¿Se acerca la jubilación o se ha jubilado recientemente? Este taller está diseñado para usted, personas mayores del municipio de Odos. Brigitte, sofrologa y colaboradora del colectivo Eté Indien, estará presente este martes 16 de diciembre, de 10:00 a 11:00 horas, en el centro comunitario, para presentar los talleres del programa «Bienvenida a la Jubilación». Este taller, dirigido a futuros y jóvenes jubilados, es la puerta de entrada al programa «Envejecer Bien».
Durante este ciclo de 9 sesiones organizadas en grupos reducidos, un experto en prevención acompañará a los participantes en su reflexión y les proporcionará las herramientas necesarias para una transición a la jubilación serena y activa.
Será una oportunidad para compartir experiencias con otros jubilados e intercambiar ideas sobre diversos temas como proyectos de vida, salud, derechos sociales, elaboración de presupuestos, actividades de ocio, entre otros. También permitirá a los participantes descubrir otros talleres de la oferta inter-régimen: actividad física adaptada, sueño, nutrición, bienestar en la jubilación, equilibrio, vivienda, autonomía digital…
Eté Indien nació en 2017 con la misión de democratizar la Actividad Física Adaptada (AFA) para personas mayores de 55 años, acompañando a personas sedentarias y aisladas durante períodos de 3 a 12 meses para reincorporar la actividad física a su vida diaria, superar barreras físicas y psicológicas, y convertirlas en protagonistas de su salud. El objetivo es, por supuesto, mejorar las capacidades físicas y el bienestar de las personas, pero también motivarlas a continuar con la actividad física.
Cabe destacar que estos talleres (que comenzarán el 24 de marzo de 2026) son totalmente gratuitos, ya que están financiados por la CARSAT Midi-Pyrénées, en colaboración con Eté Indien (actor en la prevención de la salud en personas mayores a través de la actividad física adaptada) y el CCAS y el municipio de Odos.
Condiciones de inscripción
Ser futuro jubilado (hasta 2 años antes de la jubilación) / joven jubilado (hasta 2 años después de la jubilación). Contacte con Eté Indien y solicite hablar con Stéphanie para obtener más información o inscribirse al 03 10 93 06 60 o a la dirección groupe@ete-indien-editions.fr.
