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LILT Palermo: Prevención del Cáncer con Visitas, Yoga y Mindfulness

by Editor de Deportes marzo 27, 2026
written by Editor de Deportes

La Liga Italiana para la Lucha contra el Cáncer (LILT) de Palermo ha programado una serie de eventos para este fin de semana, enfocados en la prevención oncológica y el bienestar integral.

Como parte de la Semana Nacional para la Prevención Oncológica (SNPO) y el Festival de la Prevención, LILT Palermo ofrecerá visitas médicas gratuitas y actividades dirigidas a la salud espiritual. Los eventos podrán reservarse enviando un correo electrónico a info@liltpalermo.it o visitando la sede de la asociación, presidida por Letizia Davì, en Via Ammiraglio Thaon di Revel, 10.

El viernes 27 de marzo, un vehículo de atención médica estará estacionado en Piazza Magione, frente a la iglesia de Magione, para ofrecer exámenes de prevención del cáncer, orientación sobre la autoexploración y pruebas urológicas, dermatológicas y mamográficas, además de asesoramiento nutricional con el profesor Nicola Pavan y las doctoras Caterina Sammartino y Simona Lupo.

El sábado 28 de marzo, el psicólogo y psicoterapeuta Ennio Iannitto impartirá una sesión de Mindfulness, Meditación y Conciencia en la sede de la Asociación Breast Club, en Via Svizzera, 16, a partir de las 18:00. Esta práctica tiene como objetivo reducir el estrés, gestionar el sufrimiento emocional y mejorar el bienestar psicofísico.

Para combinar el bienestar con la actividad física, también el sábado 28 de marzo, a las 10:30, se ofrecerá la oportunidad de probar el Dragon Boat en el Yacht Club del Mediterráneo (YCM), ubicado en Molo CT Bersagliere, en la zona de Cala, en el puerto de Palermo. Esta disciplina de origen chino, que utiliza una embarcación con forma de cabeza de dragón, es una práctica efectiva de rehabilitación psicofísica para mujeres que han sido operadas por cáncer de mama.

Finalmente, el domingo 29 de marzo, a las 7:00, Desireè Burgio, instructora de yoga, disciplinas bionaturales y movimiento consciente, guiará una sesión de Yoga City al amanecer en el prado del Foro Italico, bajo el gran árbol de Ficus. Esta actividad está diseñada para promover la salud a través de la respiración, el movimiento suave y la escucha del cuerpo.

marzo 27, 2026 0 comments
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Salud

Culpa materna: Cómo disfrutar tiempo para ti siendo madre

by Editora de Salud marzo 9, 2026
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Fellbach. La maternidad es una experiencia hermosa, pero también abrumadora. “Muchas mujeres experimentan lo que se conoce como ‘culpa de madre’”, afirma Maria Holzmann. Se refiere a la vergüenza y los sentimientos de culpa que muchas madres sienten al tomarse tiempo para sí mismas, o al temor de no estar a la altura de las expectativas de sus hijos. Las actividades pueden ser desafiantes para las madres recién estrenadas y agotadas, ya sea por la necesidad de contratar a una niñera o por tener que llevar al niño consigo.

marzo 9, 2026 0 comments
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Salud

Meditación y Yoga: Mejora la Salud Mental y Reduce el Estrés en Adultos Mayores

by Editora de Salud marzo 9, 2026
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Una investigación científica demuestra que las prácticas de atención plena, como la meditación y el yoga, pueden reducir el estrés y mejorar significativamente la calidad de vida de los adultos mayores con leves limitaciones.

Un nuevo estudio de la Universidad McGill confirma que la práctica de la atención plena puede proteger el cerebro del deterioro. La investigación, publicada el 4 de marzo, muestra cómo la meditación, el yoga y los ejercicios de respiración fortalecen la salud mental de las personas mayores.

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Cómo funciona la meditación contra el estrés y la demencia

Un equipo de investigación analizó 98 estudios internacionales sobre intervenciones mente-cuerpo. Su objetivo era claro: determinar cómo estas prácticas pueden ayudar mejor a las personas con deterioro cognitivo incipiente. Los resultados son inequívocos.

Los adultos mayores con leves limitaciones o demencia a menudo sufren de depresión, ansiedad y estrés crónico. La revisión sistemática canadiense confirma ahora que los enfoques no farmacológicos, como la meditación de atención plena, alivian significativamente estos síntomas. Mejoran la calidad de vida, un factor clave para un envejecimiento saludable.

La clave biológica: menos estrés, más longevidad

¿Por qué la meditación es tan profunda? La clave está en la reducción del estrés. El estrés crónico acelera los procesos de envejecimiento y debilita el sistema inmunológico a través de la liberación hormonal constante.

La meditación de atención plena interrumpe este ciclo. Activa el sistema nervioso parasimpático y lleva al cuerpo a un estado de reposo. Esto da tiempo a las células para repararse y protege el cerebro de los cambios neurodegenerativos. La regulación activa del estrés se convierte así en una estrategia eficaz antienvejecimiento.

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La práctica: corta, sencilla y regular

Un resultado crucial del estudio desmiente un mito generalizado. La meditación no tiene que practicarse durante horas en silencio para ser eficaz, especialmente para las personas mayores.

Los mejores efectos se obtuvieron con programas cortos y sencillos de menos de una hora. Las rutinas claras con horarios flexibles son tan importantes como el apoyo de cuidadores o familiares. Las ayudas tecnológicas para recordar y las sesiones grupales aumentan la motivación para continuar a largo plazo.

Del «trend» a una herramienta médica

Los resultados marcan un cambio de paradigma en la atención sanitaria. Las intervenciones mente-cuerpo basadas en la evidencia están ganando cada vez más protagonismo, a menudo por delante de las soluciones farmacológicas.

Instituciones de renombre están desarrollando ahora directrices clínicas para el uso de métodos de atención plena. El enfoque tiene pocos efectos secundarios y devuelve a los pacientes una sensación de autoeficacia. Pueden controlar activamente su salud mental.

¿Qué significa esto para el futuro?

El estudio sienta una base científica para la integración de la meditación en conceptos de salud estandarizados. Es probable que las compañías de seguros y las instituciones médicas amplíen sus ofertas de prevención.

Programas personalizados para personas mayores o personas con alto nivel de estrés podrían convertirse pronto en el estándar. Para una sociedad que envejece, esto ofrece una gran oportunidad: establecida a tiempo, la práctica de la atención plena podría retrasar o mitigar las enfermedades cognitivas. La barrera de entrada es baja, y la base científica es sólida.

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marzo 9, 2026 0 comments
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Deportes

Carnaval y San Valentín en Viareggio: Planes para disfrutar.

by Editor de Deportes febrero 13, 2026
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Viareggio celebra il Carnevale e offre numerosi eventi non solo per il divertimento, ma anche per festeggiare San Valentino. Ecco alcuni degli appuntamenti segnalati.

“Let’s Dance”: Gran Veglione al Palace Hotel

Sabato 14 febbraio si terrà uno degli eventi principali: un gran veglione al Palace Hotel. La serata, a tema carnevalesco, è pensata per tutti gli innamorati in occasione di San Valentino. “Cena, musica e ballo per una serata indimenticabile – spiegano gli organizzatori – all’insegna del fascino, della musica e del divertimento, dove le maschere affolleranno i saloni liberty dell’hotel per una delle feste più eleganti del periodo.” È necessaria la prenotazione per la cena o per il solo ballo.

“Il titolo della serata non poteva che essere ‘Let’s Dance’ – continuano gli organizzatori –. Gli ospiti potranno scegliere se indossare la loro maschera preferita o un abito elegante. Al termine della serata verrà premiata la migliore coppia di ballerini. Un fotografo con macchina fotografica Polaroid immortalerà i momenti più divertenti e originali della festa. Sarà possibile scegliere tra il veglione in maschera con cena, solo la cena o il solo veglione. L’aperitivo con finger food sarà servito al Blu Bar, mentre il menù di San Valentino sarà disponibile al ristorante Decò, con piatti come Paccheri di Gragnano con astice e aria al lime, Trancio di ombrina con caponata e crema di carote allo zenzero, e Fondente al cioccolato con coulis ai frutti rossi e mousse al mascarpone. Dopo la cena, via alle danze!”

L’ingresso in pista inizierà alle 22:00. Il Palace Hotel Viareggio si trasformerà in una grande discoteca, offrendo un’atmosfera elegante e la libertà di esprimersi attraverso qualsiasi stile di danza. Nella sala Belle Époque, priva di tavoli e sedie, saranno posizionati dei tavolini alti per lasciare spazio alla pista da ballo, animata da un DJ. Per informazioni sui prezzi e prenotazioni, è possibile chiamare il numero 0584.46134.

Al Caffè Savoia “Le maschere hanno sempre ragione”

La rassegna legata all’arte e al Carnevale, con una mostra di nove artisti che rimarrà allestita fino al 28 febbraio al Caffè Savoia (passeggiata a mare Viareggio), propone per sabato 14 febbraio alle ore 16:30 un nuovo appuntamento con la musica carnevalesca. Protagonisti saranno i cantanti Manuel Santini e Daniele Chicca, che presenteranno il loro CD “Le maschere hanno sempre ragione”. L’incontro sarà condotto da Sara Santucci con ospiti a sorpresa.

Il CD nasce dall’idea dei due artisti di trasmettere un messaggio di collaborazione, in un contesto in cui spesso prevalgono gli interessi individuali. Il disco è un invito alla “contaminazione”.

Dieci brani, tra inediti e cover, per un mix di tradizione e modernità con un tocco di sperimentazione. L’album si apre con “Canzoni e maschere”, un classico di Egisto Malfatti, per poi proseguire con “Il gigante di cartapesta”, brano già virale sui social media, e concludersi con “Semo di vi”, un esperimento musicale. Il CD è disponibile in edizione limitata con copertina declinata in quattro varianti cromatiche.

L’appuntamento coniuga musica e creatività, in linea con la mostra e la raccolta di cartoline ad essa collegata, che vede come protagonisti i nove artisti e le loro opere esposte alla “Vetrina d’Artista” del Caffè Savoia, che ogni mese promuove nuovi talenti dell’arte contemporanea locale.

“Artisti & Carnevale” è un’iniziativa dell’Associazione Promo-Terr in collaborazione con i gestori del locale, che unisce arte e festa del Carnevale con eventi a tema. Il 22 febbraio, “ArtExhibition”, vedrà una performance pittorica con gli artisti e il pubblico, invitato a esprimere la propria creatività dipingendo dal vivo su una tela.

Promo-Terr ricorda la raccolta di cartoline artistiche del Carnevale, che comprende sedici cartoline: nove con interpretazioni del Carnevale da parte di artisti contemporanei (Beppe Casini-Gianni Capolei- Ambra Ceragioli-Chiara Del Grande – Alessio Galleni-Manuela Pastore- Manuel Santini-Letizia Serredi-Mattia Vettori) e sette con riproduzioni dei manifesti più significativi della storia del Carnevale di Viareggio.

La mostra rientra nella“Vetrina d’Artista”, curata dall’Associazione Promo-Terr, che offre uno spazio dedicato all’arte all’interno del locale, avvicinando il pubblico all’arte contemporanea.

Per rimanere aggiornati, è possibile seguire la pagina Facebook Promo-Terr Associazione.

Manuel Santini e Daniele Chicca

“Frequenze d’amore”: un’esperienza multisensoriale tra yoga e piano dal vivo

In occasione di San Valentino, l’Accademia delle Muse di Susanna Altemura, in collaborazione con Anima Yoga di Naty Shteiner, presenta un evento unico dedicato alla cura di sé e all’armonia interiore: “Frequenze d’amore”.

Sabato 14 febbraio alle ore 16:30, la sede dell’Accademia a Viareggio si trasformerà in un’oasi di pace per un’esperienza multisensoriale dove il respiro si fonde con il suono e il movimento diventa musica. L’evento combina lo Yoga Flow, guidato da Naty Shteiner, e la musica dal vivo al pianoforte di Susanna Altemura.

Il cuore dell’incontro è la scelta della sintonizzazione musicale. Il pianoforte di Susanna Altemura risuonerà a 432 Hz, una frequenza nota come “l’intonazione naturale”. A differenza dello standard moderno, la frequenza a 432 Hz è matematicamente coerente con le leggi dell’universo e della natura. Studi e tradizioni legate alla musicoterapia suggeriscono che queste vibrazioni abbiano effetti rigeneranti: riducono i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress), favoriscono il rilassamento del sistema nervoso e stimolano la guarigione cellulare, portando l’ascoltatore in uno stato di coerenza cardiaca e mentale.

“Sono felice di proporre questa esperienza rigenerante all’Accademia – dichiara Susanna Altemura –. In una vita frenetica e piena di rumore, è fondamentale ritagliarsi uno ‘spazio vuoto’. Trovare un momento di pace non è un lusso, ma una necessità per ritrovare l’equilibrio interiore indispensabile per affrontare le sfide della vita. Con ‘Frequenze D’amore’ vogliamo offrire un rifugio dove il corpo si apre e l’anima si espande grazie alla forza della musica e dello yoga.”

Susanna Altemura al piano

La sessione prevede una pratica di yoga dolce e fluida per liberare le tensioni, culminando in un rilassamento profondo. È obbligatoria la prenotazione. Per informazioni sui costi e prenotazioni: Susanna Altemura 333 8268512; Naty Shteiner 392 8712038.

febrero 13, 2026 0 comments
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Deportes

Conventino de Porta Romana: Agenda cultural de febrero en Florencia

by Editor de Deportes febrero 3, 2026
written by Editor de Deportes

El Conventino di Porta Romana ha preparado un programa diverso y atractivo para el mes de febrero, combinando actividades culturales, artísticas y de bienestar. Destaca la novedad del lunes 9 de febrero con “Spritz of Science con Paul Flendy”, una charla en inglés organizada por el Galileo Galilei Institute – Istituto nazionale di Fisica nucleare di Firenze, a las 18:00 horas.

Del 14 al 22 de febrero, el Conventino acogerá el evento “Svuota tutto del Conventino”, un espacio de 11:00 a 19:00 horas con la participación de La Clit, Manitese, Dynamo Camp y Letizia Boretti.

El domingo 22, se presenta “Tre di Trippa”, el primero de tres encuentros con Indro Neri, quien narrará la historia de los trippai florentinos a las 11:00 horas, seguido de un almuerzo temático.

La agenda es variada, incluyendo un laboratorio de yoga y Feng Shui a cargo de Ilaria Castellino este domingo de 10:00 a 17:00 horas, y un taller para crear guirnaldas temáticas de San Valentín con Il Calicanto el martes 10 a las 17:30 horas. También habrá intervenciones de Piero Bruschi sobre la diversidad bio-cultural el miércoles 11 a las 17:00 horas, y la presentación del libro “Frutta e verdura di stagione” de Andrea Battiata y Marina Clauser el 25 a las 17:00 horas.

La música tendrá un papel fundamental, con sesiones de Live Jazz todos los sábados a las 19:30 horas, incluyendo actuaciones de Tommaso Ceri y Alessandro Geri este sábado, y Harry’s Jazz Combo el sábado 14. Los jueves a las 19:00 horas se presentará una nueva serie de música y poesía, con Andrea Astolfi y Fettedilimone este jueves, y Perorasolocamilla el 12. Para más información sobre el programa completo, se puede consultar el sitio web www.ilconventinofirenze.it.

Lorenzo Ottanelli

febrero 3, 2026 0 comments
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Negocio

Present Practice: Nuevo Estudio de Yoga en Austin Amplía y se Renueva

by Editora de Negocio enero 7, 2026
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Un estudio de yoga en Austin está comenzando el año con una renovación de marca y un espacio significativamente más amplio y reconocido. Present Practice, anteriormente Yoga Hōm, ha abierto sus puertas en el 206 East 4th St., ofreciendo espacios dedicados al yoga, pilates, venta minorista y una cafetería.

El local en el centro de la ciudad perteneció anteriormente a Wanderlust Yoga, que luego se convirtió en YTX Yoga y se trasladó a la esquina de West Seventh y Colorado. Morgan O’Hare, cofundadora de Present Practice, se sintió conectada al espacio, ya que allí practicó como estudiante en la Universidad de Texas. Posteriormente, regresó para completar parte de su formación de instructora y para impartir clases en el mismo lugar durante tres años.

The space by Gabrielle Elizabeth Designs is internationally inspired, with items from around the world, including doors from Morocco.Photo by Luisa Pineda

El complejo en su totalidad abarca 6,000 pies cuadrados, más de tres veces el tamaño del espacio anterior de Yoga Hōm. Ofrece espacio tanto para vinyasa yoga como para pilates en colchoneta; una sala más grande puede albergar hasta 100 personas, mientras que la sala más pequeña tiene capacidad para 40. Un equipo de 40 instructores – incluyendo a O’Hare, Leah Cullis, Kaley Klasson, Gioconda Parker, Ferny Barcelo y Carter Miles – ofrecerán 14 clases diarias.

Un escenario en la sala más grande la convierte en un lugar ideal para albergar retiros de medio día, música en vivo y «activaciones únicas», según un comunicado de prensa. Los controles de temperatura se adaptarán a una variedad de tipos de clases. La sala más pequeña está específicamente diseñada para clases con calefacción, que serán más exigentes físicamente, incluyendo Hot Power Vinyasa, Hot Sculpt y Hot Mat Pilates.

Present Practice Austin interior Classes here look dark, warm, and tightly packed.Photo by Luisa Pineda

Los espacios no destinados a las clases de yoga se utilizan en parte para la venta minorista, incluyendo ropa local, cerámica, perfumes, collares de cristal de Sheree Jordan, equipamiento de Jade Yoga y palo santo de Maison Palo Santo (que adquiere su producto y colabora con una única comunidad en Ecuador).

Además, se encuentra Tiger’s Nest Café, que aún no ha abierto sus puertas. Ofrecerá café Desnudo Coffee, matcha, cacao y té. El menú se ampliará posteriormente para incluir bocadillos, kava y batidos cuidadosamente desarrollados por O’Hare, quien posee una maestría en nutrición.

Present Practice Austin Tiger's Nest Cafu00e9 interior The café’s red tiles pay tribute to painted roofs and temple walls in Bhutan, and the pendant lights recall golden temple rooftops.Photo by Luisa Pineda

Aunque Present Practice incorpora lo que antes era Yoga Hōm, no es exactamente el mismo negocio. Yoga Hōm fue fundado en 2024 y pertenecía a O’Hare y a la instructora Carter Miles. O’Hare y su esposo, Ryan O’Hare, tenían una empresa llamada Present Practice que organizaba retiros en todo el mundo y formaba a instructores. El Present Practice actual representa una fusión de ambos, y Miles sigue involucrado.

El equipo considera este estudio como el principal de la marca. O’Hare ha certificado a más de 100 estudiantes, ha liderado retiros en cinco continentes y mantiene una biblioteca de contenido en línea. El nuevo espacio es un punto de encuentro para todos los que han participado en Present Practice, un «santuario local para el autodescubrimiento y un espacio para la conexión».

Present Practice está abierto de 6 a.m. a 9 p.m. de lunes a jueves, de 6 a.m. a 6 p.m. los viernes, de 8:30 a.m. a 1:30 p.m. los sábados y de 8:30 a.m. a alrededor de las 6:30 p.m., con tiempo adicional para entrar o salir de las clases. Una clase individual tiene un costo de $35, y una membresía mensual ilimitada de $199. Más información sobre los precios está disponible en presentpracticeyoga.com.

enero 7, 2026 0 comments
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Deportes

Yoga en Courmayeur: Silencio, Naturaleza y Bienestar Interior

by Editor de Deportes enero 7, 2026
written by Editor de Deportes

Esta semana, “Heidi” nos presenta a Giovanna Cucchieri, instructora de yoga en Courmayeur (AO), quien nos guía en el descubrimiento del valor del silencio y la escucha de los ritmos de la naturaleza. De origen marchigiano y trentino, Giovanna estudió Ciencias Naturales en la Sapienza de Roma y, gracias a una inmersión total en la naturaleza dedicada al estudio de los mustélidos, descubrió y apreció los ritmos naturales.

Como suele suceder, las circunstancias de la vida llevaron a Giovanna a Courmayeur, donde, a pesar de abandonar la seguridad de un trabajo en el campo de la investigación, encontró entre las cumbres un “espacio vital” para llamar hogar.

Yoga e investigación científica: un camino de escucha

Después de varios trabajos –algunos de ellos muy diferentes de la imagen bucólica de la naturaleza y el silencio–, Giovanna completó una escuela de formación de cuatro años para instructores de yoga en Milán. Una vez convertida en instructora, percibió la necesidad de profundizar en las bases de la psicología, la didáctica y la pedagogía para “acompañar” a sus alumnos en la escucha, un camino que la llevó a obtener un segundo título en Ciencias de la Educación en Aosta.

Posteriormente –antes de dedicarse a tiempo completo a la disciplina del yoga– trabajó durante ocho años en una cooperativa social en estrecho contacto con las personas.

Naturaleza y silencio como espacio interior

Giovanna enfatiza que el yoga representa un ritmo laboral ideal, ya que permite cultivar la escucha, donde la inmersión en un espacio natural –descrito como un lugar de adaptabilidad, resiliencia y acogida– puede recordarnos “dónde nos encontramos a nivel interior”.

En este contexto, el silencio adquiere una función central, una escucha enseñada a sus alumnos a través de la conciencia de la respiración en el propio cuerpo. El Yoga, de hecho, para Giovanna es esencialmente “escucha y respiración” y lo prefiere a formas más físicas y “fuertes”.

El silencio –como afirma nuestra “Heidi”– ofrece la oportunidad de comprender el peso de las propias palabras y de asumir la responsabilidad de lo que se dice. Un enfoque que se puede experimentar en los dos retiros anuales organizados en una estructura en Introd (AO), donde se vive y se practica el silencio.

El poder del silencio sobre el bienestar psicofísico

El encuentro con Giovanna, una mujer plenamente realizada y consciente de sus propias fragilidades, nos reveló el inmenso poder del silencio. No es una simple ausencia de ruido, sino un espacio vital para el bienestar psicofísico.

El silencio, de hecho, reduce el estrés y la ansiedad, afina la concentración, estimula la introspección y la creatividad. Nos permite entrar en contacto con nuestro interior, mejorar las relaciones, ponderar las palabras para no herir y percibir las matices de la vida que el ruido habitual tiende a cubrir.

 

enero 7, 2026 0 comments
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Deportes

Snow Kayak: Descenso en Kayak sobre Nieve

by Editor de Deportes diciembre 28, 2025
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En la década de 1990, un grupo de entusiastas de la canoa concibió la idea de trasladar la experiencia del remo fuera de los ríos. Así nació el snow kayaking, una disciplina que consiste en descensos sobre la nieve que se asemejan más a una suave caricia que a un desafío extremo.

La técnica de conducción del snow kayak se basa en pequeños desplazamientos del cuerpo, de manera similar a como se maneja una canoa en el agua. Actualmente, esta actividad se practica en varios países, con una mayor concentración de adeptos en Austria, Alemania, Canadá y Estados Unidos.

El interés por el snow kayaking también se ha extendido a los centros de esquí más dinámicos de los Alpes italianos, lo que demuestra su creciente popularidad como una alternativa emocionante para los amantes de los deportes de invierno.

diciembre 28, 2025 0 comments
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Deportes

Rinascita in Montagna: Nuovi Sentieri e Volti in Piemonte

by Editor de Deportes diciembre 20, 2025
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Un nuevo sendero de senderismo entre los valles de Pinerolo está uniendo ideas y personajes de la «Ritornanza» (Retorno). En esta montaña, donde Uncem certifica que la gente está volviendo a vivir, se encuentra el reportaje de la revista Dove.

«Este es el colmado, también vende periódicos. Estaba a punto de cerrar, ahora tiene un nuevo gerente. Y el panadero ha decidido no rendirse. ¿Es nuestro mérito? Un poco, creemos que sí». La historia de Giulia Miraglia, quien junto con su hermana Priska ha revitalizado un hotel distribuido en el histórico pueblo de Fenestrelle, es una de las muchas recogidas por el periodista Gianfranco Raffaelli y el fotógrafo Beppe Calgaro a lo largo del sendero de las Strade dei Forti (Caminos de las Fortalezas). Se puede encontrar en un reportaje en el Especial Italia de la revista de viajes Dove, que ya está a la venta desde hoy, 19 de diciembre. Se trata de una presentación turística del proyecto lanzado en julio – «13 etapas desde Villafranca Piemonte hasta Bobbio Pellice, desde la llanura hasta los 2.500 metros del Assietta» – pero también un viaje a través de pequeñas empresas e ideas de la Italia de altura que renace.

Emprendedores valientes

Según el último Informe de Montañas de Uncem, 35.000 personas se han ido a vivir a las montañas en 2024, 100.000 entre 2019 y 2023. ¿Quiénes son los nuevos montañeses? Giacomo Pettenati, geógrafo de Unito dedicado al tema, entrevistado por Dove, habla de «un fenómeno generalizado que comenzó en los años 90, ligado a ciudades cada vez más inhabitables, con costes crecientes y trabajos cada vez más inestables».

Y también el nuevo clima, el Covid y el trabajo remoto. La montaña está en crisis, desde muchos puntos de vista, pero también es un gran espacio en blanco para llenar, una oportunidad: «Hay espacio, para uno mismo y para la comunidad. Basta con una trattoria para salvar un pueblo, una familia para mantener abierta una escuela. Y al final se está menos solo que en la ciudad». Entonces, aquí está la historia de Giulia y Priska: «Cuando mi hermana eligió regresar aquí por primera vez hace veinte años, nuestra madre no podía creerlo. Para ella, migrar al valle, a la ciudad, había sido una conquista».

El ex fontanero y el ex mecánico

O la de Alex, Luca y Andrea Dellerba, quienes desde 2012 han transformado la casa de campo familiar sobre Pinerolo en un centro de agricultura 2.0, que combina una granja didáctica con cabras montesas, un restaurante, un nuevo bed and breakfast y un viñedo-laboratorio: «Antes era fontanero. – cuenta Alex -. Ahora salvamos vinos como nuestro tinto Gros d’Henry». Con el vino heroico, cultivado en vertiginosos viñedos en terrazas sobre el pueblo, se ha revitalizado Pomaretto, mientras que solo se puede llegar por un camino de tierra al Pra La Peira, un «refugio no convencional» de Matteo Lacroce, Silvia Merlo y sus hijos. «Era mecánico en Villar Perosa – dice él -. Vendían un alpeo: 12.000 euros por dos casas de piedra sin techo y un prado. Después de diez años de trabajo en el tiempo libre, con una tribu de amigos, ahora es un lugar para la gente de nuestro mundo, hecho de yoga y meditación». Y finalmente, Melissa Abate Daga, una joven de Pinerolo que abrió durante el Covid un taller en la casa de sus abuelos en Usseaux. «Soy una montañesa, aunque vendo cuadros online y me cuento a mí misma en Instagram». Hoy hace frescos en el pueblo y preside la Pro Loco: «En invierno es duro, solo hay un colmado abierto los fines de semana, pero sé que dentro de diez años seremos más».


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20 de diciembre de 2025 (modificado el 20 de diciembre de 2025 | 09:13)

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