¿Qué influye más en el riesgo de muerte prematura: cuánto ejercicio hacemos o cuánto bebemos? Un amplio estudio de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología (NTNU) ofrece una respuesta clara: la condición física es más importante.
Los investigadores siguieron a casi 25.000 adultos noruegos sanos durante más de 16 años. La condición física de los participantes se midió en relación con su edad y sexo, y los resultados se vincularon a la mortalidad y al consumo de alcohol.
Peor condición física – mayor riesgo
El hallazgo más llamativo fue que el 20 por ciento con peor condición física tenía un riesgo significativamente mayor de morir prematuramente, independientemente de si bebían alcohol o no, según informa Aftonbladet.
Al mismo tiempo, las personas con una condición física normal o buena tenían un bajo riesgo de mortalidad, tanto si eran abstemias como si bebían cantidades pequeñas o moderadas.
El profesor Ulrik Wisløff, uno de los investigadores del estudio, es claro sobre cómo deben entenderse los resultados:
“Al mismo tiempo, los estudios de población, incluido el estudio HUNT, muestran que para las personas que ya beben pequeñas o moderadas cantidades de alcohol y se mantienen en buena forma física, el riesgo de mortalidad medible es bajo”, dijo a VG.