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Tecnología

Ciberataques: Señales de hackeo y cómo protegerte.

by Editor de Tecnologia enero 31, 2026
written by Editor de Tecnologia

La amenaza de los ciberataques es cada vez más palpable para los usuarios, dejando atrás la percepción de que solo afectaban a grandes corporaciones. Según advierten desde el portal HP Online Store, con un ataque informático cada 32 segundos a nivel global, la vigilancia digital se ha convertido en una necesidad imperante. Saber reconocer las señales más comunes de una posible intrusión en la computadora es el primer paso fundamental para proteger la privacidad y los activos digitales.

Una de las primeras alertas, según HP, es la detección de actividad sospechosa en las cuentas más importantes, como el correo electrónico, perfiles de redes sociales o la banca online. “Si tus contactos te consultan sobre mensajes extraños enviados desde tu cuenta, o si observas transacciones inusuales en tu extracto bancario, estos son indicadores claros de que la cuenta ha sido comprometida”, explican desde el portal especializado. Ante esta situación, la acción inmediata consiste en cambiar la contraseña, notificar a la empresa afectada e intentar identificar el tipo de ataque para mejorar la seguridad futura de los datos personales.

Dos de los tipos de ataques más comunes que pueden manifestarse con estas señales son los ataques de denegación de servicio (DoS) y el temido troyano. Un ataque DoS a menudo se evidencia con cambios inexplicables de contraseña en la cuenta o dispositivo, o la imposibilidad de acceder a configuraciones clave del sistema, como las opciones de restablecimiento de fábrica. En algunos casos, este tipo de ataque puede escalar a un ransomware, donde los ciberdelincuentes exigen un pago para liberar información sensible. La mejor defensa contra los ataques DoS es seguir protocolos de seguridad básicos: usar contraseñas extensas, complejas y únicas, configurar un firewall y ser cauteloso con los intentos de phishing.

Estar alerta de las señales raras de la computadora es fundamentalFreepik

Otro indicador clave, respaldado también por el portal Reader’s Digest, es la aparición de aplicaciones o programas sospechosos instalados en la computadora que no fueron descargados por el usuario. Estos podrían ser malware diseñados para fines maliciosos, como registrar las pulsaciones de teclado o acceder a las cuentas en línea. “Si notas aplicaciones sospechosas en tu lista de programas instalados, desinstálalas inmediatamente”, recomienda HP, además de sugerir iniciar la computadora en Modo Seguro para una limpieza más efectiva.

Las ventanas emergentes constantes y los mensajes de software antivirus falsos son una señal inequívoca de malware, a menudo la fachada de un ataque troyano. Este tipo de software malicioso busca engañar al sistema operativo para que lo considere de confianza, lo que permite la descarga de otros programas dañinos. “Si ves pop-ups aleatorios en tu pantalla, no hagas clic en ellos”, aconseja HP, instando además a cerrar el navegador, reiniciarlo en modo incógnito y verificar la configuración de seguridad.

Los cambios inesperados en el navegador también figuran entre los signos de alerta. Una página de inicio modificada sin el consentimiento del usuario, redirecciones constantes a sitios desconocidos o la aparición de barras de herramientas o extensiones que no se instalaron, son indicativos de que el navegador ha sido secuestrado. También se destaca que los hackers suelen hacer esto para mostrar anuncios o dirigir a versiones espejo de sitios populares, lo que les sirve para generar ingresos. “Para resolver esto, elimina cualquier complemento, extensión o barra de herramientas de terceros que no reconozcas”, señala HP.

Es importante mantener la compostura para poder afrontar un hackeoFreepik

Además de estos puntos principales, existen otras señales que, combinadas, refuerzan la sospecha de un hackeo:

Si se actúa sin cuidado, el hackeo puede lastimar mucho al usuarioFreepik

Si se detecta un hackeo, la desconexión inmediata de internet es el primer paso crítico para evitar mayores daños. Luego, cambiar las contraseñas desde otro dispositivo seguro y ejecutar un análisis completo con una herramienta antivirus confiable. HP enfatiza la importancia de medidas preventivas como el uso de contraseñas fuertes y únicas, la autenticación de dos factores (2FA) y la cautela con los intentos de phishing. “Mantener el sistema operativo y los programas actualizados, y evitar descargas de fuentes no confiables” son también defensas clave, concluye HP.

enero 31, 2026 0 comments
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Salud

Vitamina B12: Adiós Cansancio y Mejora del Sueño

by Editora de Salud enero 2, 2026
written by Editora de Salud

El Instituto Nacional de Salud (NIH) de Estados Unidos ha publicado recientemente investigaciones que resaltan el impacto de la vitamina B12 en el metabolismo humano. Los expertos recomiendan monitorear los niveles de esta vitamina para asegurar un rendimiento óptimo y una salud neurológica estable, ya que su deficiencia puede provocar agotamiento físico y mental.

Diversos estudios confirman la capacidad de la vitamina B12 para influir en la regulación del ritmo circadiano, el proceso biológico interno que controla los ciclos de sueño y vigilia. Este nutriente actúa como un modulador de los ritmos internos del cuerpo y es esencial para la producción de melatonina.

La vitamina B12 ayuda a mejorar el sueño y reducir el cansancio LA NACION

La melatonina prepara al organismo para el descanso, promoviendo un sueño profundo y reparador. Consumir alimentos que favorezcan su producción, o suplementos bajo supervisión médica, por la noche puede maximizar estos beneficios y facilitar una transición natural hacia el sueño, permitiendo que el cuerpo alcance un estado de relajación necesario para descansar.

La ciencia identifica a la vitamina B12 como un factor clave para combatir el agotamiento, ya que influye directamente en el descanso y la recuperación de energía. La melatonina necesita de este soporte químico para actuar sobre el sistema nervioso, y niveles adecuados de B12 permiten al cerebro identificar el momento óptimo para iniciar el sueño.

La vitamina B12 ayuda a revertir el agotamientoShutterstock – Shutterstock

Cuando el organismo cuenta con los nutrientes necesarios, la transición a la fase de descanso se produce de manera más fluida. El ritmo biológico se estabiliza, disminuyen las interrupciones del sueño, y el cuerpo completa sus ciclos de reparación con mayor eficacia.

La persistente sensación de falta de energía a menudo se atribuye al estrés o a la falta de sueño, pero la deficiencia de nutrientes específicos también puede impedir el funcionamiento normal del cuerpo. Una dieta desequilibrada o problemas de absorción pueden derivar en cuadros de agotamiento físico y mental.

La sensación persistente de falta de energía suele atribuirse únicamente al estrés o a la falta de horas de sueñoFreepik

El cuerpo manifiesta esta carencia a través de debilidad muscular y dificultad para concentrarse. La fatiga crónica afecta el rendimiento diario de muchas personas, manifestándose como un cansancio que no se alivia con el descanso habitual.

El NIH subraya el papel fundamental de la vitamina B12 en múltiples procesos fisiológicos, incluyendo la formación de glóbulos rojos, lo que previene la anemia megaloblástica, una condición que causa cansancio extremo y debilidad generalizada.

Además, este nutriente participa en la síntesis del ADN, el material genético esencial para el crecimiento y la reparación celular. Las investigaciones confirman su importancia para la función cognitiva, protegiendo al cerebro contra el deterioro.

Uno de los síntomas de la falta de vitamina B12 es la fatigaGETTY Images

La deficiencia prolongada de vitamina B12 puede afectar la memoria y la capacidad de procesamiento de información, ya que el cerebro depende de este suministro para mantener sus conexiones neuronales en óptimas condiciones.

La vitamina B12 también contribuye a la reducción de los niveles de homocisteína en la sangre. El exceso de este aminoácido se asocia con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, por lo que mantener su concentración bajo control es beneficioso para la salud cardiovascular a largo plazo.

La Vitamina B12 se encuentra en diversos alimentosIStock

El metabolismo energético también depende de este proceso regulador. La vitamina B12 ayuda al cuerpo a convertir los nutrientes en energía de manera más eficiente, optimizando la transformación de los alimentos y evitando la acumulación de sustancias nocivas en las arterias.

Los alimentos de origen animal son las principales fuentes de vitamina B12. Carnes, pescados, huevos y lácteos aportan las dosis necesarias para un adulto promedio.

Algunas personas pueden tener dificultades para asimilar la vitamina B12. En estos casos, los especialistas sugieren considerar la suplementación bajo supervisión médica para evitar deficiencias crónicas.

Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA.

enero 2, 2026 0 comments
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Deportes

NZ Rugby: Éxito U18 en Global Youth Sevens y futuro prometedor

by Editor de Deportes diciembre 22, 2025
written by Editor de Deportes

Nueva Zelanda demostró su dominio en el Global Youth Sevens, conquistando títulos tanto en la categoría masculina como en la femenina Sub-18. Los equipos neozelandeses superaron a sus rivales, incluyendo una contundente victoria de los hombres sobre Australia en la final.

El equipo masculino Sub-18 logró su octava victoria en los últimos diez años en este torneo, consolidando una tradición de consistencia a largo plazo característica de Nueva Zelanda. A pesar de las dudas recientes sobre las selecciones nacionales y la presión en las redes sociales, los jóvenes rugbistas demostraron el talento y la cohesión necesarios para triunfar.

Matt Fleming, de Westlake, fue nombrado Jugador de la Final, destacando por su desempeño imperial y su sólida defensa. Treyvon Pritchard, de Australia, fue reconocido como el Jugador Más Valioso del torneo.

Player of the final Matt Fleming offloads in the tackle to Jake Hill. Photo / Supplied

Anru Erasmus, de Marlborough, también tuvo una actuación destacada, anotando en el primer y segundo tiempo de la final. El equipo neozelandés demostró una gran unidad y capacidad de adaptación, superando a Australia a pesar de que este último había mostrado un gran nivel en la fase inicial del torneo.

El entrenador de Nueva Zelanda Sub-18, Tafai Ioasa, elogió el papel del torneo en el desarrollo de los jugadores y destacó la influencia del legendario jugador de rugby a 7, DJ Forbes, en la preparación del equipo.

Alineación de Nueva Zelanda Sub-18: Brayden Neilson (C), Rupeni Raviyawa, Elijah Solomona, Jake Hutchings, Jake Hill, Cam Jones, Tommy McQuoid, Henry Speedy, Matt Fleming, James Tuituba, Anru Erasmus, Brock Reid. Entrenador: Tafai Ioasa, Asistente: DJ Forbes.

Manager David Fox. Fisioterapeuta: Aurora Paris. Preparador físico: Olly Spicer. Gerente de campaña: James Semple.

Premios individuales:

Equipo del torneo: Treyvon Pritchard (Australia), Max Prykiel (Australia), Jake Hutchings (NZ), Brayden Neilson (NZ), Johan Sshaumkell (Cavaliers), Te Ariki Rogers (Aotearoa Māori), Matt Fleming (NZ).

Jugador de la Final: Matt Fleming (NZ)

Jugador Más Valioso del Torneo: Treyvon Pritchard (Australia)

Gran remontada en la categoría femenina Sub-18

El triunfo de Nueva Zelanda en la categoría femenina se basó en una espectacular remontada en semifinales contra Japón, que lideraba 19-0 al descanso. El equipo neozelandés logró dar la vuelta al marcador en la segunda mitad, con tries de Koiatarau Edwards, Levonah Motuliki, Asha James y Mika Lene.

 New Zealand's Koiatarau Edwards on her way to the tryline in the girls' final. Photo / Supplied
New Zealand’s Koiatarau Edwards on her way to the tryline in the girls’ final. Photo / Supplied

En la final, Nueva Zelanda controló el partido desde el inicio, con tries de Emacyn Ieremia, Asha Taumoepeau-Williams, Asha James y Koiatarau Edwards. Te Arani Vulu amplió la ventaja en la segunda mitad.

Alineación de Nueva Zelanda Sub-18 Femenino: Avah Sila, Koiatarau Edwards, Te Arani Vulu, Lynda Rabeni-Vatuloka, Levonah Motuliki, Alice Geary, Hana Symes, Poppy Baxter, Mika Lene, Emacyn Ieremia, Asha James, Asha Taumoepeau-Williams. Entrenador: Blair Baxter. Manager: Georgia Bewley.

Premios individuales (Femenino):

Equipo del torneo: Levonah Motuliki (NZ), Asha Taumoepeau-Williams (NZ), Ngawaimarino Simpkins (Cavaliers), Hiyori Kawachi (Japan), Maya Tebutt (Rugby Vault), Keighley-Rein Araia (Cavaliers), Marley Larkin (USA)

Jugadora de la Final: Te Arani Vulu (NZ)

Jugadora Más Valiosa del Torneo: Asha Taumoepeau-Williams (NZ).

diciembre 22, 2025 0 comments
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Tecnología

Cometa 3I/ATLAS: Acercamiento a la Tierra y Actividad Inesperada

by Editor de Tecnologia diciembre 12, 2025
written by Editor de Tecnologia

El cometa 3I/ATLAS se dirige hacia la Tierra a una velocidad de 60 kilómetros por segundo, y se espera que el 19 de diciembre alcance su punto más cercano, a 270 millones de kilómetros de distancia. Desde su descubrimiento el 21 de julio de este año, tanto la NASA como la Agencia Espacial Europea (ESA) han seguido su trayectoria para estudiar su origen interestelar. Observaciones recientes con telescopios espaciales han revelado signos de actividad en el cuerpo celeste, captando la atención de la comunidad científica.

Este cometa, compuesto de roca y hielo, ha comenzado a experimentar una etapa de erosión a medida que se adentra en nuestro sistema solar y se expone a temperaturas más altas. Tras cruzar el perihelio y acercarse al Sol, el 3I/ATLAS comenzó a expulsar gases y polvo. Actualmente, continúa su trayectoria hiperbólica a través del espacio, adentrándose en los confines de la Vía Láctea.

La ESA descubrió que el cometa 3I/ATLAS tiene dos colas(Fuente: ESA/Juice/NavCam)

Hace cinco días, el Explorador de Lunas Heladas de Júpiter (Juice), de la ESA, utilizó cinco de sus instrumentos para analizar el cometa interestelar, con el objetivo de recopilar información sobre su origen, estructura y composición química. Los resultados completos se publicarán en febrero de 2026.

Según el artículo publicado en el sitio web de la agencia europea, la expectación de los científicos por observar el cometa los llevó a procesar una cuarta parte de una imagen captada por la cámara NavCam. “Era claramente visible y mostraba señales de actividad, lo que tomó por sorpresa al equipo”, indicaron.

El 3I/ATLAS es observado por diferentes sondas y telescopios espaciales de la NASA y ESA(Fuente: NASA, ESA, STScI, D. Jewitt (UCLA). Procesamiento de imágenes: J. DePasquale (STScI))

Los expertos de la ESA señalan que, además del halo brillante de gas que rodea al cometa –conocido como su coma–, se observa un indicio de dos colas. La cola de plasma, compuesta por gas con carga eléctrica, se extiende hacia la parte superior de la imagen, mientras que una cola de polvo más tenue, formada por partículas sólidas diminutas, se extiende hacia la parte inferior izquierda.

La fotografía fue tomada el 2 de noviembre, y dos días después, el Juice se acercó al cometa a una distancia de 66 millones de kilómetros. Para obtener datos detallados y listos para su análisis, será necesario esperar hasta el 18 de febrero, ya que el Explorador está utilizando actualmente su antena principal de alta ganancia como escudo térmico para protegerse del Sol, y emplea su antena de ganancia media, de menor tamaño, para enviar datos a la Tierra a una velocidad reducida.

Además de Juice, el cometa 3I/ATLAS está siendo observado por el Telescopio Espacial Hubble de la NASA/ESA y el Telescopio Espacial James Webb de la NASA/ESA/CSA. La agencia europea también ha orientado sondas interplanetarias como Mars Express y ExoMars Trace Gas Orbiter hacia el cometa, poniendo a su disposición toda la tecnología espacial disponible para recopilar la mayor cantidad de datos posible.

Las anomalías del cometa 3I/ATLAS llamaron la atención de los expertos(Foto: NASA)

Este cometa, descubierto en julio por el telescopio terrestre ATLAS ubicado en Chile, ha captado la atención por ser el tercer cometa de carácter interestelar identificado hasta la fecha. En 2017 se detectó 1I/Oumuamua y en 2019, 2I/Borisov. Ambos se aproximaron a la Tierra en su trayectoria hacia el espacio exterior, provenientes de latitudes inciertas y expulsados por explosiones en sus respectivos sistemas planetarios.

Los científicos europeos han celebrado la actividad observada en el núcleo y la superficie del 3I/ATLAS, considerándola una señal de que el cometa está “vivo”. Mientras continúa su paso, es posible recopilar información valiosa para compararlo con otros cometas de la Vía Láctea y comprender mejor la existencia de elementos químicos aún desconocidos.

diciembre 12, 2025 0 comments
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Noticias

Vida en San Diego: Reflexiones de un joven

by Editora de Noticias diciembre 9, 2025
written by Editora de Noticias

Un joven de 24 años, Christian, residente de San Diego, ha expresado su sentir sobre el ritmo acelerado de la vida en los últimos años.

Aunque no ha profundizado en los detalles, Christian comparte la sensación de que las obligaciones y actividades cotidianas han aumentado considerablemente, impactando en la forma en que se experimenta el día a día.

diciembre 9, 2025 0 comments
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Salud

Esmalte dental: ¿en peligro por la estética?

by Editora de Salud diciembre 2, 2025
written by Editora de Salud

¿Ha pasado de moda el esmalte dental? Parece que existe una tendencia preocupante a desgastar este tejido de forma agresiva, sin considerar el impacto que esto tiene al desecharlo. El esmalte dental está sufriendo las consecuencias del auge de las “carillas dentales” – un tratamiento estético popularizado en algunos lugares – con resultados a menudo caóticos y poco prometedores.

¿Por qué podemos comer día tras día sin que nuestros dientes se rompan? La respuesta reside en el ingenioso diseño de un diente. El diente está recubierto por el material más duro del cuerpo: el esmalte dental, que supera en dureza al acero, al hierro y al hueso.

Su resistencia se debe a una estructura excepcional. A nivel microscópico, el esmalte se asemeja a tubos de panal de abeja aplastados, rellenos de millones de cristales superpuestos, compactados de forma segura.

El esmalte dental está sufriendo las consecuencias del auge de las “carillas dentales” con resultados a menudo caóticos y poco prometedores.

—  Lucy Stock

Por sí solo, el esmalte sería extremadamente fuerte pero frágil. Por eso, debajo de este se encuentra la dentina, un tejido más flexible que permite que el diente se “flexione” y absorba las fuerzas al masticar. Este diseño es el que nos permite morder alimentos duros durante décadas sin que se rompan todos nuestros dientes.

El diseño del diente se remonta a hace 500 millones de años; las primeras estructuras similares a dientes se observaron en peces. La piel de un tiburón puede parecer lisa, pero en realidad está compuesta por estructuras en forma de V similares a dientes, conocidas como dentículos dérmicos.

There are many other options to rebuild a tooth before we decide to cut away tooth enamel (Alamy Stock Photo)

Al igual que los dientes, los dentículos dérmicos tienen una capa externa dura de esmalte, una capa intermedia de dentina y una cámara interna que contiene vasos sanguíneos. Los tiburones están protegidos por esta armadura de “dientes”, gracias a su robusta construcción. En conclusión, el diente, con su esmalte, es un diseño probado y súper resistente que debemos valorar.

Más información: Ask the dentist: The truth about cleaning between the teeth – The Irish News

No existe ningún material dental que actúe como el esmalte. Cuando lo desgastamos sin pensar y lo reemplazamos con coronas de porcelana completas, perdemos todas las propiedades únicas que ofrece el esmalte. Por supuesto, hay momentos en los que una corona es la mejor opción para restaurar un diente. Sin embargo, existen muchas otras alternativas para reconstruir un diente antes de decidir eliminar el esmalte.

El objetivo es lograr una sonrisa atractiva, dientes con los que podamos comer cómodamente y un tratamiento dental que sea respetuoso con nuestros dientes y duradero. En mi próximo artículo, hablaré de alternativas dentales asequibles a las coronas completas.

diciembre 2, 2025 0 comments
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