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Salud

Ressonância corporal total: benefícios, riscos e quando realmente é necessária

by Editora de Salud mayo 25, 2026
written by Editora de Salud

La resonancia magnética de cuerpo completo, un examen que permite evaluar en una sola sesión múltiples órganos y tejidos, ha generado debate en la comunidad médica sobre su utilidad real en la prevención de enfermedades. ¿Se trata de una herramienta innovadora para detectar patologías en etapas tempranas o de un procedimiento con riesgos y costos que pueden no justificar su uso rutinario?

¿Qué dice la ciencia sobre su eficacia?

Un estudio reciente, desarrollado por especialistas de la Universidad de Harvard, analizó los beneficios y limitaciones de esta técnica. Según los hallazgos, la resonancia de cuerpo completo puede identificar lesiones óseas, tumores o anomalías vasculares, pero su capacidad para reducir la mortalidad o mejorar la calidad de vida a largo plazo sigue siendo objeto de investigación.

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El equipo liderado por la Dra. Ana María López, médica oncóloga e integrativa del Sidney Kimmel Comprehensive Cancer centre en Thomas Jefferson University, destacó que, aunque el examen ofrece una visión panorámica del cuerpo, su valor preventivo debe evaluarse con cautela. «No es un reemplazo para chequeos médicos regulares, pero puede ser útil en casos específicos, como pacientes con antecedentes familiares de cáncer o enfermedades genéticas», explicó la especialista.

La resonancia de cuerpo completo no está exenta de riesgos. Según los expertos, la exposición a campos magnéticos intensos y el uso de contraste pueden generar efectos secundarios, como reacciones alérgicas o daño renal en personas con condiciones previas. Además, el alto costo del procedimiento —que puede superar los 2.000 dólares en centros especializados— plantea preguntas sobre su accesibilidad y sostenibilidad en sistemas de salud públicos.

¿Para quién podría ser recomendable?

Los especialistas coinciden en que este tipo de examen no debe ser considerado una rutina para la población general. Sin embargo, podría ser una opción en:

Ressonância Magnética de corpo inteiro
  • Pacientes con riesgo elevado de cáncer debido a factores genéticos o antecedentes familiares.
  • Personas con síntomas persistentes y sin diagnóstico claro tras pruebas convencionales.
  • Estudios de seguimiento en pacientes que ya han superado tratamientos oncológicos.

La Dra. López advirtió que, en muchos casos, los beneficios no superan los riesgos, especialmente en personas asintomáticas. «La medicina preventiva debe basarse en evidencia sólida. Antes de optar por este examen, es crucial consultar con un profesional de la salud para evaluar si realmente aporta valor a tu situación específica», recomendó.

¿Para quién podría ser recomendable?
Harvard University ressonância corporal total estudo 2024

Mientras la investigación continúa, los expertos insisten en que la resonancia de cuerpo completo no debe reemplazar hábitos preventivos como una dieta equilibrada, ejercicio regular y controles médicos periódicos.

¿Tú qué opinas? ¿Crees que este tipo de tecnología debería ser más accesible o su uso debe mantenerse restringido a casos excepcionales? Comparte tu perspectiva en los comentarios.

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Ilustración de una resonancia magnética de cuerpo completo. Fuente: Centro Médico Harvard.

mayo 25, 2026 0 comments
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Salud

Caminar: Reduce Riesgo de Muerte por Cáncer y Enfermedades Cardíacas

by Editora de Salud enero 3, 2026
written by Editora de Salud

Un estudio liderado por investigadores de España revela que cuanto menos se camina al día, mayor es el riesgo de morir a causa de enfermedades cardiovasculares o cáncer. Si bien investigaciones previas ya habían asociado la caminata con una vida más larga y saludable, este trabajo se distingue por evaluar no solo la cantidad de pasos diarios, sino también la duración del esfuerzo.

Caminhadas mais longas tendem a ser mais benéficas para a saúde, indica estudo Foto: Studio Romantic/Adobe Stock

Según el artículo publicado en octubre en la revista Annals of Internal Medicine, cuanto más prolongado sea el período de actividad física, mejor será para la salud. La investigación analizó datos de salud de 33.000 personas del UK Biobank, un estudio británico que realiza un seguimiento de voluntarios para investigar la salud y la prevención de enfermedades. Los participantes evaluados caminaban hasta 8.000 pasos al día, tenían un promedio de 62 años al inicio del estudio y no presentaban enfermedades.

Después de ocho años de seguimiento, los resultados demostraron que los pasos acumulados en tramos largos de caminata son más importantes para mantener la longevidad que las caminatas cortas distribuidas a lo largo del día.

Las muertes fueron más frecuentes entre las personas que caminaban en períodos continuos de menos de cinco minutos al día: en este grupo, el 4,36% de los individuos fallecieron. Entre aquellos que se movían durante más de 15 minutos seguidos, el índice disminuyó al 0,84%.

La incidencia de enfermedades cardiovasculares siguió un patrón similar: entre los voluntarios del grupo que caminaba menos de cinco minutos, el 13,03% presentó estos problemas. En el grupo que caminaba por más tiempo, el índice fue del 4,39%.

“Lo que la ciencia demuestra hoy es que el principal factor de protección es acumular pasos a lo largo del día. Alrededor de 7.000 pasos diarios ya reducen considerablemente el riesgo cardiovascular”, señala la cardióloga y médica deportiva Luciana Janot, del Hospital Israelita Einstein. “Pero hay un plus: cuando parte de estos pasos provienen de caminatas más largas, de al menos 15 minutos continuos, el beneficio para el corazón es aún mayor”.

Ya se sabe que caminar reduce el riesgo de infarto, AVC y enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y depresión. Sin embargo, es importante hacerlo de la manera correcta. “La receta ideal tiene tres componentes: cantidad, regularidad y momentos de actividad continua”, enfatiza Luciana. Cabe destacar que este trío no incluye la intensidad. Anteriormente se pensaba que caminar rápido era un factor importante, pero mantener una rutina de ejercicios regular, con largas distancias y duración, debe ser el enfoque, especialmente para quienes buscan dejar el sedentarismo. “No es necesario caminar hasta quedarse sin aliento. Mantener un ritmo cómodo, pero continuo, es suficiente”, aconseja la médica.

Caminhar para una vida más larga

El estudio español sugiere que las caminatas continuas tienen este efecto protector al mantener el corazón en actividad elevada por más tiempo, lo que mejora la circulación sanguínea y aumenta la flexibilidad de las arterias.

En la investigación, los adultos mayores que se movían durante menos tiempo de caminata continua fueron los que obtuvieron los peores resultados cardiovasculares.

“Las caminatas más largas, especialmente para las personas que eran sedentarias, permiten activar de manera más sostenible los mecanismos cardiovasculares y metabólicos, como la regulación de la glucosa y la función vascular, que no se estimulan completamente con tramos cortos”, observa el médico deportivo Borja Del Pozo Cruz, autor principal de la investigación, en declaraciones a la Agencia Einstein. “También estimulan el sistema nervioso parasimpático y reducen la inflamación”.

Considerar el tiempo de duración de una actividad física también permite comprender que los pasos dados a lo largo del día no son iguales. “Las guías de salud deberían considerar tanto la calidad como la forma en que se acumulan estos pasos a lo largo del día. Además, una medida de tiempo es más fácil de entender para las personas de manera efectiva”, concluye Cruz.

enero 3, 2026 0 comments
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