Una persona ha compartido su experiencia tras utilizar el medicamento Ozempic durante un par de años. Gracias a la combinación del fármaco y a cambios en su estilo de vida, ha logrado una pérdida de peso de 35 libras.
LOS ÁNGELES — Un jurado ha declarado responsables a Meta y a YouTube en una demanda sin precedentes que buscaba establecer la responsabilidad de las plataformas de redes sociales por los daños sufridos por menores que utilizan sus servicios, otorgando a la demandante una indemnización de 3 millones de dólares.
Tras más de 40 horas de deliberación a lo largo de nueve días, el jurado en California determinó que Meta y YouTube actuaron con negligencia en el diseño o funcionamiento de sus plataformas. Asimismo, concluyó que la negligencia de cada empresa fue un factor sustancial en el perjuicio sufrido por la demandante, una mujer de 20 años que afirma que el uso de redes sociales durante su infancia la volvió adicta a la tecnología y exacerbó sus problemas de salud mental. Este es el segundo veredicto emitido esta semana contra Meta, después de que un jurado en Nuevo México determinara que la compañía perjudica la salud mental y la seguridad de los niños, infringiendo la legislación estatal.
El abogado Mark Lanier habla durante una conferencia de prensa tras el veredicto en un juicio histórico sobre si las plataformas de redes sociales provocan adicción y causan daño deliberadamente a los niños, en el Tribunal Superior de Los Ángeles, el miércoles 25 de marzo de 2026, en Los Ángeles.
(William Liang/AP)
El monto de la indemnización podría incrementarse, ya que el jurado determinó que las empresas actuaron con malicia, opresión o fraude. Esto implica que se presentarán nuevas pruebas y el jurado volverá a deliberar para determinar el monto de los daños punitivos.
Tanto Meta como YouTube emitieron comunicados en los que expresaron su desacuerdo con el veredicto y anunciaron que explorarán sus opciones legales, incluyendo la posibilidad de apelación.
En un comunicado, el portavoz de Google, Jose Castañeda, señaló que el caso “malinterpreta a YouTube, que es una plataforma de streaming construida de manera responsable, no un sitio de redes sociales”.
El jurado determinó que Meta y YouTube eran conscientes de que el diseño o funcionamiento de sus plataformas era peligroso, o probablemente lo sería, para los menores. Además, concluyó que las plataformas no advirtieron adecuadamente sobre este peligro, lo que contribuyó al daño sufrido por la demandante.
Para llegar a un veredicto, se requería el acuerdo de nueve de los doce jurados en cada acusación contra cada demandado. Dos jurados se mostraron consistentemente en desacuerdo con los otros diez sobre si las empresas tecnológicas debían ser consideradas responsables.
El jurado también determinó que Meta era más responsable del daño sufrido por la demandante, identificada por sus iniciales KGM. Se estableció que Meta es responsable del 70% del daño, mientras que YouTube asume el 30% restante.
Meta y YouTube, propiedad de Google, fueron los dos únicos demandados que permanecían en el caso después de que TikTok y Snap alcanzaran acuerdos antes del inicio del juicio.
Durante casi un mes, el jurado escuchó los argumentos de los abogados, testimonios y pruebas, y escuchó a la propia demandante, identificada como KGM en los documentos, o Kaley, como la han llamado sus abogados durante el juicio, así como a los líderes de Meta, Mark Zuckerberg y Adam Mosseri. El director ejecutivo de YouTube, Neal Mohan, no fue llamado a testificar.
Kaley declaró que comenzó a usar YouTube a los 6 años e Instagram a los 9 años, y le dijo al jurado que, durante su infancia, pasaba “todo el día” en las redes sociales.
Los abogados que representaron a Kaley, liderados por Mark Lanier, tenían la tarea de demostrar que la negligencia fue un factor sustancial en el daño sufrido por su clienta. Señalaron características específicas del diseño que, según ellos, estaban diseñadas para “enganchar” a los jóvenes, como la naturaleza “infinita” de los feeds que permite un suministro interminable de contenido, las funciones de reproducción automática e incluso las notificaciones.
El jurado recibió instrucciones de no considerar el contenido de las publicaciones y los videos que Kaley vio en las plataformas, ya que las empresas tecnológicas están protegidas de la responsabilidad legal por el contenido publicado en sus sitios gracias a la Sección 230 de la Ley de Decencia en las Comunicaciones de 1996.
Mary Rodee sostiene una fotografía de su hijo Riley tras el veredicto en un juicio histórico sobre si las plataformas de redes sociales provocan adicción y causan daño deliberadamente a los niños, en el Tribunal Superior de Los Ángeles, el miércoles 25 de marzo de 2026, en Los Ángeles.
(William Liang/AP)
Meta argumentó que Kaley presentaba problemas de salud mental preexistentes, ajenos a su uso de redes sociales, y señaló su historial familiar. En un comunicado posterior a los alegatos finales, la compañía afirmó que “ninguno de sus terapeutas identificó las redes sociales como la causa” de sus problemas de salud mental. Sin embargo, los demandantes solo debían demostrar que las redes sociales fueron un “factor sustancial” en las dificultades de Kaley.
YouTube, por su parte, se centró menos en el historial médico de Kaley y más en sus hábitos de uso de la plataforma y su naturaleza. Argumentaron que YouTube no es una red social, sino una plataforma de video similar a la televisión, y destacaron la disminución del uso de YouTube por parte de Kaley a medida que crecía. Según sus datos, Kaley dedicaba un promedio de un minuto al día a ver YouTube Shorts desde su lanzamiento en 2020. YouTube Shorts es la sección de videos cortos y verticales de la plataforma, con una función de “reproducción infinita” que, según los demandantes, resulta adictiva.
Los abogados que representaron a ambas plataformas también señalaron reiteradamente las funciones de seguridad y las herramientas de control que ofrecen para que los usuarios supervisen y personalicen su experiencia.
Este caso, junto con otros similares, se considera un juicio modelo, lo que significa que su resultado podría influir en el desarrollo de miles de demandas similares presentadas contra empresas de redes sociales.
Si bien tanto el caso de Los Ángeles como otro en Nuevo México, que concluyó el martes, se centraron en los daños causados a menores, existieron diferencias entre ambos. La demanda en Nuevo México fue presentada por el fiscal general del estado, Raúl Torrez, en 2023. Los investigadores estatales construyeron su caso haciéndose pasar por niños en redes sociales y documentando las solicitudes sexuales que recibieron, así como la respuesta de Meta. El jurado debía determinar si Meta violó la ley de protección al consumidor de Nuevo México.
El caso de Los Ángeles involucró a una única demandante contra Meta, YouTube, TikTok y Snap. La demandante argumentó que el diseño de las plataformas de Meta y YouTube estaba concebido para generar adicción, especialmente entre los jóvenes. Debido a que miles de familias han presentado demandas similares, Kaley y un pequeño grupo de otros demandantes fueron seleccionados para estos juicios modelo, que esencialmente sirven como casos de prueba para ambas partes, con el fin de evaluar la solidez de sus argumentos ante un jurado y potencialmente alcanzar resultados similares a los obtenidos en casos contra grandes corporaciones tabacaleras y de opioides.
TOPEKA, Kansas – Astra Mental Health and Recovery, una organización recientemente formada, ha reportado avances significativos tras su fusión. Kathy Mosher, CEO de Astra Mental Health and Recovery, presentó una actualización a la Junta de Comisionados del Condado de Shawnee el lunes 16 de marzo, detallando los planes de la compañía para 2026 y proporcionando el último informe anual de Family Service and Guidance Center (FSGC) y Valeo Behavioral Health.
FSGC y Valeo se fusionaron para crear Astra el 1 de enero de 2026. El informe anual refleja los servicios y estadísticas proporcionados por Valeo y FSGC antes de que la fusión entrara en vigor.
Según Mosher, la compañía está mejorando gradualmente sus cifras de personal tras una escasez de personal, reportando “más de 30 pasantes el año pasado” y atrayendo a profesionales con más experiencia sin aumentar los costos administrativos.
También se ha observado una mejora en los tiempos de espera para recibir servicios. El estado de Kansas exige que el tiempo promedio de espera para recibir servicios de salud mental sea de un máximo de 10 días a partir de la solicitud de ayuda en salud conductual. En 2025, este promedio se redujo a cuatro días, lo que se tradujo en una tasa de satisfacción superior al 98% entre niños, adultos y familias.
“Nuestro objetivo es eliminar las barreras a los servicios y facilitar el acceso a la atención que las personas necesitan, trabajando en colaboración con la comunidad para ser lo más eficientes posible”, afirmó Mosher. “No necesitamos duplicar esfuerzos, sino colaborar.”
Astra ha integrado proveedores con licencia en varios distritos escolares para ofrecer servicios a los estudiantes. Como resultado, la asistencia escolar ha aumentado un 83%, además de una mejora en las calificaciones y una reducción de las conductas disruptivas.
“Estamos contentos de poder ayudar a estudiantes que, por diversas razones, no pueden acceder a nuestros servicios directamente, ya sea por identificarlos los maestros o las escuelas, o por limitaciones en los horarios laborales de las familias”, explicó Mosher. “Esto ha permitido atender a muchos niños que anteriormente quedaban fuera del sistema.”
Mosher también informó que Astra ha experimentado un aumento del 44% en sus servicios de terapia.
Kate Winslet reveló que necesitó ayuda profesional para “deshacerse” del personaje que interpretó en la aclamada serie de HBO, Mare of Easttown. La actriz, ganadora del Oscar, explicó que el rodaje, inicialmente previsto para seis meses, se extendió considerablemente debido a la pandemia de coronavirus.
“Lo que comenzó como un rodaje de cinco meses se vio interrumpido por el Covid, y cuando volvimos, las cinco semanas restantes se convirtieron en diez”, compartió Winslet. “Al final, estuve interpretando a ese personaje durante más de un año. Y, sinceramente, me volví un poco loca. Fue bastante extraño.”
La actriz admitió que fue la única vez en su vida que sintió la necesidad de buscar ayuda para recuperar su equilibrio. “Suena completamente una locura, y hasta al decirlo me siento incómoda, porque soy consciente de lo extravagante e indulgente que puede sonar”, añadió.
En noticias más alegres, el hijo de Kate, Joe Anders, de 21 años, fruto de su matrimonio con Sam Mendes, sigue sus pasos en la actuación. Winslet se mostró feliz de poder brindarle apoyo mientras participa en la nueva serie de Apple TV+, Cape Fear.
“Él está saliendo de esa experiencia, todavía en proceso de readaptación”, comentó. “Puedo apoyarlo activamente en este momento de su vida, y el instinto maternal vuelve a surgir a un nivel celular. Comidas nutritivas, paseos, un chapuzón en el mar… Si no quieres hablar hoy, no pasa nada. Si quieres quedarte en la cama, perfecto. No tienes que hacer nada. No importa. Haz nada y está bien con ello.”
El póker ha evolucionado, dejando atrás la percepción de ser un simple juego de azar para consolidarse como una disciplina mental de alto rendimiento. Estudio, disciplina y fortaleza psicológica son las claves que definen a los jugadores competitivos, y estas habilidades quedaron patentes en Bogotá durante el reciente Winner Series Póker, un torneo de gran relevancia en Colombia que ofreció una bolsa de premios de 4.000 millones de pesos.
Andrés Huertas, uno de los jugadores más destacados del país, compartió con FUTBOLRED su experiencia sobre el crecimiento del póker competitivo en Colombia y los desafíos que implica el entrenamiento de élite. Con 17 años dedicados a este juego, Huertas comenzó como muchos, por diversión, pero pronto descubrió su potencial. “Me di cuenta de que podía ser rentable económicamente si se estudiaba con seriedad”, afirma, un punto de inflexión que lo llevó a profesionalizarse por completo.
A diferencia de otros deportes, la preparación en el póker es un proceso continuo. Los profesionales compiten casi a diario, tanto en vivo como online, acumulando experiencia y analizando cada mano jugada. Fuera de las mesas, revisan situaciones específicas, identifican errores, ajustan estrategias y profundizan en la teoría. “Es un aprendizaje constante”, resume Huertas.
La cercanía de un torneo importante exige un enfoque especial en el aspecto mental. Huertas revela que la rutina incluye evitar fiestas y el alcohol, buscando una estabilidad emocional que permita tomar decisiones acertadas. “El póker es un juego mental. Si uno llega con problemas personales o la mente dispersa, se refleja en el juego”, explica. El apoyo familiar es fundamental, y pasar tiempo con su esposa e hija le ayuda a despejar la mente y recargar energías.
Preparación competitiva, logros y clave para ganar
Un momento clave en su carrera fue su formación con entrenadores especializados en Argentina. Apenas tres meses después, logró obtener beneficios en un torneo importante, lo que no solo aumentó su confianza, sino que también le proporcionó el capital inicial para competir en eventos de mayor nivel. “Ahí se me abrió la mente”, recuerda, destacando la importancia del estudio en un juego a menudo subestimado.
Huertas resalta el crecimiento del póker colombiano, afirmando que, tras competir en varios países de Sudamérica, considera que Colombia cuenta con algunos de los jugadores más fuertes de la región. “Aquí el nivel es muy alto. Incluso los jugadores que aprendieron de forma empírica son muy buenos, lo que crea un entorno exigente que te obliga a mejorar constantemente”, señala.
Sin embargo, el camino profesional no está exento de desafíos. En Colombia, el póker aún se asocia a los juegos de casino, lo que genera resistencia en algunos entornos familiares. “Cuando mi familia empezó a ver resultados y entendió que esto no es solo suerte, sino habilidad y destreza, cambió su percepción”, cuenta.
Para Huertas, la clave del éxito reside en la mente y en la capacidad de leer al oponente. En el póker en vivo, comprender el comportamiento de las personas en diferentes situaciones puede marcar la diferencia. Así, el póker se consolida como un deporte mental en constante evolución, donde la preparación, el control emocional y la estrategia son tan importantes como en cualquier otra disciplina de alto rendimiento.
Andrés Rocha Flórez
Periodista de Futbolred
@andresrochaf
La Sala Trajano de Mérida se prepara para recibir una comedia fresca y provocadora: ‘Locas, retiro sin cobertura’. Esta obra promete una combinación única de humor, emoción y una aguda crítica social, abordando un tema cada vez más relevante: la salud mental de las mujeres durante la menopausia.
Con un enfoque innovador, la obra busca visibilizar las experiencias y desafíos que enfrentan las mujeres en esta etapa de la vida, rompiendo tabúes y fomentando la conversación abierta sobre el bienestar emocional. ‘Locas, retiro sin cobertura’ no solo entretiene, sino que también invita a la reflexión y al empoderamiento femenino.
La producción, a cargo de The Geco Company, se presenta como una oportunidad para disfrutar de una noche de teatro inteligente y conmovedor en Mérida. Se espera que la obra genere un impacto significativo en el público, ofreciendo una perspectiva honesta y divertida sobre un tema que a menudo se ignora.
El segundo domingo de enero marca tradicionalmente el punto en que las resoluciones de Año Nuevo comienzan a desmoronarse. Sin embargo, para 2026 se vislumbra un cambio fundamental: las personas ya no se centran en la autooptimización, sino en la “Resiliencia Espiritual” a través de cambios estructurales. En lugar de “aguantar más”, las “Micro-Límites” y las prácticas basadas en el cuerpo son la nueva clave para la paz interior.
La mayor evolución de los últimos tiempos es una redefinición de la resiliencia. Ya no se considera la capacidad de simplemente soportar el estrés. Los análisis recientes de las principales instituciones de salud mental muestran un claro cambio de paradigma.
El nuevo enfoque para 2026 se centra en los “Límites Activos”. La estabilidad psicológica, según se indica, no surge de completar listas de tareas, sino de la decisión consciente de qué no hacer. En el centro se encuentran las “Micro-Límites”: pequeñas, pero estrictas, fronteras cotidianas.
- Silenciar consistentemente las notificaciones laborales después de las 18:00.
- Evitar conscientemente la interacción digital en ciertos espacios.
- Decir “no” a demandas externas se considera un “sí” a la propia estabilidad.
Esta práctica ya no se considera un retiro social, sino una necesidad clínica para la higiene espiritual.
Anzeige
En relación con la higiene digital y el derecho a la desconexión: muchos profesionales tardan en darse cuenta de cómo los ladrones de tiempo ocultos y la falta de límites debilitan la resistencia mental. Un libro electrónico gratuito muestra medidas inmediatas concretas, dos ejercicios de atención plena y seis formas probadas de separar claramente el trabajo y la vida, para que los controles preventivos sean efectivos en lugar de conducir al agotamiento. Ideal para profesionales y líderes. Disponible de forma gratuita e inmediata por correo electrónico. Jetzt Work‑Life‑Balance‑E‑Book gratis anfordern
El giro somático: el cuerpo regula la psique
Paralelamente a esta nueva delimitación, se produce un cambio masivo en las preferencias terapéuticas. La tendencia se aleja de la psicoterapia pura hacia enfoques orientados al cuerpo.
Los datos de los informes de tendencias actuales muestran que métodos como Somatic Experiencing, Breathwork y EMDR se convertirán en 2026 en el repertorio estándar de la prevención de la salud mental. ¿La razón? El sistema nervioso reacciona al estrés antes de que la mente lo registre.
Los rituales de inicio de año en 2026 consistirán menos en escribir en un diario. En cambio, cada vez más personas utilizan técnicas fisiológicas para influir directamente en su estado.
- Duchas frías o respiración rítmica estimulan el nervio vago.
- La “Terapia de Contraste” (baños de contraste) se utiliza explícitamente para el endurecimiento mental.
- La “Regulación del sistema nervioso” se ha convertido en una frase hecha.
“Cuidado Continuo”: Prevención en lugar de modo de crisis
Otra tendencia dominante es la transición hacia el “cuidado continuo”. Las personas ya no esperan el colapso para buscar ayuda. En cambio, los “chequeos preventivos” se están estableciendo como un nuevo ritual.
De manera similar a la profilaxis dental, cada vez más personas programan citas con coaches o terapeutas para calibrar su estado psicológico, antes de que surjan problemas agudos.
Este enfoque está respaldado por tecnologías de IA. Casi la mitad de los adultos utilizan actualmente Modelos de Lenguaje Amplios (LLM) para obtener apoyo psicológico. Estas herramientas digitales sirven como primer punto de contacto para ordenar los pensamientos y reconocer los patrones emocionales. Los expertos advierten sobre los riesgos para la privacidad, pero la tendencia hacia un “compañero de IA” diario es innegable.
El mercado y el mundo laboral reaccionan
Estos desarrollos son una reacción directa a la cultura del “siempre conectado”. El mercado del bienestar se adapta: mientras que las aplicaciones de meditación pura se estancan, las plataformas con biofeedback y ejercicios basados en el sistema nervioso experimentan un crecimiento masivo.
El cambio también es perceptible en el lugar de trabajo. En 2026, los empleados exigen menos cestas de frutas, sino cambios estructurales.
- Se exige el “derecho a la desconexión”.
- El apoyo a la prevención de la salud mental se está convirtiendo en un estándar.
- La “Higiene Digital” evoluciona de una preferencia a una necesidad operativa.
El mensaje para el inicio del año es claro: la paz interior en 2026 no es un producto del azar. Es el resultado de la precisión, el trabajo físico y la delimitación radical.
Anzeige
PD: Quienes apuesten por las Micro-Límites en 2026 necesitarán rutinas concretas para beneficiarse de ellas. Este libro electrónico gratuito ofrece cinco medidas de implementación inmediata, dos ejercicios cortos de atención plena y consejos prácticos sobre cómo los equipos pueden establecer el derecho a la desconexión, perfecto para coaches, RR. HH. y empleados que buscan un ‘Cuidado Continuo’ duradero en lugar de la intervención en crisis. Gratis E‑Book zur Work‑Life‑Balance sichern
La Cátedra de Salud Comunitaria y Promoción de la Salud de la Universidad de Oviedo, en colaboración con la Consejería de Salud del Principado, ha reconocido los mejores trabajos fin de titulación en un reciente acto celebrado en el Edificio Histórico de la institución académica.
En esta primera edición, se recibieron un total de ocho candidaturas para el premio al mejor Trabajo Fin de Grado (TFG) y tres para el premio al mejor Trabajo Fin de Máster (TFM). La selección se basó en criterios como la calificación obtenida, la originalidad del trabajo, su relevancia en los temas de interés de la Cátedra y la calidad metodológica empleada.
Aída Sotomayor Centeno fue galardonada con el premio al mejor TFG por su investigación titulada «Epidemiología de las Enfermedades Cardiovasculares en Emergencias Complejas – Scoping Review (PRISMA-ScR)». Por su parte, María González García recibió el premio al mejor TFM por su estudio sobre el impacto de los desastres naturales en la salud mental de los jóvenes.
Colaboración entre instituciones
La Cátedra de Salud Comunitaria y Promoción de la Salud comenzó su actividad en diciembre de 2024, fruto del acuerdo entre la Universidad y la Consejería de Salud. Según su director, Rubén Martín Payo, investigador principal del grupo de Promoción de la Salud, el objetivo principal de la cátedra es “ayudar a la población a tomar un rol más activo en su salud y desarrollar acciones de promoción”.
Para lograr este objetivo, la cátedra está impulsando el Observatorio de Salud del Principado, cuya actividad se vio interrumpida por la pandemia de COVID-19, y fomentará la adquisición de conocimientos y hábitos saludables, con especial atención a la población infantil. Además, se planea la concesión de becas para estudiantes, la entrega de los premios a los mejores trabajos fin de grado y máster, y la promoción de actividades para difundir información relevante en materia de salud pública.