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Negocio

Brasil 2026: Mejor Destino, Sol y Cultura

by Editora de Negocio febrero 11, 2026
written by Editora de Negocio

Si una semana de disponibilidad figura en su agenda, sepa que este país, reconocido por su calidad de vida, le recibirá (casi) siempre bajo el sol.

Este destino ha sido preseleccionado como el mejor del año 2026, una elección respaldada por argumentos sólidos. Su clima es estable, su vida cultural vibrante y su diversidad paisajística ofrece la sensación de cambiar de escenario sin salir del país. Se puede pasar de una costa animada a extensos espacios naturales, y luego a metrópolis que nunca duermen. Esta distinción ha sido otorgada por Travel + Leisure – la misma publicación que ya nombró a Gordes como el pueblo más bello del mundo – y despierta el deseo de preparar las maletas de inmediato.

La energía del país se manifiesta inicialmente en su costa, donde algunas playas se han convertido en referentes internacionales. Ofrecen largas extensiones de arena, paseos marítimos concurridos y una vida local orientada al mar. Tanto residentes como visitantes se integran rápidamente a este ritmo natural, disfrutando de actividades deportivas, reuniones sociales o simplemente del tiempo al aire libre. Más allá, otras playas ofrecen un ambiente más tranquilo, rodeadas de relieves y vegetación, ideal para surfear, remar o alejarse de las multitudes.

En el interior, el paisaje se transforma con selvas tropicales, inmensos ríos, cascadas y zonas poco pobladas. Las grandes ciudades desempeñan un papel diferente, con densos distritos comerciales, activas escenas artísticas y una vida nocturna consolidada, creando un marcado contraste con los espacios naturales. De hecho, Brasil se presenta hoy como el mejor destino del año 2026.

La cultura popular ocupa un lugar central a lo largo del año. El carnaval más famoso transforma Río de Janeiro en un escenario gigante, con desfiles de escuelas de samba y música en una estructura construida para el evento. Sin embargo, la fiesta trasciende el ámbito oficial y se extiende por las calles, donde residentes y visitantes participan juntos.

© Pexels

En el sur, Blumenau acoge una gran Oktoberfest, legado de una inmigración europea aún visible en la arquitectura y algunas tradiciones. Cabe destacar que la gastronomía también varía según las regiones, con productos del mar, recetas a base de yuca y guisos, servidos tanto en restaurantes de renombre como en establecimientos más modestos.

Desde Francia, el vuelo sin escalas entre París y Río de Janeiro dura aproximadamente 11 horas y 30 minutos, pero la variedad de paisajes, la intensidad cultural y el clima cálido justifican plenamente el viaje. El principal atractivo del país es, sin duda, su clima: Brasil disfruta de una media de 2.200 a 3.000 horas de sol al año, lo que equivale a unos 200 a 280 días soleados según la zona. En detalle, las temperaturas medias anuales oscilan entre los 26°C y los 28°C en la parte más cálida del país.

febrero 11, 2026 0 comments
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Salud

Foie Gras: Signo clave para consultar al médico

by Editora de Salud febrero 8, 2026
written by Editora de Salud

La esteatosis hepática no alcohólica, conocida comúnmente como «hígado graso», puede tener diversas causas, pero todas se ven exacerbadas por el consumo de alimentos ultraprocesados. Un hepatólogo explica cuál es la señal de alerta que debería motivar una consulta médica.

La enfermedad del «hígado graso» está en constante aumento. Actualmente, afecta a 8 millones de adultos, es decir, a uno de cada cinco franceses. Este silencioso mal no se limita a una simple acumulación de grasa: en muchos pacientes, desencadena una reacción inflamatoria agresiva llamada MASH (el nuevo nombre de la NASH). El hígado comienza a sufrir y a cicatrizar, desarrollando una fibrosis. Este proceso transforma el órgano sano en un tejido rígido, lo que aumenta considerablemente el riesgo de que la enfermedad progrese a una cirrosis o un cáncer de hígado si no se detecta a tiempo.

Las causas de un hígado graso están principalmente relacionadas con el estilo de vida moderno, donde la ingesta de energía supera la capacidad del cuerpo para gastarla. Contrariamente a lo que se cree, el principal culpable no es la grasa, sino el exceso de azúcares (especialmente el fructosa industrial presente en los refrescos y los alimentos procesados) que el hígado convierte directamente en grasa. «El consumo excesivo de comida chatarra, comida rápida, productos industriales, comidas para llevar… hace que absorbamos más, o incluso demasiados, azúcares que pueden acumularse en el hígado«, explica el Dr. Patrick Marcellin, hepatólogo. A esto se suma el sedentarismo, que impide quemar estas reservas, así como la diabetes tipo 2, el colesterol o la hipertensión. Este excedente de «combustible» almacenado en el abdomen termina congestionando el hígado y provocando su inflamación.

¿Cómo saber si se tiene un hígado graso? Si bien la fatiga se menciona a menudo, sigue siendo un signo demasiado vago. El verdadero síntoma número 1, aquel que permite dar la alarma incluso antes de los exámenes médicos, es el aumento de la circunferencia de la cintura. No es solo un problema estético: esta grasa «visceral» es una fábrica de toxinas que satura directamente el hígado. «A menudo buscamos soluciones complicadas con exámenes costosos, cuando la cinta métrica a veces es más útil que la ecografía: si su vientre supera sus costillas, su hígado probablemente se esté asfixiando«, ilustra el hepatólogo. Concretamente, si su circunferencia de cintura supera los 80 cm para una mujer o los 94 cm para un hombre, el riesgo de hígado graso es estadísticamente muy alto, incluso si no se siente particularmente cansado. «Sin embargo, un hígado graso no duele porque el hígado es un órgano «mudo» que posee muy pocos receptores del dolor dentro de su tejido«, continúa el experto. Por lo tanto, se puede acumular grasa, inflamación e incluso desarrollar cicatrices (fibrosis) sin sentir la menor molestia durante años.

Mesurer son tour de taille permet de repérer un excès de graisse abdominale, facteur de risque d’un foie gras. © armmypicca – 123RF

En caso de sobrepeso abdominal, su médico puede solicitar un análisis de sangre específico. No se trata solo de verificar las transaminasas (las enzimas del hígado), sino de utilizar puntuaciones (como el FIB-4 o el FibroTest). Estas pruebas cruzan la edad y los resultados sanguíneos para evaluar con precisión el nivel de grasa en el hígado, así como la presencia o ausencia de inflamación o fibrosis (cicatrices). En algunos casos, el médico puede prescribir una ecografía abdominal o un FibroScan (un aparato que mide la elasticidad del hígado, similar a una ecografía) para confirmar la rigidez del órgano sin necesidad de realizar una biopsia.

La buena noticia es que la enfermedad del hígado graso es reversible en la gran mayoría de los casos, siempre y cuando se intervenga antes de que las lesiones sean demasiado definitivas. Al modificar su estilo de vida (pérdida de peso, reducción del azúcar, actividad física), la grasa acumulada en el hígado puede desaparecer en unos pocos meses. Se estima que perder entre el 7 y el 10% del peso corporal es suficiente para eliminar la inflamación y reducir la fibrosis.

febrero 8, 2026 0 comments
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Salud

Colesterol y Triglicéridos: Qué NO comer antes de un análisis de sangre

by Editora de Salud enero 31, 2026
written by Editora de Salud

Controlar los niveles de colesterol y triglicéridos es fundamental para proteger la salud cardiovascular. Un médico advierte que consumir ciertos alimentos puede alterar los resultados de un perfil lipídico.

El perfil lipídico es un pilar fundamental de la salud cardíaca y la prevención cardiovascular. Esta prueba, que se realiza para medir los lípidos (grasas) en la sangre, evalúa los niveles de colesterol total, LDL (el llamado «colesterol malo»), HDL (el «colesterol bueno») y triglicéridos. El objetivo es detectar una hiperlipidemia (exceso de grasas) que podría obstruir las arterias y aumentar el riesgo de infarto o accidente cerebrovascular. Aunque este análisis es sencillo, un cardiólogo advierte que comer justo antes de realizarlo puede falsear los resultados.

En Francia, la medición del colesterol se realiza en ayunas, después de un descanso digestivo de 8 a 12 horas. ¿La razón? Ofrecer una visión más estable de la salud arterial. Es importante destacar que se trata de un ayuno «hídrico», es decir, se permite beber agua, pero no café ni té. Sin embargo, en otros países, la comunidad médica tiene opiniones divergentes. La Escuela de Medicina de Harvard considera que el impacto de una comida en los niveles de colesterol es «despreciable». Según sus informes, «el nivel de colesterol LDL solo aumenta en aproximadamente 4 mg/dL cuando los participantes no están en ayunas», lo que indica que el «colesterol malo» apenas varía después de una comida. El Dr. Andrew Freeman, cardiólogo, ha dejado de exigir este requisito a sus pacientes, preguntándose: «¿No es mejor ver tus números como vives día a día, en lugar de en un estado artificial?», según declaraciones recogidas por Today.com.

A pesar de esta flexibilidad, existe un límite: lo que se come. «En realidad, el único parámetro del perfil lipídico que cambia de forma drástica y rápida son los triglicéridos«, explica el Dr. Freeman. Bajo la acción de la insulina, el organismo transforma instantáneamente el exceso de calorías provenientes del azúcar en triglicéridos para almacenarlos. «Por lo tanto, recomiendo evitar los dulces y golosinas antes de realizar el perfil lipídico para prevenir un aumento de los triglicéridos». Se deben evitar caramelos, pasteles y jugos de frutas azucarados antes de realizar un análisis de sangre para analizar el colesterol y los triglicéridos.

© 123rf- bowonpat

Para obtener una medición fiel a su estado de salud, el Dr. Freeman aconseja mantener sus hábitos generales, pero evitar estrictamente el azúcar, las grasas saturadas (patatas fritas, frituras, embutidos…) y el alcohol 24 horas antes del análisis de sangre. «Su objetivo es intentar capturar lo que realmente es […] en el mundo real», recuerda.

Se recomienda realizar un perfil lipídico a partir de los 50 años en hombres y a partir de los 60 años en mujeres, o antes si existen factores de riesgo. En cualquier caso, consulte a su médico: si ya ha tenido niveles altos de grasas, estar en ayunas «permitirá una evaluación más precisa de los niveles de triglicéridos», concluyen los expertos de Harvard.

enero 31, 2026 0 comments
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Tecnología

Gmail: Cambia tu nombre de usuario y ¡cuidado con el phishing!

by Editor de Tecnologia enero 25, 2026
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Gmail finalmente permite modificar el nombre de usuario de las direcciones de correo electrónico, poniendo fin a la era de las direcciones vergonzosas. Sin embargo, esta nueva funcionalidad también está siendo aprovechada por estafadores para atacar a sus víctimas de manera más efectiva.

¿Te avergüenza tu dirección de Gmail, creada sin mucha reflexión, basada en un apodo ridículo o un pseudónimo anticuado? A todos los «lolodu77», «s3xyb0y» y otros «alexBG2104»: sepan que es técnicamente posible modificar una dirección de Gmail existente, sin dejar de recibir correos electrónicos y notificaciones en la misma bandeja de entrada. No es necesario descartarla y crear una nueva cuenta; Google ofrece la posibilidad de cambiar el nombre de usuario, manteniendo el dominio @gmail.com al final. Una buena oportunidad para mejorar la imagen, especialmente a nivel profesional, al buscar empleo o contactar con clientes sin estar asociado a una empresa.

Pero esta opción de configuración, al ser poco conocida, también es explotada por actores maliciosos. Esto es común cuando se lanza una nueva funcionalidad: los usuarios desconocen cómo acceder a ella y los delincuentes aprovechan para enviar guías de activación falsas.

Los expertos en ciberseguridad de CheckPoint Research han descubierto una amplia campaña de phishing que explota una vulnerabilidad en Google Cloud. Los hackers han suplantado masivamente la identidad de Google, incluso utilizando la dirección legítima noreply-application-integration@google.com. En otras palabras, los estafadores no han hackeado Google, sino que han utilizado una herramienta oficial diseñada para enviar correos electrónicos automáticos, empleándola para enviar sus mensajes desde dominios reales de Google. Como resultado, los correos electrónicos parecen auténticos y los filtros anti-spam no los bloquean.

Estos correos electrónicos contienen un enlace para «activar tu nueva dirección», pero es evidentemente falso y servirá para robar tus credenciales de inicio de sesión y expulsarte de tu propia cuenta de correo electrónico. Un cuenta de Gmail es hoy en día una clave de acceso invaluable para los hackers, ya que se utiliza para iniciar sesión fácilmente en todas partes, convirtiéndola en una puerta de entrada a casi todos tus datos personales, desde contraseñas guardadas hasta fotos privadas, pasando por tus redes sociales o incluso tus datos bancarios.

Para evitar ser engañado y aprovechar la verdadera novedad, es importante recordar que Google nunca enviará un enlace directo para modificar tu dirección. El procedimiento oficial se realiza manualmente: ya está disponible para algunos usuarios y se está «implementando gradualmente» en todas las direcciones, según la página de asistencia de la compañía. Dirígete a myaccount.google.com, sección «Información personal» y haz clic en tu dirección de correo electrónico. Si la opción está disponible para ti, aparecerá un botón «Modificar». Puedes rectificar tu dirección de correo electrónico hasta tres veces en total, una vez al año, y siempre puedes volver a la dirección original. Pero recuerda hacer una copia de seguridad de tus datos, ya que este cambio puede afectar la conexión en algunos dispositivos, como los Chromebooks.

enero 25, 2026 0 comments
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Salud

Mounjaro y Ozempic: Riesgos al suspender el tratamiento para adelgazar

by Editora de Salud enero 6, 2026
written by Editora de Salud

Aunque sus beneficios para la salud están bien documentados, muchos pacientes toman este medicamento sin ser conscientes de que sus efectos pueden ser limitados al interrumpir el tratamiento.

Un fármaco con efectos “espectaculares” que ha generado gran interés debido a su notable capacidad para inducir la pérdida de peso. Sus beneficios médicos van más allá, ya que numerosos estudios científicos y la experiencia de los médicos confirman que regula la glucemia, mejora el colesterol y reduce la presión arterial. Sin embargo, es importante tener en cuenta las consecuencias de suspenderlo, advierte el Dr. Perry Wilson de la Universidad de Yale (EE. UU.) a raíz de un estudio realizado por investigadores especializados en obesidad y enfermedades metabólicas.

Según su análisis, los efectos positivos del medicamento no son duraderos al interrumpir su uso, especialmente en lo que respecta al peso, que suele ser el objetivo principal de los pacientes. En la práctica, una persona que suspende este tratamiento comienza a ganar peso inmediatamente, incluso manteniendo una dieta equilibrada y realizando ejercicio físico. Cuanto mayor sea el aumento de peso, más se desvanecen los beneficios obtenidos durante el tratamiento. “Las personas que recuperan mucho peso experimentan un aumento significativo de la circunferencia de la cintura, un aumento de la presión arterial y un deterioro de sus parámetros de diabetes”, detallan los autores en JAMA Internal Medicine. “Me parece increíblemente dramático. Para la mayoría de las personas, suspender el tratamiento significa un eventual regreso al estado inicial”, comparte el Dr. Wilson en Medscape.

Este medicamento es el tirzepatide, comercializado bajo el nombre de Mounjaro®. “El tirzepatide permite una pérdida de peso de alrededor del 20% en un año”, explica el Dr. Wilson. A modo de ejemplo, una mujer de 80 kg que toma este medicamento puede perder 16 kg en un año y bajar a 64 kg. El tirzepatide pertenece a la familia de los agonistas del receptor GLP-1, como el Ozempic® y el Wegovy®.

© Tod Novak

Estos medicamentos han experimentado un crecimiento sin precedentes desde su comercialización a principios de la década de 2020, especialmente en Estados Unidos. Allí, un simple sobrepeso con un poco de colesterol es suficiente para obtener una receta del “medicamento milagroso” para recuperar la línea. En Francia, la situación está más regulada, ya que estos tratamientos están reservados para personas diabéticas y aquellas con un IMC superior a 35 (frente a 27 en Estados Unidos).

A la espera de obtener más información sobre sus efectos a largo plazo, el Dr. Wilson “sigue convencido de que esta clase de medicamentos tiene algo muy especial que ofrecer, tanto a nivel individual como colectivo”. Lo mejor para seguir el tratamiento sin riesgos es respetar la posología indicada por el médico, seguir el circuito habitual de dispensación (no comprar en Internet) y nunca interrumpir un tratamiento sin consejo médico.

enero 6, 2026 0 comments
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Mundo

La pista de esquí más larga de Europa: Sarenne, Alpes franceses

by Editor de Mundo diciembre 15, 2025
written by Editor de Mundo

La estación de esquí francesa de La Sarenne, en los Alpes, alberga la pista más larga de Europa, un atractivo para los amantes de los deportes de invierno.

Con una extensión de 16 kilómetros y un desnivel de 2.000 metros, esta pista negra ofrece una experiencia única a los esquiadores. El descenso, que comienza a una altitud de 3.330 metros en el Pic Blanc, requiere aproximadamente veinte minutos para completarse, aunque este tiempo puede variar dependiendo de las pausas que se tomen para disfrutar del paisaje.

Considerada un verdadero maratón de esquí, la pista de La Sarenne es accesible para esquiadores de nivel intermedio y avanzado, siempre y cuando posean un buen dominio técnico y se sientan cómodos con descensos prolongados, ya que no cuenta con áreas de descanso intermedias.

© Pexels

La Sarenne se distingue por una pendiente media del 12,5% y puede alcanzar velocidades de hasta 100 km/h en algunos tramos, lo que la convierte en una pista desafiante pero gratificante. Se recomienda iniciar el descenso temprano en la mañana, cuando la nieve está en óptimas condiciones y la afluencia de esquiadores es menor.

Los últimos 6 kilómetros de la pista, que discurren a lo largo de las Gorges de Sarenne, presentan una pendiente más suave, similar a una pista azul o incluso verde, ofreciendo un tramo más contemplativo. Por el contrario, la parte inicial, desde el Pic Blanc, es la más técnica y exigente, con una pendiente pronunciada y posibles irregularidades en el terreno.

Según datos de Skimetrics, existen más de 3.500 estaciones de esquí en todo el mundo, ofreciendo una amplia variedad de opciones para los aficionados a los deportes de invierno, desde paseos en raquetas hasta emocionantes aventuras en moto de nieve.

diciembre 15, 2025 0 comments
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