La especialista en medicina natural, Pilar Mora, ha señalado que ciertos alimentos podrían estar interfiriendo con la calidad de nuestro sueño. Entre estos, destaca el consumo de pan, vino y café.
Por otro lado, la especialista recomendó considerar qué alimentos consumir antes de acostarse para favorecer un descanso reparador.
¡Lo mejor está en ViX! Disfruta de entretenimiento sin límites, tus shows preferidos y la mayor oferta de canales gratis en español.