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Nuggets Saludables: Yuka Elige las Mejores Opciones Bio

by Editora de Entretenimiento enero 31, 2026
written by Editora de Entretenimiento

¿Quién dijo que los nuggets industriales no pueden ser una opción nutritiva? Parece que es hora de replantearnos esa idea. La aplicación Yuka, conocida por evaluar la calidad nutricional, los aditivos y el impacto ambiental de los productos que consumimos, ha identificado algunas marcas de nuggets que superan la media en cuanto a calidad.

Si buscas opciones de agricultura ecológica, los nuggets de pollo bio de Volaé destacan con una calificación “excelente”.

Ingredientes sencillos y orgánicos

Disponibles en Intermarché, los nuggets de pollo bio Volaé obtienen una puntuación de 82/100 en Yuka, la más alta de su categoría para productos bio. Su principal fortaleza reside en una lista de ingredientes corta y proveniente de la agricultura orgánica.

La receta incluye un 37% de carne de pollo y pavo de origen francés, agua, pan rallado, harina y almidón de trigo, fibra, fécula de patata, pimienta y aceite de girasol. No encontrarás aditivos controvertidos, potenciadores del sabor, conservantes ni colorantes en su fórmula.

Un perfil nutricional equilibrado

En términos nutricionales, estos nuggets presentan valores más equilibrados que la mayoría de sus competidores. Por cada 100 gramos, aportan 12 gramos de proteínas, 2 gramos de fibra, 0,7 gramos de azúcares y 1,9 gramos de grasas saturadas, con un valor energético de 257 kcal. Yuka señala un punto a tener en cuenta: el contenido de sal, con 1,1 gramos por cada 100 gramos, un nivel que conviene vigilar si se consumen de forma habitual.

En comparación con otras opciones del mercado, a menudo ricas en grasas saturadas y pobres en nutrientes, los nuggets Volaé se presentan como una alternativa más saludable para una comida rápida. Para maximizar sus beneficios nutricionales, lo ideal es cocinarlos al horno y acompañarlos de verduras en lugar de salsas muy elaboradas o azucaradas.

Cabe destacar que también existen otras marcas bien valoradas, como los nuggets de pollo rebozado Picard, que obtienen una puntuación de 84/100 en Yuka. Sin embargo, si buscas una opción bio con una composición clara y sin aditivos, Volaé sigue siendo una elección sólida, siempre y cuando prestes atención a las cantidades y al equilibrio general de tu comida.

enero 31, 2026 0 comments
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Negocio

Intervención Yen: ¿Posible Acuerdo G7?

Otras opciones concisas:

  • Yen: ¿Intervención a la Vista?
  • Yen: Análisis de Posible Intervención
  • Intervención Yen: ¿Qué Esperar?

by Editora de Negocio enero 28, 2026
written by Editora de Negocio

[東京 28日] – En las primeras horas del 23 y 24 de enero, hora de Japón, el tipo de cambio dólar/yen experimentó varias caídas bruscas. Según informes, las autoridades monetarias de Estados Unidos y Japón llevaron a cabo verificaciones de tipos de cambio. Debido a la fuerte caída desde un máximo del día de 159 yenes, algunos especularon sobre la posibilidad de una intervención real. Si bien las previsiones de la balanza de reservas del Banco de Japón sugieren que no hubo intervención, el efecto fue significativo. En el mercado de divisas, está ganando terreno la opinión de que podría llevarse a cabo una intervención coordinada (compra de yenes).

<Intervención coordinada para defender el euro>

En el pasado, un caso similar fue la intervención coordinada para comprar euros llevada a cabo por los siete países principales (G7) en septiembre de 2000. Esto tenía como objetivo frenar la caída del euro, y Japón también participó en ese momento con una intervención de compra de euros y venta de yenes. Siguiendo este ejemplo, no se puede descartar la posibilidad de que el G7 lleve a cabo una intervención coordinada para comprar yenes en la actual situación de yen débil. En particular, el tipo de cambio real efectivo del dólar a finales del año pasado fue aproximadamente un 11% más alto que en la misma época. Dada la aversión del gobierno de Trump a los déficits comerciales y a un dólar fuerte, podría haber una coincidencia de intereses con Japón, que querría evitar una depreciación del yen acompañada de un fuerte aumento de los tipos de interés a largo plazo, lo que podría llevar a una intervención coordinada de venta de dólares y compra de yenes.

<Baja probabilidad de una intervención coordinada para comprar yenes>

Sin embargo, por las siguientes razones, la probabilidad de una intervención coordinada para comprar yenes por parte del G7, o incluso una intervención coordinada de venta de dólares y compra de yenes limitada a Estados Unidos y Japón, es extremadamente baja.

En primer lugar, la justificación es demasiado débil. La intervención coordinada para comprar euros llevada a cabo en septiembre de 2000 se produjo al año siguiente de la introducción del euro. Si se hubiera permitido que el euro, recién nacido, cayera, se habría puesto en peligro el marco de un nuevo sistema monetario internacional. Si el ambicioso intento de una moneda única fracasaba, las repercusiones podrían extenderse a un dólar fuerte, una libra fuerte y un yen fuerte, lo que facilitaría el consenso para frenar la caída del euro. Por el contrario, la conciencia internacional sobre la depreciación del yen actual no es alta. No hay motivos para apartarse del principio básico común a los países desarrollados de que los tipos de cambio deben dejarse en manos del mercado.

En segundo lugar, la principal causa de la depreciación del yen son los tipos de interés reales a corto plazo de Japón, que están en territorio negativo. Si se quiere frenar la depreciación del yen, Japón debe responder de forma proactiva y con liderazgo a través de la política monetaria. Si esto es insuficiente, no habrá intervención coordinada.

Por ejemplo, el Banco Central Europeo (BCE) elevó sus tipos de interés en un total de 1,75 puntos porcentuales a principios de 2000. En octubre del mismo año, el tipo de interés de referencia, el tipo de refinanciación a dos semanas, alcanzó un máximo histórico del 4,75%. Aunque el BCE no lo reconoció oficialmente, se cree que la subida de los tipos de interés tenía como objetivo frenar la depreciación del euro, y no descuidó el esfuerzo propio. En este sentido, el tipo de interés de Japón es actualmente del 0,75%, incluso por debajo del límite inferior del rango estimado de tipos de interés neutrales (1,0-2,5%), que no se considera ni que calienta ni que enfría la economía y los precios.

Además, la viabilidad de una intervención coordinada de venta de dólares y compra de yenes limitada a Estados Unidos y Japón también parece escasa. Estados Unidos es un país con déficit comercial y no puede cubrir sus necesidades de financiación del sector público únicamente con fondos del sector privado nacional. Para Estados Unidos, que debe animar a los inversores extranjeros a comprar continuamente bonos del Tesoro estadounidense, la estabilidad del tipo de cambio del dólar es esencial para una digestión sin problemas de la deuda pública.

El año pasado, el ministro de Hacienda estadounidense, Mnuchin, declaró que seguiría una «política de dólar fuerte» cuando Estados Unidos se enfrentó a una depreciación del dólar y a una subida de los bonos debido a las fuertes críticas internacionales a los aranceles mutuos y a los temores de un empeoramiento fiscal derivados de la perpetuación de las reducciones fiscales de Trump. Sería difícil creer que Mnuchin tomaría medidas que pudieran provocar una depreciación del dólar.

Además, la administración Trump actualmente está solicitando al Consejo de Reserva Federal (Fed) que baje los tipos de interés. Si a eso se suma una depreciación del dólar, es probable que la Fed dude aún más en bajar los tipos de interés por temor a la inflación importada. Para Estados Unidos, hay pocos beneficios en devaluar artificialmente el dólar.

<¿El control de tipos de cambio tiene como objetivo frenar la subida de los tipos de interés a largo plazo de Japón?>

Visto desde esta perspectiva, es posible que el reciente control de tipos de cambio tenga como objetivo evitar que la subida de los tipos de interés a largo plazo de Japón se extienda a una subida de los tipos de interés a largo plazo de Estados Unidos. Desde el nacimiento del gobierno de Koichi, la depreciación del yen y la subida de los tipos de interés a largo plazo han ido de la mano. Por supuesto, la relación causal entre ambos es bidireccional.

Uno de ellos es que la subida de los tipos de interés a largo plazo como señal de advertencia del mercado ante las finanzas públicas expansivas conduce a la depreciación del yen, y ese es el llamado «aumento malo de los tipos de interés». El otro es que la depreciación del yen conduce a un aumento de las expectativas de inflación y a una subida de los tipos de interés a largo plazo. En cualquier caso, no sería sorprendente pensar que, al frenar la depreciación del yen, se podría frenar la subida de los tipos de interés a largo plazo.

Sin embargo, como se mencionó anteriormente, en lo que respecta a las circunstancias estadounidenses, es probable que la cooperación se limite al control de tipos de cambio. De hecho, a raíz del control de tipos de cambio, el dólar comenzó a debilitarse a partir del 23. Además, el 27 de hora estadounidense, el presidente Trump criticó a Japón y China por señalar que ambos países han estado devaluando sus monedas. Esto se interpretó como una aceptación de la depreciación del dólar, lo que amplió la caída del índice del dólar, y actualmente el dólar se encuentra en su nivel más bajo en cuatro años. El ministro de Hacienda Mnuchin es quien debe calmar las declaraciones del presidente Trump y devolverlas a la normalidad. Desde el punto de vista de una digestión estable de la deuda del Tesoro estadounidense, no solo no habrá una intervención coordinada de venta de dólares y compra de yenes, sino que si el dólar continúa depreciándose, es probable que se emita una nueva garantía de que «un dólar fuerte es beneficioso para el país».

<Si tanto el dólar como el yen son débiles, el cruzado yen se mantendrá firme>

A la luz del reciente control de tipos de cambio y la posterior caída brusca del dólar/yen, el nivel de 160 dólares se ha alejado. Sin embargo, si miramos el yen directamente, eso no significa que el yen vaya a revertir su tendencia al alza a partir de ahora. Los tipos de interés reales a corto plazo siguen estando en territorio negativo, lo que probablemente seguirá ejerciendo presión a la baja sobre el yen. Además, cuanto más se calme la subida del dólar/yen, menos necesidad tendrá el Banco de Japón de apresurarse a subir los tipos de interés. Además, en comparación con el verano de 2024, cuando el dólar/yen cayó más de 20 yenes desde los 161 hasta por debajo de los 140, hay menos posiciones cortas en yenes especulativas expuestas.

Además, no hay un entorno favorable para que el yen se fortalezca desde el punto de vista de la balanza de pagos. Por ejemplo, el saldo comercial de 2025 fue de -2,6507 billones de yenes, lo que mejoró con respecto a los aproximadamente 5,6285 billones de yenes del año anterior, pero se espera que empeore este año. Esto se debe a que, de acuerdo con los resultados de las negociaciones comerciales entre Japón y Estados Unidos, las importaciones de Estados Unidos aumentarán en varios billones de yenes, incluyendo la compra adicional de productos agrícolas estadounidenses y otros productos estadounidenses (8 billones de dólares anuales), la compra adicional de energía estadounidense, incluyendo gas natural licuado (70 mil millones de dólares anuales), equipos de defensa y semiconductores fabricados en Estados Unidos (decenas de miles de millones de dólares anuales), así como la expansión de la compra de productos industriales y de consumo estadounidenses diversos, y la compra de 100 aviones Boeing en los próximos años. Teniendo en cuenta el déficit digital actual y la activa inversión directa y de valores en el extranjero, también es probable que se impida la recuperación del yen.

A medida que se acercan las elecciones intermedias, existe el riesgo de que las diversas políticas y el comportamiento errático de la administración Trump provoquen una depreciación del dólar. En este momento, también existe una creciente posibilidad de que el gobierno vuelva a cerrarse. Si se emite una sentencia de inconstitucionalidad sobre los aranceles mutuos ante el Tribunal Supremo, también será necesario prepararse para una reaparición de un tipo de cambio dólar/yen a la baja debido a los temores de un empeoramiento fiscal en Estados Unidos. En tales casos, el dólar/yen tampoco escapará a la caída. Sin embargo, siempre que tanto el dólar como el yen sigan débiles, habrá límites a la continuación de la caída del dólar/yen, y existe una posibilidad real de que el cruzado yen se mantenga firme como el año pasado. De hecho, en la evolución de los precios del 27, el euro/yen y el franco suizo/yen formaron una vela alcista al cierre del día, a diferencia del dólar/yen, que continuó cayendo.

Editado por: Erika Mune

*Esta columna se publicó en el Foro de Divisas de Reuters. Está basada en las opiniones personales del autor.

*El Sr. Minoru Uchida es profesor de la Facultad de Comercio de la Universidad de Takachiho, analista de divisas de FDAlco Co., Ltd., investigador asociado de la Fundación Pública de Investigación Internacional, asesor de mercado de la Cooperativa de Apoyo FP, miembro del Comité de Redacción de la Revista de Analistas de Valores y auditor independiente de la empresa Daito Co., Ltd. Se incorporó a Tokio Bank (actualmente Mitsubishi UFJ Bank) en 1993 y ocupó puestos en operaciones de mercado. Fue analista jefe desde 2012 y ocupó el primer puesto individual durante nueve años consecutivos en la encuesta del mercado de divisas de Tokio de la revista J-money (anteriormente la edición japonesa de Euromoney) a partir de 2013. Desde abril de 2022, es profesor asociado de la Facultad de Comercio de la Universidad de Takachiho y desde abril de 2024, ocupa su cargo actual. Analista de inversiones certificado internacionalmente, analista certificado por la Asociación de Analistas de Valores de Japón y analista técnico certificado por la Asociación de Analistas Técnicos de Japón. Su canal de YouTube «Profesor Minoru Uchida habla del mercado» se actualiza semanalmente con vídeos explicativos.

*El contenido de este documento, incluyendo noticias, precios de mercado, datos y otra información, es proporcionado por el columnista únicamente para uso personal del usuario y no para fines comerciales. Este contenido no constituye una invitación o inducción a actividades de inversión, ni es apropiado utilizar este contenido con el fin de tomar decisiones de transacción o compraventa. Este contenido no proporciona ningún tipo de asesoramiento en materia de inversión, impuestos o leyes, ni hace ninguna recomendación sobre valores, inversiones financieras o productos financieros específicos. El uso de este documento no sustituye al asesoramiento de un profesional de la inversión cualificado. Reuters hace todo lo posible para garantizar la fiabilidad del contenido, pero cualquier opinión o análisis proporcionado por el columnista es su propia opinión y análisis, y no la opinión o análisis de Reuters.

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enero 28, 2026 0 comments
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Deportes

Snooker Masters 2026: Wu Yize vs Kyren Wilson

by Editor de Deportes enero 18, 2026
written by Editor de Deportes

El snooker continúa ofreciendo emocionantes encuentros, y la edición 2026 del Masters, celebrada en Londres, Gran Bretaña, no es la excepción. El 17 de enero de 2026, Kyren Wilson de Inglaterra y Wu Yize de China se enfrentaron en un vibrante partido de semifinal.

Wilson demostró su habilidad en la mesa, compitiendo con determinación contra su rival chino. En momentos de alta tensión, se le vio celebrando puntos clave, mostrando su alegría y concentración durante el encuentro.

Por su parte, Wu Yize también dio muestra de su talento, reaccionando con entereza ante cada jugada y compitiendo con fervor en busca de la victoria. El público presente en Londres disfrutó de un duelo lleno de emociones y momentos espectaculares.

La semifinal entre Wilson y Wu Yize promete ser un encuentro memorable dentro de este prestigioso torneo de snooker.

enero 18, 2026 0 comments
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Mundo

United Cup 2026: EEUU vs Argentina – Gauff y Fritz en acción

by Editor de Mundo enero 4, 2026
written by Editor de Mundo

Coco Gauff, de Estados Unidos, sirvió durante el partido de individuales femenino contra Solana Sierra, de Argentina, en la fase de grupos de la United Cup 2026, celebrada en Perth, Australia, el 3 de enero de 2026. (Foto por Zhou Dan/Xinhua)

Gauff también respondió a los golpes de Sierra durante el encuentro, correspondiente a la fase de grupos entre Estados Unidos y Argentina en la United Cup 2026, que tuvo lugar en Perth, Australia, el 3 de enero de 2026. (Foto por Zhou Dan/Xinhua)

En la rama masculina, Sebastian Baez, de Argentina, sacó durante su partido de individuales contra Taylor Fritz, de Estados Unidos, en el mismo encuentro de la fase de grupos de la United Cup 2026 en Perth, Australia, el 3 de enero de 2026. (Foto por Zhou Dan/Xinhua)

Fritz compitió durante el partido de individuales masculino contra Baez, en el marco de la fase de grupos entre Estados Unidos y Argentina en la United Cup 2026, celebrada en Perth, Australia, el 3 de enero de 2026. (Foto por Zhou Dan/Xinhua)

Coco Gauff (derecha) de Estados Unidos, posa junto a Solana Sierra (izquierda) de Argentina, antes de su partido de individuales femenino en la fase de grupos de la United Cup 2026, en Perth, Australia, el 3 de enero de 2026. (Foto por Zhou Dan/Xinhua)

Taylor Fritz (derecha) de Estados Unidos, posa junto a Sebastian Baez de Argentina, antes del partido de individuales masculino en la fase de grupos de la United Cup 2026, en Perth, Australia, el 3 de enero de 2026. (Foto por Zhou Dan/Xinhua)

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Mundo

Villarreal vs Barcelona: Resumen y fotos La Liga 2025

by Editor de Mundo diciembre 22, 2025
written by Editor de Mundo

El Barcelona se enfrentó al Villarreal en un partido de La Liga disputado el 21 de diciembre de 2025 en Vila-Real, España. El encuentro estuvo marcado por la intensidad y la disputa en cada jugada.

Alberto Moleiro, del Villarreal, disputó el balón con Lamine Yamal, del Barcelona, en un duelo constante a lo largo del partido.

Fermín López, del Barcelona, se enfrentó a Nicolas Pepe, del Villarreal, en otra de las acciones destacadas del encuentro.

Santi Comesana, del Villarreal, compitió con Frenkie de Jong, del Barcelona, en una intensa batalla por el control del mediocampo.

Dani Parejo, del Villarreal, también se vio involucrado en un duelo con Frenkie de Jong, del Barcelona.

Los jugadores del Barcelona celebraron un gol durante el partido, mostrando su alegría y entusiasmo.

Pau Navarro, del Villarreal, disputó el balón con Fermín López, del Barcelona, en una acción clave del encuentro.

Sergi Cardona, del Villarreal, se enfrentó a Raphinha, del Barcelona, en un duelo individual durante el partido.

diciembre 22, 2025 0 comments
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Salud

Navidad sin excesos: Come y disfruta sin culpas

by Editora de Salud diciembre 19, 2025
written by Editora de Salud

Las fiestas de fin de año se acercan rápidamente y ya sabes que el maratón de comidas navideñas y de Año Nuevo puede ser difícil para tu estómago. Sin embargo, existen ideas de menús ultra-gourmets que permiten limitar los excesos y así evitar sentirse “pesado” al final de la comida.

Según informa Pauline Gouth, dietista, no existe una comida festiva ideal válida para todo el mundo: «Podemos hablar de una comida festiva equilibrada y, sobre todo, de una comida festiva que sea un placer sin generar culpa.»

¿Cuál es la comida festiva perfecta?

Para la especialista, no hay secreto: para un plato “ideal” desde el punto de vista nutricional, es necesario encontrar una buena proporción de verduras. «A menudo, en Navidad, están muy bien preparadas, en crema, asadas al horno, en puré casero… (aportan fibra, que ayuda a la digestión y la saciedad)», indica la especialista.

A continuación, es indispensable una cantidad suficiente de proteínas: «Aves, pescado, mariscos, huevos, o incluso legumbres para aquellos que no comen carne. Las proteínas son esenciales para la saciedad y la estabilidad glucémica.» Por supuesto, a esto hay que añadir almidones como pan, patatas, boniato, arroz, castañas…: «Tienen su lugar, y la idea es tener una porción adaptada a tu apetito», recomienda la experta. Finalmente, no hay que renunciar a las grasas saludables como el aceite de oliva, las nueces, el pescado azul o los frutos secos, que son buenos para la salud hormonal y el cerebro.

“Hay que disfrutar”

Para la especialista, una comida festiva ideal es, ante todo, «una comida en la que uno disfruta comiendo, en la que se siente bien en su cuerpo y que no le hace pensar “mañana ayuno o hago dieta para eliminar”. De hecho, los estudios son formales: el problema no es una comida rica de vez en cuando, sino la restricción crónica. «El “todo o nada” y la alternancia entre dieta y atracón perturban el metabolismo y la relación con el cuerpo», recuerda Pauline Gouth. En resumen: no hay ningún plato que debas evitar durante estas fiestas, sino más bien una noción de equilibrio que debes respetar. Entonces, ¿cómo encontrar el equilibrio adecuado?

¿Cómo encontrar el equilibrio adecuado durante las comidas festivas?

Existen algunos trucos que te permiten no lanzarte sobre los platos y consumir porciones razonables, lo que te ayudará a sentirte saciado, evitando esa sensación de exceso: «Piensa en reducir la velocidad: tendemos a encadenar bocados, a servirnos sin pensarlo demasiado. Intenta tomar al menos 10 a 15 minutos por comida (¡si no, que haya una apuesta!). A continuación, haz pausas entre los platos: deja los cubiertos, respira, bebe un sorbo de agua, comprueba dónde está tu hambre antes de continuar», aconseja la dietista.

Por supuesto, también gestiona las cantidades: «Una vez más, no es necesariamente lo que comemos lo que plantea un problema, sino cuánto comemos. Un poco de todo, en porciones que respeten tus sensaciones, generalmente se vive mucho mejor en el cuerpo que un “como de todo en grandes cantidades” seguido de un “he comido demasiado, así que me privo de todo”.» ¡Esto está claro!

diciembre 19, 2025 0 comments
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