Es fundamental no ignorar los cambios en nuestras capacidades sensoriales. Según un reporte de T-Online, es necesario tomar en serio las señales de advertencia relacionadas con un sentido del olfato debilitado, ya que este síntoma puede revelar información relevante sobre el estado de salud de una persona.
A medida que envejecemos, aumenta el riesgo de desarrollar múltiples enfermedades crónicas. Investigadores de Suecia han descubierto que ciertos valores sanguíneos podrían indicar la presencia de estas enfermedades años antes de su diagnóstico.
Muchas personas mayores sufren de varias enfermedades crónicas simultáneamente, una condición conocida como multimorbilidad. Un equipo de investigación liderado por Alice Margherita Ornago del Instituto Karolinska en Estocolmo, investigó si este riesgo puede detectarse precozmente a través de análisis de sangre. Los resultados fueron publicados en la revista científica «Nature Medicine».
Según la llamada hipótesis de la Gerosciencia, muchas enfermedades relacionadas con la edad comparten causas biológicas comunes. Con el paso de los años, el cuerpo pierde reservas, las células funcionan con menos eficiencia, la inflamación aumenta y la producción de energía en las mitocondrias se desequilibra. Las mitocondrias son las «centrales eléctricas» de las células y proporcionan energía para procesos vitales.
Los investigadores utilizaron datos del estudio longitudinal sueco «SNAC-K-Cohorte». Desde 2001, los médicos han estado estudiando regularmente a personas mayores en este estudio. Para el análisis actual, el equipo analizó muestras de sangre de 2.247 participantes. En los 15 años siguientes, muchos de ellos desarrollaron múltiples enfermedades crónicas.
El análisis reveló que siete valores sanguíneos estaban estrechamente relacionados con la aparición posterior de múltiples enfermedades. Cuatro de estos valores fueron particularmente frecuentes en los análisis realizados antes del diagnóstico.
Además, niveles elevados de GGT y niveles bajos de albúmina se asociaron con una progresión más rápida de las enfermedades. Ambos valores sugieren posibles alteraciones en la función hepática.
Otro marcador proporcionó información sobre el cerebro. Un aumento de la llamada neurofilamento de cadena ligera (NfL) indicó un aumento de la muerte de células nerviosas. Este valor estuvo particularmente asociado con un mayor riesgo de enfermedades neuropsiquiátricas.
Los resultados «abren la posibilidad de identificar a personas con alto riesgo mediante simples análisis de sangre, lo que permitiría una intervención más temprana en el futuro», enfatizó el autor del estudio, Davide Liborio Vetrano, en un comunicado del Instituto Karolinska.
En resumen, el estudio demuestra que ciertos valores sanguíneos pueden ser anormales años antes de la aparición de múltiples enfermedades crónicas. Proporcionan información importante sobre los procesos biológicos que influyen en el envejecimiento y el desarrollo de enfermedades. Los investigadores ahora buscan determinar si cambios en el estilo de vida o terapias específicas pueden frenar estos desarrollos en el futuro.
Despertarse frecuentemente durante la noche es un síntoma que puede tener múltiples causas, desde trastornos psicológicos hasta enfermedades físicas.
Muchas personas tienen dificultades para dormir toda la noche, lo que resulta en una sensación de fatiga y cansancio que persiste durante todo el día. En algunos casos, detrás de estos despertares nocturnos se esconden enfermedades graves, pero con frecuencia son el estrés, la presión diaria y las preocupaciones las que roban el sueño.
Aquellas personas que sufren de trastornos del sueño como dificultades para conciliar el sueño, despertares nocturnos o problemas para mantenerlo, deberían reflexionar sobre su situación: ¿Cómo me siento? ¿Cómo es mi situación de vida? ¿Estoy sometido a un estrés y una presión intensos? ¿Cómo me siento físicamente?
En cualquier caso, es aconsejable consultar a un médico si las primeras medidas, como redecorar el dormitorio, mantener una temperatura agradable, establecer horarios regulares de sueño o tomar comidas ligeras antes de acostarse, no mejoran la situación.
Además de la exploración física y la consideración de factores psicológicos, una visita a un laboratorio del sueño también puede ayudar a identificar la causa de los trastornos del sueño.
«Que nos despertemos varias veces por la noche no es raro y es completamente normal. Especialmente si podemos volver a dormirnos y el sueño se siente reparador, no hay motivo de preocupación», explica el Dr. Andreas Hagemann, Director Médico de la Clínica Privada Merbeck en Wegberg, Renania del Norte-Westfalia.
«De igual manera, no son problemáticos los trastornos del sueño que ocasionalmente ocurren en situaciones de estrés, como antes de los exámenes. Se debe consultar a un médico si los problemas para conciliar o mantener el sueño persisten durante un mes o más. Lo mismo ocurre si aparecen otros síntomas».
Según datos de asociaciones profesionales y sociedades científicas de psiquiatría, psiquiatría infantil y juvenil, psicoterapia, psicosomática, neurología y neurología de Alemania y Suiza, los trastornos del sueño como los despertares nocturnos frecuentes son, en más de la mitad de los casos, un presagio o un síntoma acompañante de enfermedades psiquiátricas.
Según los expertos, en casi todas las formas graves pueden aparecer dificultades para conciliar y mantener el sueño, o la sensación de no estar descansado durante el día. Entre ellas se encuentran, por ejemplo, los trastornos de ansiedad, la depresión y el síndrome de burnout.
Dr. Andreas Hagemann es especialista en psiquiatría y psicoterapia. Como Director Médico, dirige la Clínica Privada Merbeck, especializada en terapias del dolor psicosomáticas, así como en el burnout y las enfermedades relacionadas con el estrés.
Los trastornos del sueño son uno de los primeros síntomas que indican una sobrecarga continua y un agotamiento psicológico, y que incluso pueden indicar el desarrollo de una enfermedad mental.
Hagemann explica: «En caso de estrés psicológico prolongado o debido a una enfermedad mental, el cuerpo está en modo de alarma y lleno de hormonas del estrés, incluso por la noche. Este modo de tensión y activación es la razón por la que simplemente no podemos relajarnos y el sueño se ve afectado. La falta crónica de sueño es perjudicial para el cuerpo y la mente. Nuestro sistema inmunológico sufre y corremos el riesgo de enfermedades cardiovasculares y trastornos psicológicos como la depresión».