• Deportes
  • Entretenimiento
  • Mundo
  • Negocio
  • Noticias
  • Salud
  • Tecnología
Notiulti
Noticias Ultimas
Inicio » yoga
Tag:

yoga

Salud

¿Sin rumbo a los 25? Por qué tu plenitud llega después según la medicina china

by Editora de Salud junio 27, 2026
written by Editora de Salud

La Medicina Tradicional China (MTC) sostiene que el punto máximo de desarrollo humano no ocurre a los 25 años, sino en etapas posteriores. Según el South China Morning Post, esta perspectiva sugiere que la madurez y el bienestar dependen de ciclos energéticos específicos, lo que reduce la presión social por alcanzar el éxito en la temprana adultez.

¿Por qué la Medicina Tradicional China afirma que el «pico» llega más tarde?

La MTC plantea que el desarrollo humano no es una línea ascendente con un tope temprano, sino un proceso de acumulación. De acuerdo con el South China Morning Post, el bienestar y la capacidad máxima de una persona dependen de la maduración gradual de los órganos y la estabilización del Qi (energía vital). Bajo esta visión, el «pico» de una persona es relativo y varía según la dimensión de la salud o la vida que se analice, ocurriendo a menudo mucho después de los 25 años.

¿Por qué la Medicina Tradicional China afirma que el "pico" llega más tarde?

¿Cómo difiere esta visión de la presión social actual?

El South China Morning Post señala que la sociedad moderna impone una presión considerable sobre los jóvenes para tener su vida «resuelta» antes de los 25 años. Esta expectativa genera ansiedad y una sensación de fracaso prematuro. En contraste, la MTC promueve la armonía y el equilibrio con los ritmos naturales del cuerpo. La medicina china no ve la vida como una carrera contra el reloj, sino como una serie de fases donde cada etapa tiene su propia fortaleza.

¿Qué implica este enfoque para la salud mental y física?

El enfoque de la MTC sugiere que la verdadera plenitud requiere tiempo para consolidar la experiencia y la energía. Según el reporte del South China Morning Post, aceptar que el punto máximo llega más tarde permite a los individuos reducir el estrés crónico asociado a las metas sociales rígidas. Al alinearse con los ciclos naturales, la persona puede alcanzar un estado de salud más sostenible que no depende de la urgencia de la juventud, sino de la estabilidad de la madurez.

junio 27, 2026 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Deportes

Beneficios del yoga al aire libre para reducir el estrés

by Editor de Deportes junio 21, 2026
written by Editor de Deportes

La práctica de yoga al aire libre contribuye a la reducción de los niveles de estrés y tensión física en los deportistas, según reportes recientes. Esta actividad física en espacios abiertos favorece la regulación de los ciclos biológicos y la respuesta hormonal del organismo.

Beneficios fisiológicos del yoga en exteriores

Realizar sesiones de yoga fuera de recintos cerrados permite un descenso en los niveles de cortisol en la sangre. Esta hormona, asociada frecuentemente con estados de estrés, disminuye su presencia en el torrente sanguíneo gracias a la combinación de la actividad física y el entorno natural.

Impacto en los ritmos circadianos

La exposición al ambiente exterior durante la práctica deportiva ayuda a realinear los ritmos circadianos. Este proceso de ajuste biológico es fundamental para el descanso y la recuperación del atleta, permitiendo una mejor sincronización de los ciclos de sueño y vigilia del cuerpo humano.

8 BENEFICIOS del YOGA para la SALUD
junio 21, 2026 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Entretenimiento

Lululemon se disculpa por polémica en la Gran Muralla China

by Editora de Entretenimiento junio 17, 2026
written by Editora de Entretenimiento

Lululemon emitió una disculpa pública en China luego de que un evento promocional de yoga en la Gran Muralla generara una fuerte reacción negativa. Según reportó Global Times, la controversia estalló en redes sociales tras sospechas de que se utilizaron tambores japoneses durante la presentación en el sitio histórico.

¿Por qué Lululemon pidió disculpas en China?

La marca de ropa deportiva y una agrupación de percusión se disculparon luego de que el evento en la Gran Muralla fuera criticado por el uso de instrumentos musicales específicos. Global Times informó que los usuarios de redes sociales chinas rechazaron la presencia de tambores presuntamente japoneses en un monumento nacional, lo que provocó el rechazo hacia la promoción.

¿Quiénes participaron en la presentación?

El espectáculo contó con la intervención de un actor chino, de acuerdo con la información publicada por citynewsservice.cn. Caixin Global confirmó que esta presentación de tambores fue el detonante de la polémica que obligó a la empresa a emitir el comunicado de disculpas para mitigar las críticas.

¿Quiénes participaron en la presentación?

Diferencias en el reporte de los medios

El enfoque de la noticia varía según la fuente. Mientras Nikkei Asia y Caixin Global centran su reporte en la respuesta corporativa de Lululemon ante las críticas generales, Global Times destaca que la agrupación de percusión también tuvo que pedir perdón. Por otro lado, citynewsservice.cn es la fuente que vincula explícitamente la actuación del actor chino con el conflicto.

The Lululemon Stock Controversy, Explained.
junio 17, 2026 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Deportes

Hatha Yoga y Ayurveda con Mariangela Barletta

by Editor de Deportes mayo 25, 2026
written by Editor de Deportes

Mariangela Barletta liderará encuentros de Hatha Yoga y Ayurveda

Los encuentros serán conducidos por Mariangela Barletta, profesora de Hatha Yoga y operadora de Ayurveda tradicional de nivel II, quien es fundadora de la…

mayo 25, 2026 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Deportes

Yoga Radio Bruno Estate: el gran tour musical del verano

by Editor de Deportes mayo 8, 2026
written by Editor de Deportes

El verano regresa con uno de los eventos más esperados de la temporada: el Yoga Radio Bruno Estate, el gran tour musical que vuelve a sonar en vivo.

mayo 8, 2026 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Salud

Uso alto de enfoques de salud complementaria en adultos mayores: estudio revela tendencias clave

by Editora de Salud abril 25, 2026
written by Editora de Salud

Un nuevo estudio publicado en la American Journal of Medicine revela que más del 75% de los adultos mayores han utilizado enfoques de salud complementarios al menos una vez en su vida, y el 58% lo ha hecho en el último año. La investigación, basada en datos del ensayo COSMOS, analizó las respuestas de 16,144 participantes, mujeres mayores de 65 años y hombres mayores de 60.

Los enfoques de salud complementarios estudiados incluyen prácticas como mindfulness, yoga, tai chi, acupuncture, masajes, productos herbales, prácticas espirituales, cannabis y psicodélicos. Según los investigadores del Osher centre for Integrative Health en Mass General Brigham, estos métodos se han convertido en una parte rutinaria del bienestar para muchos adultos mayores, aunque no siempre se comentan con los proveedores de atención médica.

El autor principal, Dennis Muñoz-Vergara, DVM, MPH, señaló que antes de este estudio se conocía poco sobre las características de los adultos mayores que utilizan estas terapias. Destacó que se trata de uno de los estudios más grandes realizados hasta la fecha sobre el uso de enfoques complementarios en esta población.

Los investigadores destacan la necesidad de generar más evidencia y mejorar las conversaciones sobre los riesgos y beneficios de estas prácticas, especialmente considerando su uso generalizado entre los adultos mayores.

abril 25, 2026 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Deportes

LILT Palermo: Prevención del Cáncer con Visitas, Yoga y Mindfulness

by Editor de Deportes marzo 27, 2026
written by Editor de Deportes

La Liga Italiana para la Lucha contra el Cáncer (LILT) de Palermo ha programado una serie de eventos para este fin de semana, enfocados en la prevención oncológica y el bienestar integral.

Como parte de la Semana Nacional para la Prevención Oncológica (SNPO) y el Festival de la Prevención, LILT Palermo ofrecerá visitas médicas gratuitas y actividades dirigidas a la salud espiritual. Los eventos podrán reservarse enviando un correo electrónico a info@liltpalermo.it o visitando la sede de la asociación, presidida por Letizia Davì, en Via Ammiraglio Thaon di Revel, 10.

El viernes 27 de marzo, un vehículo de atención médica estará estacionado en Piazza Magione, frente a la iglesia de Magione, para ofrecer exámenes de prevención del cáncer, orientación sobre la autoexploración y pruebas urológicas, dermatológicas y mamográficas, además de asesoramiento nutricional con el profesor Nicola Pavan y las doctoras Caterina Sammartino y Simona Lupo.

El sábado 28 de marzo, el psicólogo y psicoterapeuta Ennio Iannitto impartirá una sesión de Mindfulness, Meditación y Conciencia en la sede de la Asociación Breast Club, en Via Svizzera, 16, a partir de las 18:00. Esta práctica tiene como objetivo reducir el estrés, gestionar el sufrimiento emocional y mejorar el bienestar psicofísico.

Para combinar el bienestar con la actividad física, también el sábado 28 de marzo, a las 10:30, se ofrecerá la oportunidad de probar el Dragon Boat en el Yacht Club del Mediterráneo (YCM), ubicado en Molo CT Bersagliere, en la zona de Cala, en el puerto de Palermo. Esta disciplina de origen chino, que utiliza una embarcación con forma de cabeza de dragón, es una práctica efectiva de rehabilitación psicofísica para mujeres que han sido operadas por cáncer de mama.

Finalmente, el domingo 29 de marzo, a las 7:00, Desireè Burgio, instructora de yoga, disciplinas bionaturales y movimiento consciente, guiará una sesión de Yoga City al amanecer en el prado del Foro Italico, bajo el gran árbol de Ficus. Esta actividad está diseñada para promover la salud a través de la respiración, el movimiento suave y la escucha del cuerpo.

marzo 27, 2026 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Salud

Culpa materna: Cómo disfrutar tiempo para ti siendo madre

by Editora de Salud marzo 9, 2026
written by Editora de Salud

Fellbach. La maternidad es una experiencia hermosa, pero también abrumadora. “Muchas mujeres experimentan lo que se conoce como ‘culpa de madre’”, afirma Maria Holzmann. Se refiere a la vergüenza y los sentimientos de culpa que muchas madres sienten al tomarse tiempo para sí mismas, o al temor de no estar a la altura de las expectativas de sus hijos. Las actividades pueden ser desafiantes para las madres recién estrenadas y agotadas, ya sea por la necesidad de contratar a una niñera o por tener que llevar al niño consigo.

marzo 9, 2026 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Salud

Meditación y Yoga: Mejora la Salud Mental y Reduce el Estrés en Adultos Mayores

by Editora de Salud marzo 9, 2026
written by Editora de Salud

Una investigación científica demuestra que las prácticas de atención plena, como la meditación y el yoga, pueden reducir el estrés y mejorar significativamente la calidad de vida de los adultos mayores con leves limitaciones.

Un nuevo estudio de la Universidad McGill confirma que la práctica de la atención plena puede proteger el cerebro del deterioro. La investigación, publicada el 4 de marzo, muestra cómo la meditación, el yoga y los ejercicios de respiración fortalecen la salud mental de las personas mayores.

¿Olvida nombres o citas con más frecuencia? Un test anónimo de 2 minutos con 7 preguntas le indica si su olvido aún está dentro de la normalidad. Comience ahora el test gratuito de demencia

Cómo funciona la meditación contra el estrés y la demencia

Un equipo de investigación analizó 98 estudios internacionales sobre intervenciones mente-cuerpo. Su objetivo era claro: determinar cómo estas prácticas pueden ayudar mejor a las personas con deterioro cognitivo incipiente. Los resultados son inequívocos.

Los adultos mayores con leves limitaciones o demencia a menudo sufren de depresión, ansiedad y estrés crónico. La revisión sistemática canadiense confirma ahora que los enfoques no farmacológicos, como la meditación de atención plena, alivian significativamente estos síntomas. Mejoran la calidad de vida, un factor clave para un envejecimiento saludable.

La clave biológica: menos estrés, más longevidad

¿Por qué la meditación es tan profunda? La clave está en la reducción del estrés. El estrés crónico acelera los procesos de envejecimiento y debilita el sistema inmunológico a través de la liberación hormonal constante.

La meditación de atención plena interrumpe este ciclo. Activa el sistema nervioso parasimpático y lleva al cuerpo a un estado de reposo. Esto da tiempo a las células para repararse y protege el cerebro de los cambios neurodegenerativos. La regulación activa del estrés se convierte así en una estrategia eficaz antienvejecimiento.

¿Desea promover activamente su estado físico mental hasta una edad avanzada? Pequeñas rutinas diarias específicas pueden ayudar. Esta guía gratuita revela 7 secretos y 11 ejercicios sencillos para aumentar su concentración y fortalecer eficazmente su memoria. Descargue el informe gratuito «Entrenamiento cerebral fácil»

La práctica: corta, sencilla y regular

Un resultado crucial del estudio desmiente un mito generalizado. La meditación no tiene que practicarse durante horas en silencio para ser eficaz, especialmente para las personas mayores.

Los mejores efectos se obtuvieron con programas cortos y sencillos de menos de una hora. Las rutinas claras con horarios flexibles son tan importantes como el apoyo de cuidadores o familiares. Las ayudas tecnológicas para recordar y las sesiones grupales aumentan la motivación para continuar a largo plazo.

Del «trend» a una herramienta médica

Los resultados marcan un cambio de paradigma en la atención sanitaria. Las intervenciones mente-cuerpo basadas en la evidencia están ganando cada vez más protagonismo, a menudo por delante de las soluciones farmacológicas.

Instituciones de renombre están desarrollando ahora directrices clínicas para el uso de métodos de atención plena. El enfoque tiene pocos efectos secundarios y devuelve a los pacientes una sensación de autoeficacia. Pueden controlar activamente su salud mental.

¿Qué significa esto para el futuro?

El estudio sienta una base científica para la integración de la meditación en conceptos de salud estandarizados. Es probable que las compañías de seguros y las instituciones médicas amplíen sus ofertas de prevención.

Programas personalizados para personas mayores o personas con alto nivel de estrés podrían convertirse pronto en el estándar. Para una sociedad que envejece, esto ofrece una gran oportunidad: establecida a tiempo, la práctica de la atención plena podría retrasar o mitigar las enfermedades cognitivas. La barrera de entrada es baja, y la base científica es sólida.

Hol dir jetzt den Wissensvorsprung der Aktien-Profis.

Seit 2005 liefert der Börsenbrief trading-notes verlässliche Aktien-Empfehlungen – dreimal pro Woche, direkt ins Postfach. 100% kostenlos. 100% Expertenwissen. Trage einfach deine E-Mail Adresse ein und verpasse ab heute keine Top-Chance mehr.
Jetzt abonnieren.

marzo 9, 2026 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Deportes

Carnaval y San Valentín en Viareggio: Planes para disfrutar.

by Editor de Deportes febrero 13, 2026
written by Editor de Deportes

Viareggio celebra il Carnevale e offre numerosi eventi non solo per il divertimento, ma anche per festeggiare San Valentino. Ecco alcuni degli appuntamenti segnalati.

“Let’s Dance”: Gran Veglione al Palace Hotel

Sabato 14 febbraio si terrà uno degli eventi principali: un gran veglione al Palace Hotel. La serata, a tema carnevalesco, è pensata per tutti gli innamorati in occasione di San Valentino. “Cena, musica e ballo per una serata indimenticabile – spiegano gli organizzatori – all’insegna del fascino, della musica e del divertimento, dove le maschere affolleranno i saloni liberty dell’hotel per una delle feste più eleganti del periodo.” È necessaria la prenotazione per la cena o per il solo ballo.

“Il titolo della serata non poteva che essere ‘Let’s Dance’ – continuano gli organizzatori –. Gli ospiti potranno scegliere se indossare la loro maschera preferita o un abito elegante. Al termine della serata verrà premiata la migliore coppia di ballerini. Un fotografo con macchina fotografica Polaroid immortalerà i momenti più divertenti e originali della festa. Sarà possibile scegliere tra il veglione in maschera con cena, solo la cena o il solo veglione. L’aperitivo con finger food sarà servito al Blu Bar, mentre il menù di San Valentino sarà disponibile al ristorante Decò, con piatti come Paccheri di Gragnano con astice e aria al lime, Trancio di ombrina con caponata e crema di carote allo zenzero, e Fondente al cioccolato con coulis ai frutti rossi e mousse al mascarpone. Dopo la cena, via alle danze!”

L’ingresso in pista inizierà alle 22:00. Il Palace Hotel Viareggio si trasformerà in una grande discoteca, offrendo un’atmosfera elegante e la libertà di esprimersi attraverso qualsiasi stile di danza. Nella sala Belle Époque, priva di tavoli e sedie, saranno posizionati dei tavolini alti per lasciare spazio alla pista da ballo, animata da un DJ. Per informazioni sui prezzi e prenotazioni, è possibile chiamare il numero 0584.46134.

Al Caffè Savoia “Le maschere hanno sempre ragione”

La rassegna legata all’arte e al Carnevale, con una mostra di nove artisti che rimarrà allestita fino al 28 febbraio al Caffè Savoia (passeggiata a mare Viareggio), propone per sabato 14 febbraio alle ore 16:30 un nuovo appuntamento con la musica carnevalesca. Protagonisti saranno i cantanti Manuel Santini e Daniele Chicca, che presenteranno il loro CD “Le maschere hanno sempre ragione”. L’incontro sarà condotto da Sara Santucci con ospiti a sorpresa.

Il CD nasce dall’idea dei due artisti di trasmettere un messaggio di collaborazione, in un contesto in cui spesso prevalgono gli interessi individuali. Il disco è un invito alla “contaminazione”.

Dieci brani, tra inediti e cover, per un mix di tradizione e modernità con un tocco di sperimentazione. L’album si apre con “Canzoni e maschere”, un classico di Egisto Malfatti, per poi proseguire con “Il gigante di cartapesta”, brano già virale sui social media, e concludersi con “Semo di vi”, un esperimento musicale. Il CD è disponibile in edizione limitata con copertina declinata in quattro varianti cromatiche.

L’appuntamento coniuga musica e creatività, in linea con la mostra e la raccolta di cartoline ad essa collegata, che vede come protagonisti i nove artisti e le loro opere esposte alla “Vetrina d’Artista” del Caffè Savoia, che ogni mese promuove nuovi talenti dell’arte contemporanea locale.

“Artisti & Carnevale” è un’iniziativa dell’Associazione Promo-Terr in collaborazione con i gestori del locale, che unisce arte e festa del Carnevale con eventi a tema. Il 22 febbraio, “ArtExhibition”, vedrà una performance pittorica con gli artisti e il pubblico, invitato a esprimere la propria creatività dipingendo dal vivo su una tela.

Promo-Terr ricorda la raccolta di cartoline artistiche del Carnevale, che comprende sedici cartoline: nove con interpretazioni del Carnevale da parte di artisti contemporanei (Beppe Casini-Gianni Capolei- Ambra Ceragioli-Chiara Del Grande – Alessio Galleni-Manuela Pastore- Manuel Santini-Letizia Serredi-Mattia Vettori) e sette con riproduzioni dei manifesti più significativi della storia del Carnevale di Viareggio.

La mostra rientra nella“Vetrina d’Artista”, curata dall’Associazione Promo-Terr, che offre uno spazio dedicato all’arte all’interno del locale, avvicinando il pubblico all’arte contemporanea.

Per rimanere aggiornati, è possibile seguire la pagina Facebook Promo-Terr Associazione.

Manuel Santini e Daniele Chicca

“Frequenze d’amore”: un’esperienza multisensoriale tra yoga e piano dal vivo

In occasione di San Valentino, l’Accademia delle Muse di Susanna Altemura, in collaborazione con Anima Yoga di Naty Shteiner, presenta un evento unico dedicato alla cura di sé e all’armonia interiore: “Frequenze d’amore”.

Sabato 14 febbraio alle ore 16:30, la sede dell’Accademia a Viareggio si trasformerà in un’oasi di pace per un’esperienza multisensoriale dove il respiro si fonde con il suono e il movimento diventa musica. L’evento combina lo Yoga Flow, guidato da Naty Shteiner, e la musica dal vivo al pianoforte di Susanna Altemura.

Il cuore dell’incontro è la scelta della sintonizzazione musicale. Il pianoforte di Susanna Altemura risuonerà a 432 Hz, una frequenza nota come “l’intonazione naturale”. A differenza dello standard moderno, la frequenza a 432 Hz è matematicamente coerente con le leggi dell’universo e della natura. Studi e tradizioni legate alla musicoterapia suggeriscono che queste vibrazioni abbiano effetti rigeneranti: riducono i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress), favoriscono il rilassamento del sistema nervoso e stimolano la guarigione cellulare, portando l’ascoltatore in uno stato di coerenza cardiaca e mentale.

“Sono felice di proporre questa esperienza rigenerante all’Accademia – dichiara Susanna Altemura –. In una vita frenetica e piena di rumore, è fondamentale ritagliarsi uno ‘spazio vuoto’. Trovare un momento di pace non è un lusso, ma una necessità per ritrovare l’equilibrio interiore indispensabile per affrontare le sfide della vita. Con ‘Frequenze D’amore’ vogliamo offrire un rifugio dove il corpo si apre e l’anima si espande grazie alla forza della musica e dello yoga.”

Susanna Altemura al piano

La sessione prevede una pratica di yoga dolce e fluida per liberare le tensioni, culminando in un rilassamento profondo. È obbligatoria la prenotazione. Per informazioni sui costi e prenotazioni: Susanna Altemura 333 8268512; Naty Shteiner 392 8712038.

febrero 13, 2026 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
Newer Posts
Older Posts
  • Aviso Legal
  • Política de Cookies
  • Términos y Condiciones
  • Política de Privacidad
  • CONTACTO
  • Política de Correcciones
  • Equipo Editorial
  • Política Editorial
  • SOBRE NOTIULTI

El servicio de alojamiento web más recomendado. Para quejas, abusos o publicidad, contacte: admin@notiulti.com


Back To Top
Notiulti
  • Deportes
  • Entretenimiento
  • Mundo
  • Negocio
  • Noticias
  • Salud
  • Tecnología