Según los expertos, dormir bien, realizar ejercicio regular de fuerza y resistencia, y mantener una alimentación variada son los tres pilares esenciales para promover una vida larga y saludable. Estos hábitos forman el fundamento sobre el cual se puede construir un bienestar duradero.
Essen
En el Campeonato Alemán de Tenis para Seniors celebrado en Essen, los jugadores de 90 años compiten por su propio título. Günter Dreschke y Franz Schlüter, dos jugadores de Renania del Norte-Westfalia, participan en el torneo, unidos por su gran pasión por el tenis.
El abrazo es cálido, la diversión evidente en ambos jugadores. El resultado, en realidad, es secundario. Günter Dreschke y Franz Schlüter lo dieron todo en la cancha del centro de tenis de Essen, en Hafenstraße, durante más de una hora, disfrutando enormemente. Ese era el objetivo principal para ambos.
«Tus dejadas son traicioneras», dice Dreschke con una amplia sonrisa. Schlüter niega con la cabeza, casi avergonzado: «Se debe a que ya no tengo la fuerza para enviar todas las bolas largas al campo», responde su oponente, casi disculpándose.
Schlüter y Dreschke son dos de los cinco participantes muy especiales en el Campeonato Alemán de Seniors de la Federación Alemana de Tenis (DTB). Compiten en la categoría de Hombres 90. Tanto Schlüter como Dreschke tienen 91 años y comparten un gran amor: el tenis.
Viajaron en coche
«Participo en el campeonato para asegurar que haya suficientes jugadores para disputar un título», explica Schlüter, que juega para el TuS Bruchhausen, un distrito de Arnsberg. «Naturalmente, a nuestra edad no es tan fácil conseguir suficientes jugadores».
Y tan vitales como se mueven ambos en la cancha, con tanta energía viven sus vidas fuera de ella. Schlüter condujo él mismo los aproximadamente 100 kilómetros desde su hogar en Sauerland hasta la región del Ruhr, al igual que Dreschke, que viajó desde Bergisches Land, desde Bergisch Gladbach, hasta Essen. «Nos mantenemos en forma, no hay problema», dice Dreschke, que descubrió el tenis a los 35 años. «Ahora han pasado 56 años», dice el antiguo atleta y jugador de balonmano con buen humor.
Récord de participación en la categoría de Hombres 90
El hecho de que Dreschke, Schlüter y los demás jugadores puedan competir por un título de campeón alemán se debe principalmente a ellos mismos. «Nuestros jugadores seniors querían absolutamente que organizáramos esta categoría de Hombres 90 y se llamaron por teléfono y se motivaron mutuamente», dice la organizadora del torneo, Sabine Gerke-Hochdörffer. Como resultado, la categoría fue creada por primera vez por la DTB hace tres años.
En el estreno, se inscribieron cuatro participantes. Gerke-Hochdörffer está orgullosa de que este campeonato se haya celebrado ya por tercera vez. El año pasado, solo pudieron participar tres jugadores debido a enfermedades repentinas. «Este año tenemos un récord de cinco jugadores», dice la organizadora. Cuatro partidos en cuatro días son una carga considerable para los jugadores, se podría pensar. «Pero se puede manejar bastante bien», dice Schlüter. El Campeonato Alemán es una especie de fuente de la juventud para los participantes.
Un año de pausa
Günter Dreschke (TC Grün-Gold Bensberg) decidió participar en el Campeonato Alemán a corto plazo, ya que necesitaba una prótesis de hombro después de una grave caída y tuvo que tomarse un año de descanso. Se ha recuperado por completo hace solo unas semanas.
Pero también se ha acostumbrado a esta nueva parte del cuerpo, al igual que a sus dos prótesis de rodilla, que ya había recibido en el pasado. «Este fue mi primer partido después de un año de descanso. Estoy contento de estar tan en forma de nuevo, de poder lanzar la pelota y moverme bien», dice Dreschke. «Con cada partido mejora».
Pocas posibilidades de ganar el título
Para poder mantener este nivel de rendimiento físico, el entrenamiento regular es esencial. «Voy a la cancha cubierta al menos dos veces por semana y hago gimnasia todas las mañanas», dice Schlüter, que también juega partidos de liga. «Juego dobles con los más jóvenes», dice, refiriéndose a los Hombres 80.
Dreschke también está activo al menos dos veces por semana, intenta comer sano y mantenerse móvil. Sin embargo, ambos tienen pocas posibilidades de ganar el título. Herbert Althaus, también de 91 años, originario de Essen y actual campeón mundial y europeo, es el gran favorito.
«Probablemente no tengamos ninguna oportunidad», dice Schlüter, asintiendo. «Pero eso no importa. Estamos contentos de encontrarnos aquí, de seguir jugando y de mantener el contacto social», dice Dreschke. «Eso es todo lo que queremos».
Emisión: WDR.de, «Duelo de más de 90 años en el Campeonato Alemán de Tenis para Seniors en Essen», 20.02.2026, 11:30 Uhr
En 2026, se espera un mayor enfoque en estrategias para aumentar la actividad física. La información disponible sugiere que se explorarán diversos trucos y métodos para motivar a las personas a moverse más en su vida diaria.
Aunque no se especifican los detalles de estos «trucos», la tendencia apunta a la búsqueda de soluciones prácticas y efectivas para combatir el sedentarismo y promover un estilo de vida más activo.
Se anticipa que estas estrategias podrían incluir enfoques innovadores en el ámbito de la salud y la nutrición, buscando integrar el movimiento físico de manera natural en las rutinas cotidianas.
Un miembro de la tripulación de una aerolínea se prepara para un vuelo de Valencia a Frankfurt. El empleado expresa su disposición para trabajar y menciona una sensación de hipocresía, aunque no se especifican detalles adicionales sobre esta última.
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NUREMBERG, Alemania, 18 de diciembre de 2025 /PRNewswire/ — Los preparativos para la próxima edición de BRANDmania están en marcha. Las empresas de marca, los licenciantes y las agencias interesadas ya pueden registrarse para obtener un espacio en el mayor evento B2B de la industria del licensing en la región de habla alemana a través de su sitio web. Tras la respuesta extremadamente positiva con respecto a su ubicación, esta exitosa plataforma para la cooperación, las asociaciones y el licensing volverá a tener lugar en la impresionante Zeche Zollverein, una antigua mina de carbón en Essen, del 24 al 25 de junio de 2026.
Un escenario para marcas y licencias
En un ambiente relajado e inspirador, BRANDmania volverá a reunir a los principales líderes de los sectores de licensing, marcas y comercio minorista. El interés ya es alto, con la participación de empresas de diversos segmentos como entretenimiento, medios, alimentación, moda y la industria del juguete. Marcas reconocidas y actores clave que participaron este año ya han confirmado su asistencia en 2026. “Esto continúa posicionando a BRANDmania como la plataforma central para presentaciones de marca innovadoras e intercambio intersectorial”, afirma Christian Ulrich, miembro del Consejo Ejecutivo de Spielwarenmesse eG (Portavoz). La colaboración con Licensing International también se mantendrá en la próxima edición del evento B2B, ofreciendo a todos los participantes un programa de conferencias de primer nivel y diverso.
BRANDmania se une a Spielwarenmesse
El licensing también será un tema central en Spielwarenmesse a finales de enero. El punto de encuentro para los recién llegados y los profesionales del licensing es LicenseLounge, impulsado por BRANDmania, ubicado en el vestíbulo NCC West del Centro de Exposiciones de Núremberg. Este evento de renombre mundial crea numerosas oportunidades para establecer contactos e intercambiar ideas sobre las tendencias actuales. También se proporcionará un valioso conocimiento especializado los martes y miércoles de la feria en LicenseTalks, presentado en cooperación con Licensing International y Licensing Magazine. Oradores internacionales ofrecerán perspectivas interesantes sobre los desarrollos más importantes en el negocio del licensing en sesiones de media hora. El miércoles por la tarde, LicenseLounge invita a los visitantes a un Coffee Break a las 15:00 horas, brindando la oportunidad perfecta para establecer nuevas conexiones. Spielwarenmesse es, por lo tanto, el punto de partida ideal para crear expectación en la industria de cara a BRANDmania.
Acerca de BRANDmania
BRANDmania es un evento de networking B2B en el campo de las colaboraciones de marca, las asociaciones y el licensing, que tiene como objetivo reunir a empresas, marcas y posibles socios de diferentes sectores. BRANDmania se llevará a cabo los días 24 y 25 de junio de 2026 en el Gran Salón de la antigua mina de carbón Zeche Zollverein en Essen.
Spielwarenmesse eG
El posicionamiento multifacético y la orientación internacional de Spielwarenmesse eG son representativos del sector del juguete y otros mercados de bienes de consumo. Con su estructura legal como cooperativa, la empresa es única entre las empresas organizadoras de ferias y es muy exitosa. Su equipo de 60 miembros opera desde la ‘Ciudad del Juguete’ de Núremberg y cuenta con el apoyo de representantes en más de 100 países. Su cartera incluye dos ferias mundiales importantes: Spielwarenmesse en Núremberg es el evento internacional líder para el sector B2B, al igual que SPIEL en Essen para el sector B2C. A estas se suman Kids India en Mumbai y el programa de ferias World of Toys by Spielwarenmesse, que abre nuevos mercados para los fabricantes a través de actividades conjuntas en Hong Kong, Tokio y Nueva York. Las filiales de la empresa en las ubicaciones clave de China e India garantizan que haya experiencia adecuada disponible a nivel local. Con su conocimiento acumulado y su red global, el productor de ferias se está convirtiendo en un iniciador y pionero cada vez más fuerte en los temas y tendencias de la industria. El ejemplo más reciente de esto es BRANDmania en Essen, que arroja una luz poco convencional y orientada al futuro sobre el tema del licensing y las asociaciones. Con su combinación de eventos y actividades en línea, Spielwarenmesse eG (www.spielwarenmesse-eg.de) está activa durante todo el año.
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