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Salud

Cómo la dopamina influye en el placer de comer y su duración

by Editora de Salud junio 3, 2026
written by Editora de Salud

Un reciente estudio científico ha arrojado nueva luz sobre la compleja relación entre nuestro cerebro y la alimentación, revelando cómo la dopamina juega un papel fundamental no solo en el placer que experimentamos al comer, sino también en la duración de nuestras comidas.

La investigación destaca que este neurotransmisor, comúnmente asociado con el sistema de recompensa del cerebro, actúa como un mecanismo clave que refuerza la gratificación sensorial. Al consumir alimentos, la liberación de dopamina intensifica la sensación de bienestar, lo que, según los hallazgos, puede influir directamente en cuánto tiempo decidimos permanecer frente al plato.

Este proceso biológico sugiere que la dopamina no solo responde al sabor de los alimentos, sino que también modula nuestro comportamiento alimentario, fomentando una mayor permanencia durante la ingesta debido a la señal de recompensa que el cerebro recibe de forma constante.

Los expertos señalan que entender este mecanismo es vital para comprender los hábitos alimenticios actuales y cómo las señales químicas internas pueden condicionar nuestra interacción con la comida en el día a día. El estudio subraya la importancia de este sistema de recompensa en la regulación de las conductas que, de manera consciente o inconsciente, prolongan la experiencia de comer.

junio 3, 2026 0 comments
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Salud

May R. Ayamonte: Dulces y alergias de una escritora superventas

by Editora de Salud enero 30, 2026
written by Editora de Salud

La reconocida escritora May R. Ayamonte, autora de exitosas novelas y habitual superventas en la Feria del Libro de Granada, se enfrenta a un desafío común para muchas personas: disfrutar de los dulces con intolerancias y alergias alimentarias. Ayamonte es intolerante a la lactosa y alérgica a los frutos rojos, lo que dificulta encontrar opciones adecuadas en eventos sociales y celebraciones.

“Como a todo el mundo, me gusta disfrutar de una buena tarta o pastel en compañía de familia y amigos”, explica la autora. Sin embargo, su condición requiere una búsqueda constante de productos de calidad y elaborados con cuidado que pueda consumir sin problemas.

Ayamonte también destaca la paradoja de vivir en Granada, una ciudad conocida por sus productos a base de granada, un fruto que su cuerpo no tolera. “Con todo mi cariño por Granada, mi cuerpo no puede disfrutar de la granada”, comenta con humor.

En este contexto, la escritora valora positivamente la oferta de pastelerías como Tartas Cristina, que se esfuerzan por ofrecer alternativas para personas con alergias e intolerancias sin comprometer la calidad del producto. “La pastelería vegana es una gran opción, ya que puedo consumir cualquier producto vegano. De hecho, recurro a menudo a la tarta de zanahoria sin lactosa de Tartas Cristina para celebraciones especiales”, afirma.

Ayamonte destaca la importancia de que las empresas se preocupen por ofrecer opciones inclusivas. “Es un avance que cada vez haya más conocimiento sobre intolerancias y alergias. Aunque cocinar sin lactosa pueda alterar sabores y texturas, la pastelería vegana permite que más personas disfruten de los dulces. Por eso, me parece muy positivo lo que hace Tartas Cristina y, de hecho, suelo comprar sus productos habitualmente”.

La autora también comparte una tradición familiar: que cada miembro elija la tarta con la que celebrar su cumpleaños. “La mía es la tarta de la abuela, con galleta, chocolate y natillas. La preparamos en familia o, si no, la compramos sin lactosa, aunque no es fácil. A mi hermana le encanta la de nata portuguesa”.

Finalmente, Ayamonte recuerda que su personaje más reciente, Polet, la subinspectora de ‘Lo que oculta la noche’, también es una amante de los dulces, recurriendo a ellos en momentos de ansiedad o tensión, algo con lo que muchos pueden identificarse.

enero 30, 2026 0 comments
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