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Salud

El secreto de la longevidad según Ascanio Polimeni: la hormesis

by Editora de Salud junio 22, 2026
written by Editora de Salud

El doctor Ascanio Polimeni defiende la hormesis como clave para la longevidad

El doctor Ascanio Polimeni, pionero en Italia de la hormesis, sostiene que la longevidad saludable no se logra mediante protocolos extremos, sino a través de un equilibrio biológico basado en pequeños niveles de estrés positivo. Según el especialista, figuras públicas como Michelle Hunziker demuestran este potencial, al presentar una edad biológica de 25 años.

¿Qué es la hormesis y cómo influye en la longevidad?

La hormesis es el concepto central que, según Polimeni, define el envejecimiento saludable. El especialista afirma que el cuerpo humano se beneficia de la exposición a pequeñas dosis de estrés, lo que permite al organismo adaptarse y fortalecerse. Esta perspectiva contrasta con las tendencias actuales de salud, donde el doctor critica a quienes siguen protocolos extremos, a menudo asociados con la obsesión de ciertos multimillonarios por la longevidad.

¿Qué es la hormesis y cómo influye en la longevidad?

Equilibrio frente a la intensidad física

El enfoque de Polimeni se aleja de la actividad física extenuante. De acuerdo con sus declaraciones a Open, el secreto no reside en realizar maratones, sino en mantener un estado de equilibrio constante. El médico enfatiza que el entrenamiento debe ser moderado para no causar un desgaste innecesario en el sistema biológico, priorizando la resiliencia del cuerpo frente a la exigencia deportiva de alto impacto.

El caso de Michelle Hunziker y la «psicormesis»

El doctor Polimeni ha calificado a la presentadora Michelle Hunziker como un «caso increíble» en términos de salud biológica, situando su edad biológica en los 25 años. Además, el facultativo introduce el término «psicormesis» para referirse a la gestión del estrés mental, señalando a la periodista Francesca Fagnani como un referente en esta disciplina. Estas valoraciones fueron recogidas por diversos medios, incluyendo el Corriere della Sera y Il Fatto Quotidiano, destacando la conexión entre el estado psicológico y la salud física a largo plazo.

Antiaging y longevidad saludable del cerebro 🧠✨Relevancia de la Suplementación – Dr. Arturo O’Byrne

Diferencias en el enfoque mediático

Mientras que medios como Il Fatto Quotidiano se centran en la faceta de la «psicormesis» y la figura de Fagnani, otros como Open subrayan el rechazo del doctor a los esfuerzos físicos intensos como las maratones. Ambos relatos coinciden en presentar a Polimeni como una autoridad en la materia, consolidando su reputación como el introductor de la hormesis en el ámbito médico italiano.

junio 22, 2026 0 comments
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Deportes

Sinner bajo la lupa en Roland Garros: las duras críticas de las leyendas del tenis

by Editor de Deportes junio 5, 2026
written by Editor de Deportes

La reciente eliminación de Jannik Sinner en Roland Garros ha desatado una ola de análisis y críticas por parte de figuras legendarias del tenis, quienes han cuestionado tanto el rendimiento físico como el estado mental del jugador italiano. Boris Becker ha señalado que el perfil de Sinner no parece adaptarse bien a las condiciones de calor, comparando al joven tenista consigo mismo. Según el alemán, existen «misterios» en su juego que tienen su origen en la mentalidad del atleta: «parte todo desde la cabeza». Por su parte, Andre Agassi ha sido contundente al evaluar el desempeño de Sinner en el torneo. El estadounidense afirmó que el jugador «se vino abajo» y subrayó que no existen excusas válidas para su rendimiento, cuestionando específicamente por qué alguien de su nivel podría «chocar contra un muro» después de apenas una hora y 45 minutos de juego. Las críticas también apuntaron a la capacidad de resiliencia del italiano. Patrick Mouratoglou fue tajante al comparar a Sinner con Carlos Alcaraz, asegurando que es «evidente» que el italiano no sabe sufrir de la misma manera que el español. Finalmente, John McEnroe ofreció una perspectiva distinta, recurriendo a una analogía particular: «Es como si Superman hubiera sido golpeado por la kryptonite». McEnroe mencionó que, debido a su tez muy clara, el equipo de Sinner está haciendo todo lo posible por encontrar una solución a sus dificultades en la pista.

junio 5, 2026 0 comments
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Mundo

Kiev: El alcalde denuncia ataques y frío extremo

by Editor de Mundo enero 31, 2026
written by Editor de Mundo

El exboxeador expresó su escepticismo ante las promesas de Putin: “No creo en absoluto en las promesas de Putin: es un mentiroso consumado. Desde el inicio de la guerra, siempre ha afirmado que sus fuerzas atacan exclusivamente objetivos militares, pero ¿cómo explica entonces que durante cuatro años no haya hecho más que lanzar misiles y drones contra nuestras ciudades e infraestructuras civiles? ¿Cómo justifica la muerte de 300 de nuestros conciudadanos desde 2022 y la destrucción de más de 1.000 apartamentos?”.

Guerra en Ucrania, las últimas noticias en directo

El alcalde de Kiev, Vitaly Klitschko, recibió a la prensa en su oficina, visiblemente preocupado por los problemas que lo aquejan desde el inicio del mes. Los resumió de la siguiente manera: “Restablecer la red eléctrica, la calefacción y el sistema de agua. En casi 12 años como alcalde, nunca había visto una ola de frío tan prolongada y los rusos se aprovechan de ello: no solo bombardean para dificultar aún más la vida de la población, sino que también utilizan todos los medios para fomentar las divisiones internas. Sus blogueros instigan a la gente a criticar a las autoridades ucranianas y a difundir la desconfianza, mientras nosotros nos esforzamos por recordar que la causa principal de todas las dificultades ha sido y sigue siendo la invasión rusa”.

Putin habría prometido a Trump que no atacará las infraestructuras energéticas hasta el 1 de febrero. ¿Es creíble?
“Los ataques rusos han continuado exactamente como antes, no sobre Kiev, sino sobre el resto del país. Desde el domingo pasado, ciudades como Odesa, Zaporiyia y Dnipro están a oscuras y sin calefacción en muchos barrios”.

Rusia y Ucrania deberían retomar las conversaciones cara a cara en Abu Dabi. ¿Qué espera?
“No formo parte de nuestra delegación. Pero hay muchas preguntas abiertas: ¿cómo defender nuestros territorios nacionales?, ¿cuáles son las garantías de seguridad? Y, sobre todo, ¿cuándo dejarán los rusos de bombardearnos?”.

Kiev está en el punto de mira de los ataques con temperaturas que se acercan a los menos 30 grados Celsius. ¿Qué tiene previsto hacer?
“Los ataques contra la capital están aumentando. Y demuestran que, incluso hoy, Putin está mucho más interesado en el control de Kiev que en el Donbás. Si quieres eliminar a alguien, le disparas en el corazón, y de hecho Putin sigue negando la legitimidad de una Ucrania libre e independiente. Hemos sufrido ataques con más de 500 drones y misiles. ¿El objetivo? Romper nuestra voluntad de resistencia, desestabilizar, dividir, infundir miedo”.

En su último comunicado, menciona 378 edificios que aún carecen de electricidad…
“Nuestra es una de las ciudades más grandes de Europa del Este, con actualmente más de tres millones y medio de habitantes. El 9 de enero sufrimos uno de los ataques más graves, que dañó 12.000 edificios, de los cuales 6.000 se quedaron sin agua y energía, mientras que la temperatura exterior rozaba los 20 grados bajo cero. Los técnicos municipales actuaron de inmediato para evitar que las tuberías se congelaran y para restablecer la calefacción centralizada. Cuando, pocos días después, los rusos observaron que éramos capaces de reparar los daños, lanzaron inmediatamente nuevas oleadas de ataques. Lo han hecho tres veces desde entonces. Y nos hemos encontrado en graves dificultades porque todo el país sufre recortes draconianos de energía a nivel nacional, dependiendo de los momentos, hemos estado entre el 40 y el 60 por ciento de la capacidad energética normal. Si falta la electricidad, las bombas no funcionan y el agua no llega a los grifos”.

¿Está preocupado?
“Nunca tantos ataques y nunca tanto frío: este es el período más difícil de mi mandato como alcalde”.

Lo han acusado de desmotivar a la población cuando recientemente instó a abandonar la ciudad a quienes pudieran hacerlo.
“Soy responsable de servir a mi ciudadanía y debo decir la verdad. Cuando admití que no teníamos los recursos para responder a las necesidades de todos, aconsejé evacuar temporalmente a quienes pudieran hacerlo. Lo hice y lo volvería a hacer. Menos habitantes significa poder garantizar mejores servicios”.

¿Cómo ha cambiado la demografía de Kiev?
“Alrededor de 4 millones de habitantes antes de la invasión, luego 2 millones de desplazados, seguidos de la llegada de un millón y medio, en su mayoría huidos de las zonas ocupadas o amenazadas por los rusos. A finales de diciembre teníamos tres millones 600.000 habitantes, ahora somos alrededor de tres millones, con un gran número de viajeros diarios que cada noche se dirigen a los países de las afueras”.

¿Y durante el día?
“Regresan a la ciudad a trabajar y me alegra que lo hagan. Es necesario que Kiev siga viva gracias al trabajo de su gente. El último ataque ruso fue el 27 de enero y las oficinas permanecieron abiertas. Es nuestra forma de demostrar que no nos rendimos”.

¿Cuánto cuenta la ayuda de los aliados?
“Muchísimo. Hoy, los generadores europeos nos permiten sobrevivir a la crisis energética. Aunque, quiero subrayarlo, a largo plazo no pueden ser un sustituto de la red nacional. Son demasiado caros, necesitan 300 toneladas de combustible al día solo los públicos, contaminan causando graves problemas de salud a la población. Todos los hospitales son autosuficientes. La ciudad necesita casi 200.000 megavatios diarios que no pueden depender de los generadores para siempre. Nuestro déficit energético es ahora del 60 por ciento, por eso hay cortes de energía que, dependiendo de los barrios, pueden durar de dos horas a dos días”.

¿Las escuelas permanecen cerradas?
“En enero, prolongamos las vacaciones de Navidad. A partir de febrero, los directores decidirán: si la temperatura en las aulas supera los 18 grados, las clases serán regulares, de lo contrario se impartirán de forma remota como en tiempos de Covid”.

31 de enero de 2026 (modificado el 31 de enero de 2026 | 11:28)

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enero 31, 2026 0 comments
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Mundo

Cremlino espera respuesta de EEUU sobre New START

by Editor de Mundo enero 29, 2026
written by Editor de Mundo

El Kremlin ha expresado su continua espera de una respuesta por parte de Estados Unidos a la propuesta rusa de extender por un año los parámetros del tratado New Start, acuerdo sobre armas estratégicas que expira el 5 de febrero. Así lo declaró el portavoz presidencial ruso, Dmitry Peskov.

“La posición de Rusia es conocida. Continuamos esperando, pero los plazos se agotan. No ha habido respuesta por parte estadounidense”, afirmó Peskov. El portavoz subrayó que la creación de un nuevo tratado para la estabilidad estratégica es un proceso “largo y complejo”, en referencia a la postura de Estados Unidos, que aboga por la firma de un nuevo acuerdo.

Peskov advirtió que, tras la expiración del New Start, se produciría una laguna en el marco jurídico para la estabilidad estratégica, una situación que, a su juicio, no estaría en el interés de Rusia, Estados Unidos ni del mundo en su conjunto.

Actualmente, el New Start es el único pacto bilateral vigente entre Estados Unidos y Rusia en materia de desarme nuclear. Ante su inminente vencimiento, el presidente ruso Vladimir Putin propuso su extensión por un año más. A pesar de que Rusia suspendió formalmente su participación en el tratado en marzo de 2023, los límites impuestos por el documento se han mantenido en vigor, aunque sin los mecanismos de verificación correspondientes.

enero 29, 2026 0 comments
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