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Salud

Protege tus Frutales: Tratamiento Invernal Antes del 28 de Febrero

by Editora de Salud febrero 10, 2026
written by Editora de Salud

Aunque en el jardín todo parezca en calma, entre mediados y finales de febrero, los árboles frutales ya se preparan para la nueva temporada. En pocos días, la savia comenzará a ascender, desencadenando el brote de los capullos. Según el INRAE, la prevención invernal es más eficaz que cualquier tratamiento curativo aplicado durante la temporada alta. Una única intervención, precisa y realizada durante la dormancia, condiciona gran parte de la cosecha de verano.

El período es breve: del 15 al 28 de febrero, justo antes de que los capullos comiencen a abrirse. Elija un día tranquilo y seco, sin riesgo de heladas. Este cuidado requiere poco tiempo, pero puede marcar una gran diferencia.

El cuidado clave: aceite blanco antes del brote

El tratamiento invernal de los frutales consiste en pulverizar aceite blanco, un aceite vegetal emulsionable, sobre el tronco y las ramas. La película que forma asfixia las formas hibernantes de pulgones, cochinillas y ácaros que se esconden en las grietas de la corteza. Para evitar quemaduras en los tejidos jóvenes, es importante actuar antes del brote, con tiempo seco, sin viento ni lluvia en las 24 horas siguientes, y con una temperatura superior a 5 °C.

Prepare el árbol cepillando suavemente el tronco (sin metal) para eliminar musgos y líquenes. Respete la dilución indicada en la etiqueta, generalmente 20 a 30 ml por litro de agua, y humedezca toda la superficie hasta que gotee ligeramente, prestando especial atención a las horquillas. Realizado entre el 15 y el 28 de febrero, este tratamiento puede eliminar hasta el 90% de los huevos fundadores de colonias de pulgones.

Podar y tratar: cómo maximizar la cosecha sin excesos de cobre

Febrero sigue siendo un buen momento para la poda de formación, ya que el árbol está en reposo y la cicatrización es más rápida. En los frutales de pepita, como manzanos, perales o nísperos, la poda invernal favorece la producción de madera fructífera y los ensayos en huertos han demostrado un aumento de la cosecha de entre +10 y +15% en comparación con los árboles sin podar. Evite podar con temperaturas inferiores a -5 °C, bajo la nieve o sobre madera mojada, ya que estas condiciones debilitan los tejidos.

Como complemento contra las enfermedades, la leche bordelesa se aplica después de la poda, preferiblemente a principios de febrero, con dos o tres aplicaciones espaciadas por dos semanas, idealmente antes de que los brotes comiencen a salir. No trate durante la floración, ya que aumenta el riesgo de caída de flores. Autorizada en la agricultura ecológica, esta preparación a base de cobre debe utilizarse con moderación: el sulfato de cobre es tóxico en exceso y se acumula en el suelo. Use guantes, mascarilla y gafas, y nunca exceda la dosis recomendada.

Después del 28 de febrero, ¿qué hacer para evitar daños?

Si los brotes comienzan a abrirse, evite el aceite blanco: aplicado demasiado tarde, puede quemar los tejidos jóvenes y comprometer la floración y, por lo tanto, la fructificación. Es mejor esperar y concentrarse en el tronco con una pintura blanca para árboles a la cal, aplicada con brocha. Este velo claro destruye las larvas que se alojan bajo la corteza y refleja el sol, limitando las fluctuaciones térmicas que pueden agrietar la corteza a finales del invierno.

Un ejemplo ilustra la importancia de este cuidado: un cerezo no tratado a finales del invierno a menudo ve sus hojas enrollarse en mayo, afectadas por pulgones productores de melaza, con hormigas que protegen las colonias. Los frutos se abortan o se ensucian. El mismo árbol, tratado correctamente a finales de febrero, comienza con una baja presión de plagas y conserva sus flores, brotes jóvenes y frutos. Unos pocos minutos de cuidado en invierno pueden asegurar una abundante cosecha en verano.

febrero 10, 2026 0 comments
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Salud

Libro para Bebés: Bouches-du-Rhône Fomenta la Lectura

by Editora de Salud febrero 4, 2026
written by Editora de Salud

En el marco del programa «Des pitchouns et des mots», renovado por el Departamento de Bouches-du-Rhône para 2026, se ofrece un libro a cada recién nacido del territorio. La biblioteca de Saint-Andiol está recibiendo a las familias que desean recoger el ejemplar, un álbum juvenil titulado Qui a chipé le soleil ?, escrito por la autora Alice Lolb y publicado por las ediciones Hélium.

Esta iniciativa tiene como objetivo fomentar el despertar a la lectura desde la más temprana edad y concienciar a las familias sobre la importancia del libro en el desarrollo de los más pequeños. “Estaré encantada de entregar este bonito libro a los padres para su bebé”, señala Christine, responsable de juventud. “Es un gesto sencillo pero significativo, que marca los primeros pasos del niño en el mundo de las historias.”

El programa, dirigido exclusivamente a los niños nacidos en el año en curso, simboliza una introducción suave y lúdica al universo de la lectura. Los padres interesados pueden recoger el álbum directamente en la biblioteca de Saint-Andiol, durante su horario habitual de apertura.

febrero 4, 2026 0 comments
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Salud

Humedad y Resfriados: Cómo Protegerte del Invierno

by Editora de Salud enero 11, 2026
written by Editora de Salud

Cada año, las mismas enfermedades regresan. Resfriados, gripes e infecciones respiratorias aparecen sin previo aviso. Muchos lo ven como una fatalidad relacionada con el frío. Las medidas de higiene siguen siendo esenciales, pero no siempre son suficientes. Sin embargo, la ciencia apunta hoy a un factor simple, a menudo ignorado, que influye directamente en nuestra capacidad para evitar enfermar en invierno.

Los científicos recuerdan que evitar enfermar en invierno también depende del aire de la casa

El invierno no solo favorece los virus por el frío. Como explica Science Focus, también modifica el aire que respiramos en el interior. La calefacción seca fuertemente los hogares, las oficinas y las escuelas. Esta disminución de la humedad crea un entorno ideal para la propagación de las infecciones. Los virus respiratorios sobreviven más tiempo en un aire seco. Los estudios demuestran que permanecen activos por más tiempo cuando hay poca humedad. En estas condiciones, las gotitas que exhalamos se evaporan rápidamente, se vuelven más pequeñas y permanecen en suspensión por más tiempo, desplazándose a mayor distancia.

El aire seco también actúa directamente sobre nuestro organismo, secando las membranas mucosas de la nariz, la garganta y los ojos. Estas superficies desempeñan un papel clave en la defensa inmunitaria, atrapando los agentes patógenos y facilitando su eliminación. Cuando se secan, esta barrera natural se vuelve menos eficaz, lo que explica por qué las infecciones se propagan más fácilmente en época de frío. No se trata solo de permanecer más tiempo en el interior, sino que la calidad del aire interior es igualmente importante. Aquí es donde entra en juego un gesto simple, pero a menudo descuidado, para reducir el riesgo de enfermar.

Mantener una buena humedad ayuda al cuerpo a defenderse

La humedad juega un papel clave en la protección contra las infecciones. Cuando el aire permanece demasiado seco, las vías respiratorias se secan y el moco se vuelve más espeso, atrapando peor los virus y las bacterias. Por el contrario, un aire suficientemente húmedo ayuda a que esta barrera natural funcione correctamente.

Los investigadores identifican una zona ideal entre el 40 y el 60%. En este rango, los virus sobreviven menos tiempo, las gotitas respiratorias caen más rápido y el cuerpo elimina los agentes patógenos de manera más eficaz. Estas condiciones reducen tanto el riesgo de infección como la gravedad de los síntomas.

Ventilar sigue siendo importante, incluso con frío. Sin embargo, una ventilación excesiva introduce aire muy seco, lo que puede reducir rápidamente la humedad del hogar. Los científicos recomiendan, por lo tanto, encontrar un equilibrio. Algunos utilizan humidificadores para mantener un nivel estable, mientras que otros gestos simples, como evitar una calefacción demasiado intensa, a veces son suficientes.

La inmunidad también depende de la actividad física y la vitamina D

Durante mucho tiempo, se pensó que el esfuerzo debilitaba las defensas inmunitarias. Sin embargo, trabajos recientes demuestran lo contrario. La actividad física moderada estimula la circulación de las células inmunitarias, ayudando al organismo a detectar y eliminar mejor los agentes infecciosos. La práctica regular también reduce el riesgo de enfermedades respiratorias.

La vitamina D juega un papel igualmente importante, apoyando la inmunidad innata y adaptativa. Sin embargo, una gran parte de la población presenta deficiencia durante los meses oscuros. Un estudio publicado en septiembre de 2025 en la revista Nutrition Reviews muestra que no todos los suplementos son iguales. Los investigadores observaron que la vitamina D2 reduce los niveles de vitamina D3, la forma más activa del organismo. Estos resultados sugieren que esta última apoya mejor las defensas naturales. Combinada con una actividad física regular y un entorno interior bien regulado, participa en una estrategia global para evitar enfermar en invierno.

enero 11, 2026 0 comments
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