Entrenamiento cerebral: nueva evidencia científica respalda su eficacia
SAN FRANCISCO, 20 de enero de 2026 (GLOBE NEWSWIRE) – El entrenamiento cerebral experimentó un punto de inflexión en 2025, después de años de acumulación de evidencia que culminó en una avalancha de validación científica. Un aumento en las nuevas investigaciones sobre la aplicación de ejercicios cerebrales BrainHQ ha contribuido a disipar el escepticismo, tras alcanzar un récord de 70 publicaciones revisadas por pares en revistas científicas y médicas en 2025. Este volumen refleja más que un simple impulso; señala un consenso emergente, según Posit Science, el creador de BrainHQ.
Entre las publicaciones destacadas de 2025 se incluyen estudios innovadores que demuestran los beneficios de BrainHQ en el envejecimiento cognitivo y las afecciones neurodegenerativas, descubriendo el mecanismo bioquímico subyacente a estas mejoras y mostrando cómo BrainHQ fortalece la resiliencia cognitiva frente a factores estresantes para la salud cerebral.
“Miles de científicos han participado en el diseño, las pruebas y la validación de los ejercicios y evaluaciones de BrainHQ durante las últimas dos décadas, y estamos agradecidos a todo el equipo mundial”, declaró el Dr. Henry Mahncke, CEO de Posit Science. “Aparentemente, 2025 fue el año en que ‘cruzamos el abismo’ – la evidencia ha crecido tanto que las revisiones independientes están llegando cada vez más a la misma conclusión: estos ejercicios funcionan”.
Revisiones y Metaanálisis
En 2025, 16 metaanálisis y revisiones citaron numerosos estudios de BrainHQ al llegar a conclusiones más amplias sobre el entrenamiento cognitivo, incluyendo, por ejemplo:
Estudios de Entrenamiento Cognitivo
Además de las revisiones, se publicaron docenas de estudios que utilizaron ejercicios de BrainHQ sobre el impacto de BrainHQ en la cognición, la resiliencia psicológica, la salud física, la salud cerebral bioquímica y otros temas, incluyendo:
- Un estudio de neuroimagen ampliamente difundido que demostró que el entrenamiento con BrainHQ es la primera intervención de cualquier tipo que aumenta la producción de acetilcolina (el químico de la “atención”, que disminuye con la edad y se desploma con la demencia), con solo 10 semanas de entrenamiento que muestran una mejora que los investigadores calificaron como equivalente a aproximadamente una década de rejuvenecimiento y que propusieron como el mecanismo bioquímico de la eficacia de BrainHQ. Estos resultados desencadenaron la financiación de la NIA para un estudio de seguimiento en pacientes pre-demencia, para ver si podría alterar el curso del deterioro.
- Un gran ensayo de modificación del estilo de vida multidominio, el estudio US POINTER patrocinado por la Alzheimer’s Association, que implementó BrainHQ como entrenamiento cognitivo junto con una dieta mediterránea modificada y ejercicio físico, encontró una mejora significativa en la cognición global.
- Estudios sobre la fatiga y el estrés, respectivamente, entre pacientes con esclerosis múltiple y entre cuidadores de pacientes con demencia.
- Un estudio entre militares en activo, que demostró que BrainHQ (por sí solo y en combinación con SMART® Training) mejoró múltiples medidas de resiliencia cognitiva, una prioridad crítica de salud y preparación de las fuerzas armadas de EE. UU.
Estudios de Evaluación
Aunque los ejercicios de BrainHQ rastrean el progreso en múltiples dominios cognitivos, un componente importante de cualquier estrategia a largo plazo para la salud cerebral depende de un monitoreo continuo y escalable que se puede realizar en cualquier momento y en cualquier lugar. BrainHQ ha desarrollado, normalizado y validado docenas de evaluaciones cognitivas especializadas. Estas evaluaciones autoadministradas tardan tan solo tres minutos y se pueden combinar en baterías cognitivas personalizadas adaptadas a diferentes necesidades.
En 2025, se publicaron seis estudios de las evaluaciones de BrainHQ, destacando:
Más de 100 estudios adicionales de BrainHQ están actualmente en curso.
Los ejercicios y evaluaciones de BrainHQ han demostrado beneficios en más de 300 estudios revisados por pares. Estos beneficios incluyen mejoras en la cognición (atención, velocidad, memoria, toma de decisiones), en la calidad de vida (síntomas depresivos, confianza y control, calidad de vida relacionada con la salud) y en las actividades de la vida real (resultados de salud, equilibrio, conducción, actividades laborales). BrainHQ es utilizado por planes de salud líderes, centros médicos, clínicas y comunidades, y por atletas de élite, militares y otras organizaciones centradas en el rendimiento máximo y la resiliencia. Los consumidores pueden probar un ejercicio gratuito de BrainHQ diariamente en https://www.brainhq.com.
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