Una persona comparte su experiencia personal y su historia relacionada con la práctica del tenis, admitiendo abiertamente ser una «pésima perdedora».
En su relato, enfatiza la importancia de mantener la fortaleza mental, mencionando que «la realidad no se meta en tu cabeza reina».
Este verano, Viva Premium revisita las mejores y más destacadas historias de 2025. El artículo que sigue fue publicado originalmente en febrero.
La editora de belleza Ashleigh Cometti prueba una nueva terapia no invasiva para el suelo pélvico.
Promocionada como un tratamiento que puede realizar miles de ejercicios de Kegel por usted en una sola
A pesar de su apariencia, esto es mucho más que un sillón. Emsella utiliza tecnología electromagnética focalizada de alta intensidad (Hifem, por sus siglas en inglés) para estimular miles de contracciones de los músculos del suelo pélvico en menos de media hora.
Se dice que el movimiento repetitivo ayuda a fortalecer los músculos del suelo pélvico, mejorando a su vez el control urinario y aliviando la disfunción sexual, lo que la convierte en una opción para quienes experimentan incontinencia urinaria o necesitan restaurar el tono de la región después del parto o durante la menopausia.
Emsella no está dirigida únicamente a mujeres. El tratamiento está disponible para cualquier persona que experimente incontinencia urinaria después de una prostatectomía, dolor pélvico o disfunción eréctil o sexual.
“Emsella es un cambio radical para la salud del suelo pélvico. Ofrece una solución indolora que puede mejorar significativamente la calidad de vida de nuestros pacientes”, afirma la Dra. Cat Stone de The Face Place. “Tiene una amplia gama de beneficios, desde el fortalecimiento del suelo pélvico hasta la ayuda a los hombres para recuperarse de procedimientos de próstata y la revitalización sexual”.
A diferencia de otros tratamientos disponibles en el medi spa, Emsella es completamente no invasivo y no requiere tiempo de recuperación, lo que significa que puede permanecer completamente vestido mientras se sienta en la silla y dejar que haga todo el trabajo por usted.
Confesión: nunca he sido muy buena haciendo ejercicios de Kegel.
Después del nacimiento de mi primer hijo hace cinco años, descargué la aplicación Squeezy, que le guía a través de una serie de ejercicios diseñados para ayudar a restaurar el tono del suelo pélvico. Realicé una sola sesión y la aplicación ha permanecido sin abrir en la pantalla de mi teléfono desde entonces.
Así que, cuando recibí un correo electrónico sobre un tratamiento que supuestamente realiza 1000 ejercicios de Kegel por usted en menos de media hora, la parte perezosa de mí saltó a la oportunidad de probarlo.
Al llegar a la nueva clínica de The Face Place, construida específicamente para este fin, en Quay St, Auckland, fui recibida por Queza Bernando, la líder del equipo médico, siempre sonriente.
Durante nuestra consulta de media hora, Queza explicó la tecnología detrás de la silla Emsella y las sensaciones que se pueden esperar al sentarse en ella, qué ponerse en cada cita (algo ligero y suelto para que pueda sentarse cómodamente con las piernas separadas) y cómo pasar el tiempo durante la sesión (de forma analógica, sin teléfonos inteligentes ni relojes inteligentes permitidos). Sin mencionar los resultados que podría esperar después de un curso de seis sesiones (más sobre eso a continuación).
La razón principal de mi visita era restaurar el tono de mi suelo pélvico después de mis dos hijos. Si bien no tengo problemas importantes de incontinencia, mi suelo pélvico ciertamente no es tan fuerte como antes, lo que me recordaban regularmente cuando me pedían que lo tensara durante una clase de Pilates o mientras rebotaba en un trampolín con mis hijos.
Y como beneficio adicional, ¿una función sexual mejorada? Para ser honesta, nunca he tenido problemas en ese sentido, pero cuando Queza mencionó que un efecto secundario positivo de un curso de tratamiento es una mayor satisfacción sexual, sentí aún más curiosidad por probarlo.
Una vez completada la consulta, Queza me condujo por el pasillo hasta la sala de tratamiento, un espacio luminoso y aireado con una ventana falsa que mostraba una escena tranquila de un kayak con destino a Rangitoto al amanecer (o al atardecer). En la esquina, la silla Emsella con su unidad de control adjunta.
Me pidieron que me quitara el reloj inteligente y me asegurara de que no tuviera el teléfono en el bolsillo (aparentemente, la tecnología puede borrar cualquier dispositivo que tenga consigo).
Queza me invitó a sentarme cómodamente en el centro de la silla, con los pies apoyados en el suelo y las rodillas a 90 grados. Encendió la máquina al 20% para que pudiera sentir una ligera sensación de hormigueo. A medida que giraba lentamente el dial para intensificar el hormigueo, me pidió que me asegurara de que el pulso estuviera posicionado en mi perineo.
Tuvo que hacer algunos ajustes para asegurarse de que estuviera en el lugar correcto, y cuando lo estuvo, Queza subió el dial al 80%. El hormigueo se detuvo y el Hifem entró en acción, un tratamiento pulsante que contraía y relajaba involuntariamente mis músculos. No es doloroso ni incómodo, pero no era como ninguna sensación que hubiera experimentado antes.
Y antes de que pregunte, no, no se siente sexual.
El pulso continuó hasta que comenzó mi primer descanso de 30 segundos, que implicó la misma sensación de hormigueo con la que comencé.
Una vez asentada, Queza me dejó sola durante la duración de mi tratamiento, trayéndome un té de menta para beber mientras leía mi libro. Revisó a los tres minutos y esperó conmigo hasta que terminó la sesión.
Confirmé mis citas de seguimiento, reservadas en la clínica cada dos o tres días hasta que completara un curso de seis sesiones.
Después, experimenté una ligera sensación de calambre en el abdomen inferior. De nuevo, nada demasiado incómodo, solo se sintió como si hubiera hecho una sesión intensa de abdominales en el gimnasio.
Un solo tratamiento Emsella tiene un precio de 250 dólares por sesión, con un curso de seis sesiones a 1250 dólares o 10 sesiones a 1990 dólares.
Durante una de mis sesiones, vi un libro titulado Activate The Female Orgasm System de Charles Runels en el estante junto a mí. Me reí: ¿era una señal de lo que vendría? Literalmente.
Noté los primeros cambios en la fuerza de mi suelo pélvico después de mi tercer tratamiento, que fue la primera vez que pude tolerar la máquina Emsella al 100% de su capacidad.
Como persona que va al gimnasio con regularidad, anteriormente encontraba ciertos ejercicios ligeramente incómodos, pero a partir de mi tercera sesión sentí que podía levantar pesas más pesadas durante más tiempo que antes. Ciertos movimientos que solían molestarme ya no lo hacían, y como resultado, mi forma durante mis entrenamientos mejoró considerablemente.
Como ocurre con cualquier músculo, el suelo pélvico puede debilitarse con la edad, y creo que este tratamiento sería excelente para mantener el tono y la fuerza en esta región en la mediana edad y más allá.
Ahora, la pregunta del millón: ¿realmente mejoró mi vida sexual? Como se mencionó, nunca he tenido problemas en el dormitorio, pero mi nueva confianza al poder hacer ejercicio a un nuevo nivel de intensidad significó que aporté lo mejor de mí a cualquier sesión nocturna.
Y eso solo puede ser algo bueno.
El equipo de Viva pone a prueba la belleza.
Una nueva producción audiovisual conecta ciudades clave del Magreb: Oujda, Casablanca y Oran, transmitiendo una atmósfera unificada. El proyecto, que involucra tanto la creación sonora como la producción del videoclip, ha sido posible gracias al esfuerzo de un equipo multidisciplinario.
El mensaje central de esta iniciativa es la cohesión y la vibración compartida entre estas tres importantes urbes. La colaboración entre los artistas y el equipo técnico ha sido fundamental para dar vida a esta visión.
Se agradece a todo el equipo por su dedicación y contribución al éxito del sonido y el clip.