente afectaba a especies marinas como peces y camarones, y que ahora ha sido vinculado con casos de ceguera en seres humanos.

¿Qué es el virus CMNV?

El CMNV es un patógeno que provocaba muertes «silenciosas» en granjas acuícolas. Sin embargo, investigaciones publicadas en la revista científica Nature Microbiology han confirmado que este virus logró saltar a los humanos a través de un fenómeno conocido como zoonosis, siendo este el primer caso documentado de un virus marino que realiza este salto.

Impacto en la salud ocular

A diferencia de otros virus que provocan enfermedades generalizadas, el CMNV ataca directamente los ojos. Se ha relacionado con una enfermedad ocular llamada hipertensión ocular persistente con uveítis viral anterior (POH-VAU), la cual puede causar inflamación, daño en la retina y la pérdida de la visión.

Impacto en la salud ocular

Vías de contagio y evidencia científica

Los estudios epidemiológicos han identificado dos vías principales de exposición al virus:

  • El consumo de pescado o mariscos sin cocinar.
  • La manipulación de mariscos crudos sin la protección adecuada.

En al menos el 71% de los casos analizados, los pacientes habían tenido contacto directo con productos del mar bajo estas condiciones. Asimismo, los científicos lograron detectar el virus en tejidos oculares humanos, encontrando una coincidencia genética de casi el 99% respecto al virus presente en los animales marinos.

abril 11, 2026 0 comments
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Salud

Proteína, Fibra y Testosterona: Tendencias en Nutrición

by Editora de Salud febrero 24, 2026
written by Editora de Salud

El mercado de proteínas en polvo continúa su crecimiento sostenido, con un aumento de dos dígitos y una tasa de recompra del 75%, pero la fibra está emergiendo como una oportunidad significativa, aunque no alcanzará la misma dominancia que las proteínas, según expertos.

Aproximadamente el 90% de los estadounidenses no consume la cantidad recomendada de fibra, lo que indica una necesidad existente. Sin embargo, se anticipa que la fibra no alcanzará los niveles de popularidad de las proteínas.

Se ha comparado la fibra con los “gatos” y la proteína con los “perros”: mientras que los consumidores pueden identificar tipos específicos de proteínas, como el suero de leche o las proteínas vegetales, la fibra sigue siendo en gran medida indiferenciada y percibida como algo genérico.

Los consumidores suelen preguntar si una proteína es de suero, un aislado, de origen vegetal o colágeno. En cambio, existe una menor educación sobre los diferentes tipos de fibra disponibles, por lo que se espera que las marcas comiencen a diferenciarse y a posicionar sus diversas fuentes de fibra.

Si las marcas logran educar a los consumidores sobre las diferentes fuentes de fibra y sus beneficios específicos, se prevé que la fibra podría alcanzar una posición más prominente en el mercado. También se ha observado su creciente papel como ingrediente funcional en bebidas, lo que ofrece oportunidades de diferenciación.

En un contexto de auge en el sector del bienestar y una mayor aceptación del uso de suplementos junto con productos farmacéuticos, se anticipa que el apoyo a la testosterona y las hormonas se convertirán en tendencias importantes. La creciente aceptación de combinar nutracéuticos con fármacos, como se vio con los GLP-1, abre nuevas posibilidades.

Se observa una oportunidad similar en torno a la terapia de reemplazo de testosterona (TRT), con interés tanto en alternativas naturales (como la berberina, posicionada como la “Ozempic de la naturaleza”) como en productos de apoyo. La categoría de potenciadores naturales de testosterona ya era popular en la nutrición deportiva hace 10 o 15 años, lo que proporciona una base de conocimiento y productos existentes.

Los ingredientes que probablemente ganarán atención incluyen aquellos que abordan las deficiencias, como el zinc, el magnesio y la vitamina D, así como minerales como el boro, ciertas hierbas y fórmulas combinadas. En general, se prevé que los productos para aumentar la testosterona ocuparán un lugar central en el futuro cercano.

Además, se ha observado un aumento del interés por parte de las mujeres, lo que sugiere que este será un tema importante en el próximo año.

febrero 24, 2026 0 comments
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Salud

Banana: ¿Quiénes no deberían consumirla? Riesgos y alertas.

by Editora de Salud febrero 20, 2026
written by Editora de Salud

Organismos de salud de Estados Unidos han emitido alertas sobre el consumo de bananas en personas con enfermedades crónicas. El Instituto Nacional de Salud y la Asociación Estadounidense del Corazón han identificado riesgos específicos asociados al aporte de potasio y azúcares de esta fruta.

La banana es conocida por su alto contenido de potasio, un mineral esencial para el funcionamiento del corazón, los riñones, la contracción muscular y la transmisión nerviosa, según destaca el Instituto Nacional de Salud norteamericano (NIH). Una banana de tamaño regular contiene aproximadamente 375 miligramos de potasio, lo que representa el 11% de la ingesta diaria recomendada para hombres y el 16% para mujeres.

Ciertas personas deben regular el consumo de bananaDAP

Sin embargo, ciertos grupos de personas deben tener precaución. Los pacientes con enfermedades renales avanzadas pueden tener dificultades para procesar el exceso de potasio. Aquellos que toman medicamentos para la presión arterial alta también podrían experimentar efectos negativos debido a la acumulación de este mineral. Asimismo, las personas con problemas cardíacos deben controlar estrictamente su ingesta. Los médicos recomiendan consultar con un profesional antes de mantener un consumo frecuente de bananas si se padece alguna de estas condiciones.

La Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) también advierte sobre el consumo de productos derivados de la banana, como los chips fritos. Según Colleen Spees, profesora de la Universidad Estatal de Ohio, la mayoría de estos productos están fritos y a menudo cubiertos de aceite o jarabe, lo que aumenta significativamente su contenido de azúcares, calorías y grasas.

Chips de banana suelen estar fritos

Además, una banana promedio contiene 26 gramos de carbohidratos, el doble que una manzana regular. Por lo tanto, las personas que siguen dietas bajas en carbohidratos deben limitar su consumo para evitar picos de azúcar en la sangre.

La alergia a frutas tropicales es otra contraindicación importante. Los síntomas pueden variar desde irritaciones leves en la piel hasta reacciones más graves, por lo que las personas con antecedentes de alergias alimentarias deben estar atentas a las respuestas de su organismo y buscar atención médica inmediata si experimentan alguna reacción.

Las reacciones alérgicas a este fruto tropical varían desde irritaciones leves hasta cuadros graves que requieren atención médica inmediata en pacientes sensiblesRoman Chekhovskoi – Shutterstock

En el ámbito neurológico, se ha observado que el consumo de bananas puede desencadenar o agravar dolores de cabeza en personas propensas a la migraña, debido a la presencia de tiramina en su composición. Los especialistas recomiendan eliminar este alimento de la dieta en pacientes con cefaleas crónicas.

A pesar de estas precauciones, la banana sigue siendo un alimento nutritivo para la población general, aportando magnesio, fitoquímicos y antioxidantes. Colleen Spees destaca que son “ricas en nutrientes y fibras, deliciosas y económicas”.

La banana mantiene un lugar destacado en la alimentación diaria por su riqueza en fibras y nutrientes dentro de un esquema de consumo variadopexels

Para mantener una salud óptima, los especialistas recomiendan una dieta variada y rica en frutas de diferentes colores. La clave está en conocer las limitaciones individuales y seguir las indicaciones médicas.

Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA.

febrero 20, 2026 0 comments
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Entretenimiento

Robert Duvall: Quién es Luciana Pedraza, su esposa argentina

by Editora de Entretenimiento febrero 17, 2026
written by Editora de Entretenimiento

La reciente pérdida de Robert Duvall, una leyenda de Hollywood, ha puesto nuevamente en el foco a su esposa, la actriz y guionista argentina Luciana Pedraza. Durante más de tres décadas, Pedraza acompañó al icónico actor con discreción y un apoyo incondicional, construyendo una historia de amor que continúa cautivando a sus seguidores.

Luciana Pedraza, nacida en Salta el 5 de enero de 1972 –compartiendo fecha de nacimiento con Duvall, aunque con 41 años de diferencia– pasó su juventud en Jujuy antes de establecerse en Buenos Aires. Fue en la capital argentina donde conoció al actor estadounidense, un encuentro que marcaría el rumbo de su vida.

Su historia de amor comenzó de manera fortuita en 1996, con una invitación a una fiesta y un flechazo inesperado. En aquel momento, Duvall se encontraba en Argentina por trabajo, y fue allí donde sus caminos se cruzaron. A pesar de la diferencia de edad, el vínculo se fortaleció, llevando a Pedraza a compartir la vida del actor en Estados Unidos y culminando en una boda en 2004.

Se conocieron en 1996 y compartían el amor por el tango (Foto: X)

Si bien su nombre se asocia inevitablemente al de Duvall, Luciana Pedraza ha forjado su propia trayectoria en el mundo del cine. Participó en películas como Assassination Tango (2002), escrita, producida, dirigida y protagonizada por el propio Duvall, y Wild Horses (2015). Además, demostró su talento como realizadora al escribir y dirigir el cortometraje documental Portrait of Billy Joe (2004).

La pareja compartía una pasión en común: el tango. Esta disciplina no solo profundizó su conexión con Argentina, sino que también se convirtió en un sello distintivo para Duvall, quien en numerosas ocasiones expresó su amor por este baile tras aprender sus primeros pasos en Buenos Aires. Su vínculo con Argentina se extendió al interior del país, especialmente con Salta, donde desarrollaron diversos proyectos.

Juntos, Pedraza y Duvall también se dedicaron a causas solidarias, cofundando The Robert Duvall Children’s Fund, una organización que brinda apoyo a niños y familias vulnerables, principalmente en el norte argentino, en colaboración con organizaciones locales. Su vida transcurría entre la residencia de Duvall en Virginia Occidental y sus frecuentes viajes a Argentina.

Luciana acompaño a Robert hasta sus últimos días (Foto: X)

Tras el fallecimiento de Robert Duvall a los 95 años, la figura de Luciana Pedraza adquiere una nueva dimensión. Más allá de ser la esposa de un ícono del cine, Pedraza ha demostrado ser una directora que conecta mundos diversos como el cine, el tango, la vida rural y el compromiso social. Fue ella quien comunicó públicamente la triste noticia y lo despidió con un emotivo mensaje: “Para mí, él era todo”, palabras que resonaron en medios de todo el mundo.

febrero 17, 2026 0 comments
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Negocio

Incentivos a la inversión: Plan de Harris para los ahorros bancarios

by Editora de Negocio febrero 16, 2026
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El Gobierno está considerando la introducción de un nuevo esquema de incentivos para redirigir parte de los 170.000 millones de euros depositados en bancos y otras instituciones financieras hacia la inversión.

La iniciativa, que aún se está definiendo en detalle, podría ofrecer a los ahorradores la opción de depositar fondos en cuentas destinadas a ser invertidos en diversos productos con diferentes niveles de riesgo, a cambio de beneficios fiscales, según fuentes de la coalición gobernante.

El Ministro de Finanzas, Simon Harris, declaró el domingo que es una prioridad absoluta para él, en los dos presupuestos que presentará durante su mandato, “analizar cómo podemos incentivar el ahorro y la inversión”.

Sin embargo, fuentes gubernamentales precisaron que la iniciativa en estudio no se asemeja al esquema de cuentas especiales de ahorro con incentivos (SSIA) implementado hace 25 años por el entonces ministro de Finanzas de Fianna Fáil, Charlie McCreevy. Bajo ese esquema, los participantes recibían un aumento gubernamental del 25% en su inversión.

Harris anunció en el programa “This Week” de RTE el domingo que publicará un documento marco para su propuesta de esquema de incentivos en las próximas semanas.

Reconoció que el tema es complejo y requerirá un análisis de las implicaciones fiscales y del monto que los participantes podrían depositar en una cuenta, potencialmente libre de impuestos.

Harris mencionó que existen esquemas similares en Canadá y Suecia, y sugirió que su marco podría considerar “la posibilidad de depositar una cierta cantidad en una cuenta sin pagar impuestos”.

También indicó que se podría explorar “la posibilidad de aplicar una tasa impositiva más baja o de abordar cuestiones como la ‘disposición ficticia’, por llamarla de alguna manera. Hay una variedad de temas a considerar”.

La “disposición ficticia” es un “impuesto de salida” del 38% que se aplica a las inversiones en fondos de inversión y productos de seguros de vida con domicilio en Irlanda, así como a fondos equivalentes en el extranjero y ciertos productos de seguros de vida extranjeros.

Según las reglas de la disposición ficticia, el impuesto se aplica ocho años después de realizar una inversión, y cada ocho años posteriores, independientemente de si la inversión se vende o no en efectivo. El impuesto se calcula sobre cualquier aumento en el valor de la inversión desde la fecha de adquisición hasta la fecha de la disposición ficticia. Cuando se vende, cualquier impuesto pagado se acredita contra el impuesto final adeudado.

“Soy consciente de que presentaré dos presupuestos como ministro de Finanzas. Quiero avanzar en este tema en ambos presupuestos. El siguiente paso es presentar una estrategia y un marco al Gobierno en las próximas semanas y luego involucrar y discutir con las partes interesadas. Pero existe una gran oportunidad aquí para ayudar a construir resiliencia económica, no solo en el país, sino también en las familias”, afirmó.

El Ministro expresó su deseo de abordar una desigualdad existente en esta área.

“Solo los más ricos pueden obtener beneficios de sus inversiones. Ahora, quiero que la clase media tenga una oportunidad aquí… Se trata de hacer que su dinero trabaje para ellos”, concluyó.

febrero 16, 2026 0 comments
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Negocio

Reversos Laboristas: El Gobierno Británico Cede Presión y Pierde Apoyo

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Crisis de Credibilidad: El Gobierno Laborista Británico en Constante Retroceso

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Virajes Políticos en Reino Unido: El Gobierno Laborista en la Cuerda Floja

by Editora de Negocio enero 18, 2026
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Tras tres meses de intensa oposición a la medida, el gobierno británico, enfocado en otras prioridades, guardó un silencio relativo. Durante este periodo, se multiplicaron las reuniones públicas, la movilización en redes sociales cobró fuerza y una petición firmada por tres millones de ciudadanos británicos fue presentada ante el Parlamento. Como resultado, el apoyo a la iniciativa del primer ministro había descendido al 36% a mediados de noviembre, frente al 57% registrado en agosto. Finalmente, este martes 13 de enero, el gobierno anunció que la tarjeta de identidad digital ya no será obligatoria.

Le gouvernement travailliste veut instaurer des cartes d’identité obligatoires pour les résidents britanniques

«Como una bolsa de plástico al viento»

Al día siguiente, durante la tradicional sesión de preguntas al primer ministro, la líder de la oposición conservadora, Kemi Badenoch, criticó con evidente satisfacción al líder laborista: «¿Puedo felicitar al Primer Ministro por su último giro? Tengo la impresión de que digo esto todas las semanas». Añadió, con contundencia: «Virevoltea como una bolsa de plástico al viento, sin ningún sentido de la orientación».

Anand Menon, profesor de ciencias políticas en King’s College London, llegó a una conclusión similar. «La gente se queja de que este gobierno carece de un plan claro, de una dirección definida, de objetivos prioritarios que prevalezcan sobre todo lo demás, aparte de sus declaraciones sobre el coste de la vida. Estos continuos cambios de postura no hacen más que reforzar esa impresión.»

Desde el verano pasado, estos cambios se han multiplicado. Tras asumir el poder, el Primer Ministro y su ministra de Economía y Finanzas, Rachel Reeves, eliminaron la ayuda para el pago de las facturas de energía para todos los jubilados con ingresos superiores a 13.000 libras esterlinas (15.000 euros), considerados evidentemente demasiado acomodados. También endurecieron los criterios para acceder a las ayudas y prestaciones por discapacidad. Un año después, Rachel Reeves revirtió estas medidas tras la creciente ola de críticas, tanto de sus propios diputados como de la indignación de los votantes, lo que contribuyó a su descenso en las encuestas.

«Se está convirtiendo en un círculo vicioso, en el sentido de que cuanto más débil se vuelve el gobierno, menos lealtad inspira entre sus filas», continuó Anand Menon. «Cuanto más se quejan la gente, más presión ejercen para que cambie. En última instancia, cuanto más débil se vuelve un gobierno, más propensos son a estos cambios de rumbo.»

Críticas internas

Dos renuncias adicionales han sido particularmente reveladoras de la debilidad del gobierno. En la víspera de Navidad, el gobierno suavizó un cambio anunciado en la primavera anterior: mientras que los agricultores y ganaderos debían comenzar a pagar el impuesto de sucesiones a partir de abril de 2026 sobre activos superiores a un millón de libras (1,15 millones de euros), el umbral se elevó a 2,5 millones de libras (2,9 millones de euros). «Hemos escuchado atentamente a los agricultores de todo el país y hoy estamos realizando cambios para proteger mejor a las explotaciones agrícolas familiares ordinarias», declaró la ministra de Medio Ambiente, Emma Reynolds.

Les travaillistes remettent un coup de pression sur Keir Starmer

El ministro de Salud, Wes Streeting, por el contrario, no ocultó su irritación. Si bien reconoció el martes que es mejor dar marcha atrás en las medidas «si la gente piensa que nos equivocamos y creemos que tienen razón», enfatizó que «dentro del sistema de salud, tenemos una iniciativa llamada GIRFT – Get It Right First Time (Bien hacer las cosas a la primera). Esa debería ser nuestra resolución para 2026: intentemos decidir las medidas correctas desde el principio». Una crítica apenas velada a la dirección de su partido.

Caída vertiginosa del apoyo popular

Finalmente, Rachel Reeves anunció la semana pasada que el aumento de los impuestos locales para los pubs, anunciado a finales de noviembre, se escalonará. Una vez más, el gobierno había cedido a una campaña de comunicación hábilmente orquestada por los propietarios de pubs y los partidos de la oposición.

Économiquement «au bout du rouleau», les pubs britanniques boivent la tasse

«El problema es que los votantes que se han alienado debido a estas medidas tomadas sin considerar sus consecuencias no estarán agradecidos por volver a la situación anterior y no volverán a apoyarlos», asegura el politólogo de King’s College. «Este gobierno está experimentando una pérdida de apoyo popular como nunca antes», observó el Sr. Menon.

El Partido Laborista ganó las elecciones generales de julio de 2024 con el 33% de los votos. Según las últimas encuestas, ahora solo cuenta con el 18% de las intenciones de voto. Pero puede ver un aspecto positivo: a diferencia de lo que suele ocurrir en Gran Bretaña, el Partido Laborista está perdiendo votos a favor de los Verdes y los Liberal Demócratas, pero no tanto a favor de los conservadores y Reform, señala Anand Menon.

Para convencer a los votantes de que lo reelijan en 2029, será esencial que los laboristas mejoren considerablemente su forma de gobernar.

enero 18, 2026 0 comments
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Salud

Shawinigan: Cierre Temporal Maternidad por Falta de Médicos

by Editora de Salud enero 17, 2026
written by Editora de Salud

El CIUSSS de la Mauricie-et-du-Centre-du-Québec (CIUSSS MCQ) ha informado que la suspensión temporal del servicio de maternidad en Shawinigan no se debe a ausencias voluntarias del personal, sino a limitaciones médicas reales. Para garantizar la seguridad de las pacientes y los recién nacidos, no será posible dar a luz en Shawinigan durante este período. Cualquier emergencia obstétrica deberá ser trasladada al Centre hospitalier affilié universitaire régional (CHAUR).

El CIUSSS MCQ ha estado trabajando para conseguir médicos especialistas que puedan cubrir las bajas, con el objetivo de limitar la duración de esta suspensión temporal hasta el regreso del personal habitual. Cabe recordar que, a finales de diciembre, los partos también fueron redirigidos a Trois-Rivières.

Se ha establecido el siguiente protocolo para orientar de forma rápida y segura a las futuras madres:

  • En caso de contracciones, rotura de aguas o cualquier inquietud relacionada con el embarazo, las mujeres deben dirigirse directamente al Centre hospitalier affilié universitaire régional en Trois-Rivières (CHAUR). El trayecto dura aproximadamente 35 minutos.
  • En todo momento, las pacientes pueden llamar a la enfermera de obstetricia de Shawinigan al 819-536-7621 para cualquier consulta. La enfermera evaluará la situación de la paciente y la derivará al servicio adecuado.
  • Si la evaluación determina que no es recomendable que la paciente se desplace por sus propios medios, se realizará el traslado en ambulancia.

El centro ha precisado que las urgencias relacionadas con el embarazo que no requieran parto (como la gripe o la deshidratación) seguirán siendo atendidas en Shawinigan.

Según una gerente del departamento, algunas actividades de la maternidad continuarán funcionando con normalidad. Los controles de embarazo en la clínica, así como las ecografías y las citas de seguimiento con monitor fetal, se mantendrán según el horario habitual. Se invita a las pacientes a asistir a estas citas según lo programado.

Durante este período, el equipo de atención en el lugar estará compuesto por enfermeras y un médico de primera línea disponibles para evaluar ciertas quejas o inquietudes médicas. La decisión de cerrar temporalmente la sala de partos se tomó en interés de las pacientes y la seguridad de los recién nacidos. En caso de parto en el lugar a pesar del cierre, sería necesario trasladar a las pacientes al CHAUR para cualquier intervención de emergencia.

Esta suspensión temporal se enmarca en un contexto más amplio de escasez de especialistas en ginecología y obstetricia en algunas regiones, un problema que afecta a varios centros de salud en Quebec. El CIUSSS MCQ asegura que está trabajando en soluciones para estabilizar la oferta de atención y garantizar la seguridad de las pacientes. Se prevé la reapertura de la sala de partos el 27 de enero, siempre y cuando se cumplan las condiciones de seguridad y se disponga del personal médico necesario.

enero 17, 2026 0 comments
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Salud

Pieles infantiles: Riesgos ocultos de los tratamientos cosméticos

by Editora de Salud enero 12, 2026
written by Editora de Salud

En los últimos tiempos, han surgido institutos que ofrecen tratamientos de relajación y cuidado de la piel para niños, inspirados en los rituales de bienestar para adultos. Sin embargo, esta tendencia ha levantado interrogantes sobre su seguridad y necesidad.

Pourquoi les mutuelles ne paient d’impôts sur les sociétés et est-ce un manque à gagner, comme le prétend Georges-Louis Bouchez ?

Riesgos para la piel infantil

La Sociedad Francesa de Dermatología ha mostrado preocupación por este fenómeno, ya que plantea cuestiones de salud pública. Según la Dra. Caroline Colmant, dermatóloga pediátrica del UZ Leuven y miembro de la Sociedad Real Belga de Dermatología y Venereología, “no hay ninguna ventaja en realizar tratamientos en la piel de un niño que no presente ningún síntoma, a excepción de la crema solar. Es lo mismo que con un adulto, salvo que la idea colectiva ha integrado la necesidad de una rutina de cuidado de la piel (skincare).”.

La especialista advierte sobre los riesgos asociados, como alergias de contacto, eccemas, enrojecimiento e incluso alergias alimentarias, ya que la piel actúa como una barrera que puede permitir el paso de sustancias al sistema inmunológico. Investigaciones científicas han demostrado que productos cosméticos con base de cacahuete o aceite de cacahuete pueden contribuir al desarrollo de alergias al maní en personas expuestas. “No se nace con alergias, se desarrollan”, enfatiza la Dra. Colmant.

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Confianza en los institutos y la falta de pruebas

Aunque los padres suelen confiar en estos institutos, que promocionan marcas “naturales y orgánicas”, no se realizan pruebas previas en la piel del niño antes de aplicar los productos. En salones como Babytwins, se utilizan ingredientes como el chocolate por su efecto suavizante, priorizando las sensaciones y el olfato. En Oh baby Spa, se emplea una marca francesa con fórmulas diseñadas específicamente para la piel infantil, comparando el cuidado facial con el cepillado de dientes o el lavado de ropa. Las gerentes de ambos establecimientos se muestran cautelosas con los productos que seleccionan, criticando las cremas disponibles en grandes superficies con envases llamativos y olores atractivos.

La Dra. Colmant lamenta esta estrategia, señalando que “lo orgánico, el origen natural u otras características no garantizan la inocuidad o la seguridad sanitaria. La piel puede reaccionar incluso a estos productos. Es fundamental aplicar el principio de precaución, especialmente con los niños, ya que se sabe que todos los componentes pueden presentar riesgos, aunque no se conozcan bien sus efectos y su alcance”. La dermatóloga menciona alérgenos, sustancias cancerígenas, mutágenas, tóxicas para la reproducción y disruptores endocrinos, entre otros. Considera que la regulación europea en este ámbito es “laxa” y no recomienda la preparación casera de productos, ya que también la considera peligrosa.

Attention l’allergie à la viande rouge existe et peut même être mortelle : voici comment elle peut se déclarer du jour au lendemain

Los riesgos dermatológicos, alérgicos y psicológicos plantean la cuestión de la responsabilidad. Las emprendedoras rechazan las acusaciones, argumentando que su actividad se centra en aliviar los problemas de la infancia y no en la estética. “No obligamos a nadie, es una cuestión de educación y cultura. Pero nunca estaremos de acuerdo”, afirma Gislaine Silva, insistiendo en que cuidar a un niño no tiene connotaciones eróticas. Otros profesionales temen una deriva en esta práctica. “Al principio, nunca parece problemático”, sonríe Sophie Maes. Ante la falta de una regulación clara, el principio de precaución podría quedar en papel muerto.

enero 12, 2026 0 comments
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Salud

Vitamina B12: Adiós Cansancio y Mejora del Sueño

by Editora de Salud enero 2, 2026
written by Editora de Salud

El Instituto Nacional de Salud (NIH) de Estados Unidos ha publicado recientemente investigaciones que resaltan el impacto de la vitamina B12 en el metabolismo humano. Los expertos recomiendan monitorear los niveles de esta vitamina para asegurar un rendimiento óptimo y una salud neurológica estable, ya que su deficiencia puede provocar agotamiento físico y mental.

Diversos estudios confirman la capacidad de la vitamina B12 para influir en la regulación del ritmo circadiano, el proceso biológico interno que controla los ciclos de sueño y vigilia. Este nutriente actúa como un modulador de los ritmos internos del cuerpo y es esencial para la producción de melatonina.

La vitamina B12 ayuda a mejorar el sueño y reducir el cansancio LA NACION

La melatonina prepara al organismo para el descanso, promoviendo un sueño profundo y reparador. Consumir alimentos que favorezcan su producción, o suplementos bajo supervisión médica, por la noche puede maximizar estos beneficios y facilitar una transición natural hacia el sueño, permitiendo que el cuerpo alcance un estado de relajación necesario para descansar.

La ciencia identifica a la vitamina B12 como un factor clave para combatir el agotamiento, ya que influye directamente en el descanso y la recuperación de energía. La melatonina necesita de este soporte químico para actuar sobre el sistema nervioso, y niveles adecuados de B12 permiten al cerebro identificar el momento óptimo para iniciar el sueño.

La vitamina B12 ayuda a revertir el agotamientoShutterstock – Shutterstock

Cuando el organismo cuenta con los nutrientes necesarios, la transición a la fase de descanso se produce de manera más fluida. El ritmo biológico se estabiliza, disminuyen las interrupciones del sueño, y el cuerpo completa sus ciclos de reparación con mayor eficacia.

La persistente sensación de falta de energía a menudo se atribuye al estrés o a la falta de sueño, pero la deficiencia de nutrientes específicos también puede impedir el funcionamiento normal del cuerpo. Una dieta desequilibrada o problemas de absorción pueden derivar en cuadros de agotamiento físico y mental.

La sensación persistente de falta de energía suele atribuirse únicamente al estrés o a la falta de horas de sueñoFreepik

El cuerpo manifiesta esta carencia a través de debilidad muscular y dificultad para concentrarse. La fatiga crónica afecta el rendimiento diario de muchas personas, manifestándose como un cansancio que no se alivia con el descanso habitual.

El NIH subraya el papel fundamental de la vitamina B12 en múltiples procesos fisiológicos, incluyendo la formación de glóbulos rojos, lo que previene la anemia megaloblástica, una condición que causa cansancio extremo y debilidad generalizada.

Además, este nutriente participa en la síntesis del ADN, el material genético esencial para el crecimiento y la reparación celular. Las investigaciones confirman su importancia para la función cognitiva, protegiendo al cerebro contra el deterioro.

Uno de los síntomas de la falta de vitamina B12 es la fatigaGETTY Images

La deficiencia prolongada de vitamina B12 puede afectar la memoria y la capacidad de procesamiento de información, ya que el cerebro depende de este suministro para mantener sus conexiones neuronales en óptimas condiciones.

La vitamina B12 también contribuye a la reducción de los niveles de homocisteína en la sangre. El exceso de este aminoácido se asocia con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, por lo que mantener su concentración bajo control es beneficioso para la salud cardiovascular a largo plazo.

La Vitamina B12 se encuentra en diversos alimentosIStock

El metabolismo energético también depende de este proceso regulador. La vitamina B12 ayuda al cuerpo a convertir los nutrientes en energía de manera más eficiente, optimizando la transformación de los alimentos y evitando la acumulación de sustancias nocivas en las arterias.

Los alimentos de origen animal son las principales fuentes de vitamina B12. Carnes, pescados, huevos y lácteos aportan las dosis necesarias para un adulto promedio.

Algunas personas pueden tener dificultades para asimilar la vitamina B12. En estos casos, los especialistas sugieren considerar la suplementación bajo supervisión médica para evitar deficiencias crónicas.

Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA.

enero 2, 2026 0 comments
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Salud

Mejorar el Sueño: Rutina Matutina y Descanso Consejos para Dormir Bien: Empieza el Día Sueño Reparador: Claves desde la Mañana Ritmo Circadiano: Dormir Bien Empieza Temprano Doctor Arteaga: Sueño y Rutina Matinal

by Editora de Salud diciembre 12, 2025
written by Editora de Salud

En un mundo cada vez más acelerado, donde las jornadas laborales se extienden y el estrés se acumula, muchas personas experimentan dificultades para conciliar el sueño o disfrutar de un descanso verdaderamente reparador. Sin embargo, la solución a este problema podría no estar en lo que hacemos antes de acostarnos, sino en cómo comenzamos el día.

Si bien las recomendaciones tradicionales se centran en evitar pantallas, consumir infusiones relajantes o crear un ambiente propicio para el sueño, expertos en salud integral como el doctor Rodrigo Arteaga, sugieren que el origen de un buen descanso reside en las acciones que realizamos desde el momento en que abrimos los ojos. Según el doctor Arteaga, “Dormir bien empieza en la mañana, no en la noche. Y te voy a explicar por qué”.

El doctor Arteaga explica que, si el cuerpo percibe correctamente el inicio del día, recibe las señales fisiológicas adecuadas y las hormonas siguen su curso natural, la transición al descanso se produce de manera orgánica. Cuando estas señales se desordenan, el sueño puede volverse ligero, fragmentado o insuficiente.

Las actividades diarias influyen en el descanso por la noche. (Freepik)

La clave, según el especialista, es la exposición a la luz solar al despertar. “La luz del sol sincroniza tu reloj biológico, indicándole a tu cuerpo cuándo es de día y cuándo es de noche, para que tengas energía durante el día y puedas dormir bien por la noche”. Esta luz activa el hipotálamo, regulando las hormonas del cortisol (activación) y la melatonina (sueño).

Además de la luz, el movimiento es fundamental. El doctor Arteaga explica que el ritmo circadiano se compone de múltiples relojes internos que, al activarse con actividades como caminar, estirarse o subir escaleras, sincronizan el metabolismo, la temperatura corporal y las hormonas del sueño.

Dr López Rosetti – Dormir Bien

Finalmente, el doctor Arteaga destaca la importancia de las conexiones sociales y emocionales. Conversar, reír, abrazar o practicar la gratitud activan el sistema nervioso parasimpático, promoviendo la calma y el equilibrio, reduciendo el cortisol y preparando el cuerpo para el descanso. Cultivar vínculos y momentos de bienestar emocional por la noche también puede ser beneficioso.

En resumen, el doctor Arteaga concluye que “dormir bien no se compra, se construye desde que abres los ojos, tomando el sol temprano, moviéndote y conectando”.

diciembre 12, 2025 0 comments
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