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Salud

El secreto de la longevidad según Ascanio Polimeni: la hormesis

by Editora de Salud junio 22, 2026
written by Editora de Salud

El doctor Ascanio Polimeni defiende la hormesis como clave para la longevidad

El doctor Ascanio Polimeni, pionero en Italia de la hormesis, sostiene que la longevidad saludable no se logra mediante protocolos extremos, sino a través de un equilibrio biológico basado en pequeños niveles de estrés positivo. Según el especialista, figuras públicas como Michelle Hunziker demuestran este potencial, al presentar una edad biológica de 25 años.

¿Qué es la hormesis y cómo influye en la longevidad?

La hormesis es el concepto central que, según Polimeni, define el envejecimiento saludable. El especialista afirma que el cuerpo humano se beneficia de la exposición a pequeñas dosis de estrés, lo que permite al organismo adaptarse y fortalecerse. Esta perspectiva contrasta con las tendencias actuales de salud, donde el doctor critica a quienes siguen protocolos extremos, a menudo asociados con la obsesión de ciertos multimillonarios por la longevidad.

¿Qué es la hormesis y cómo influye en la longevidad?

Equilibrio frente a la intensidad física

El enfoque de Polimeni se aleja de la actividad física extenuante. De acuerdo con sus declaraciones a Open, el secreto no reside en realizar maratones, sino en mantener un estado de equilibrio constante. El médico enfatiza que el entrenamiento debe ser moderado para no causar un desgaste innecesario en el sistema biológico, priorizando la resiliencia del cuerpo frente a la exigencia deportiva de alto impacto.

El caso de Michelle Hunziker y la «psicormesis»

El doctor Polimeni ha calificado a la presentadora Michelle Hunziker como un «caso increíble» en términos de salud biológica, situando su edad biológica en los 25 años. Además, el facultativo introduce el término «psicormesis» para referirse a la gestión del estrés mental, señalando a la periodista Francesca Fagnani como un referente en esta disciplina. Estas valoraciones fueron recogidas por diversos medios, incluyendo el Corriere della Sera y Il Fatto Quotidiano, destacando la conexión entre el estado psicológico y la salud física a largo plazo.

Antiaging y longevidad saludable del cerebro 🧠✨Relevancia de la Suplementación – Dr. Arturo O’Byrne

Diferencias en el enfoque mediático

Mientras que medios como Il Fatto Quotidiano se centran en la faceta de la «psicormesis» y la figura de Fagnani, otros como Open subrayan el rechazo del doctor a los esfuerzos físicos intensos como las maratones. Ambos relatos coinciden en presentar a Polimeni como una autoridad en la materia, consolidando su reputación como el introductor de la hormesis en el ámbito médico italiano.

junio 22, 2026 0 comments
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Mundo

Giornata della Ristorazione 2026, FIPE: «La cucina italiana fra le più amate all’estero, da …

by Editor de Mundo mayo 8, 2026
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En el contexto de las denominadas «capitales del gusto», Londres y París lideran la clasificación de autenticidad, consolidándose como los mercados más sofisticados para el despliegue de esta propuesta.

mayo 8, 2026 0 comments
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Tecnología

Mood de hoy: Shopping sin límites en Shein (TikTok)

by Editor de Tecnologia abril 21, 2026
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El perfil de Instagram shein_it compartió el 21 de abril de 2026 una publicación con dos likes y cero comentarios que dice: «Mood di oggi: shopping senza freni 🛍️ ana.viianna (TikTok) 63734506 19134405 223084273″.

abril 21, 2026 0 comments
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Salud

Bibliografía recomendada: Inmunología y vacunación

by Editora de Salud marzo 25, 2026
written by Editora de Salud

Para aquellos interesados en profundizar en el conocimiento del sistema inmunológico, la historia de la vacunación y las enfermedades infecciosas, existe una amplia bibliografía disponible. Entre las recomendaciones destacadas se encuentra “Sistema immunitario. Un meccanismo quasi perfetto” de Allavena, Locati y Santoni, editado por Roberto Burioni en 2021. También se sugiere “Il favoloso innesto. Storia sociale della vaccinazione” de Assael B.M., publicado en 1996.

Para una perspectiva más amplia, se mencionan obras como “Inflammation And Cancer: Back To Virchow?” de Balkwill y Mantovani (2001), “Virus, la grande sfida” de Burioni (2020), y “Spitting Blood. The History of Tuberculosis” de Bynum (2012). Asimismo, “L’evoluzione del pensiero immunologico” de Corbellini (1990) ofrece una visión del desarrollo histórico de la inmunología.

Publicaciones más recientes incluyen “La cura del futuro” de Forni, Mantovani, Moretta, Parisi y Rezza (2023), “Vaccines: are they worth a shot?” de Grignolio (2018), “L’orchestra segreta” de Mantovani (2021), y “Breve storia letteraria e artistica della medicina” de Mantovani y Longhi (2024). También se recomiendan “Il talento del cervello” de Matteoli (2022), “I vaccini dell’era globale” de Rappuoli y Vozza (2009), “Microbiota, arma segreta del sistema immunitario” de Rescigno (2021), “Fortissime per natura” de Selmi (2020), “A History of Immunology” de Silverstein A.M. (1989) y “L’immunologia dell’io” de Tauber A.I. (1999).

marzo 25, 2026 0 comments
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Deportes

Amorim destituido del Manchester United tras tensión con la directiva

by Editor de Deportes enero 5, 2026
written by Editor de Deportes

Ruben Amorim ya no es el entrenador del Manchester United. “Con el equipo en sexto lugar de la clasificación, el club ha tomado con renuencia la decisión de cambiar, considerando que este es el mejor momento para hacerlo. Esto le dará al equipo la oportunidad de cerrar la temporada de la Premier en la mejor posición posible”, anunció el club en un comunicado difundido a las 11:08 hora italiana. El equipo, que el miércoles juega en Burnley en la 21ª jornada de la Premier, por ahora queda a cargo del asistente Darren Fletcher y la elección de un nuevo entrenador permanente podría posponerse hasta el verano.

Sin embargo, detrás del lenguaje diplomático de los comunicados oficiales, se encuentra la realidad de una ruptura clamorosa entre Amorim y la directiva del United, consumada en público y con los contornos de un drama, en perfecto estilo Red Devils después de Sir Alex Ferguson, década en la que los trofeos ganados son muy inferiores a la cantidad de entrenadores que se han sucedido.

ROMPIMIENTO

Amorim había provocado su ruptura ayer, después del empate contra el Leeds. “Vine aquí para ser el manager del Manchester United, no simplemente el entrenador”, dijo a los periodistas en Elland Road. “Quiero que este punto quede claro, y que se sepa que será así durante los próximos 18 meses o hasta que la directiva decida cambiar”. La pulla a la directiva fue contundente, tanto que la jerarquía del United, encabezada por el CEO Omar Berrada y el director deportivo Jason Wilcox, ya habían decidido ayer por la noche destituir a Amorim, prefiriendo sin embargo tomarse una noche de reflexión antes de anunciar el enésimo giro. Con esas declaraciones, culminación de una tensión que se había hecho pública incluso antes de Navidad, era evidente que el matrimonio entre Amorim y el United no podía durar. El portugués, que en noviembre de 2024 fue arrancado del Sporting donde se había consolidado como uno de los mejores jóvenes entrenadores de Europa pagando 11 millones de euros, había decidido con renuencia abandonar el 3-4-2-1 con el que había construido sus éxitos, también porque “si compráramos los jugadores que necesito para jugar de esa manera, tendríamos que gastar mucho dinero”. Y reiteró también en la rueda de prensa previa al Leeds que el club no podía permitirse complacerlo en el mercado.

FRACASO

A pesar de los resultados poco ambiciosos, a pesar de que la temporada 2024-25 ha quedado archivada como la peor temporada en la historia del club en la Premier (y la peor en absoluto desde el descenso de 1973-74), al final la directiva decidió prescindir de Amorim por lo que dijo, por una relación deteriorada cada vez más rápido, bajo la atónita mirada de la prensa y los aficionados.

Así, la era Amorim se archiva después de apenas 14 meses como el enésimo fracaso técnico de la era post-Ferguson, el primero oficial de la era Ineos. Un fracaso también económico, porque como prevé el contrato, el United deberá pagar íntegramente el salario del portugués hasta la fecha de vencimiento del acuerdo, a finales de junio de 2027. En noviembre de 2024, Amorim fue convencido de abandonar el Sporting a mitad de temporada para subirse al tren del United: debía representar el punto de inflexión, también táctico, dado que en su carrera siempre había utilizado el 3-4-2-1, no el 4-2-3-1 con el que se habían construido los Red Devils. El portugués aguantó los demasiados resultados decepcionantes acumulados, las críticas por la poca flexibilidad mostrada al no renunciar a un módulo claramente poco adecuado a los jugadores disponibles. Las cosas en el campo esta temporada estaban mejorando ligeramente, también gracias a los 230 millones de euros gastados en el mercado para renovar el ataque, a la temporada sin copas que significa más tiempo para entrenar y absorber una nueva filosofía. Pero entre bastidores la situación precipitó rápidamente, con Amorim que habría apreciado poco algunas elecciones del mercado de la sociedad (un caso entre todos, el joven portero Senn Lammens preferido a Emi Martínez, que el entrenador había pedido expresamente) y la distancia entre él y el club se hizo cada vez mayor. La gota que colmó el vaso para Amorim fue cuando, antes de Navidad, la directiva insistió en un cambio de módulo, al que accedió con renuencia. A partir de ahí, sus pullas se volvieron cada vez más pesadas, más directas. Hasta el estallido en Leeds, la última gota para la sociedad. Sus 14 meses en los Red Devils quedan como un proyecto inconcluso, un viento de cambio que en lugar de traer mejoras empeoró la situación. En pleno estilo United: con mucha palabrería, mucho humo y nada de resultados.

enero 5, 2026 0 comments
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