Las aplicaciones para teléfonos inteligentes pueden ser una ayuda valiosa para quienes intentan dejar de fumar. Un estudio reciente publicado en la revista científica BMJ Evidence Based Medicine revela que estas aplicaciones, especialmente aquellas basadas en teorías psicológicas, son tres veces más efectivas que recibir un apoyo mínimo o nulo para abandonar el hábito tabáquico a largo plazo.
Si bien dejar de fumar sigue siendo un desafío significativo, las aplicaciones ofrecen un gran potencial debido a su amplia difusión y facilidad de traducción a diferentes idiomas. Pueden complementar los métodos tradicionales para dejar de fumar, como la terapia de reemplazo de nicotina (parches, chicles, caramelos, inhaladores), medicamentos prescritos por un médico (bupropión, vareniclina y citisina), y el apoyo psicológico, especialmente la asesoría de profesionales cualificados. De hecho, buscar ayuda médica aumenta significativamente las posibilidades de éxito, siendo el cuarto intento el que suele dar mejores resultados.
Según datos del Istituto Superiore di Sanità, el 59% de los italianos entre 18 y 69 años no fuma, y el 17% ha logrado dejarlo. Sin embargo, persiste un 24% de fumadores habituales. Además, se observa un aumento en el consumo de productos alternativos, como los cigarrillos electrónicos, entre los jóvenes, afectando al 37,4% de los adolescentes de entre 14 y 17 años.
El aumento de los impuestos al tabaco ha demostrado ser parcialmente eficaz para reducir el consumo. Por ejemplo, en Francia, el precio de un paquete de cigarrillos ha aumentado considerablemente en los últimos años, lo que ha provocado una disminución en el consumo, especialmente entre los jóvenes.
