趣味で柔道をしていて週1しか柔道出来ないのですが、いつも乱取りを4分5〜6… – Yahoo!知恵袋

by Editor de Deportes

Un practicante de judo que desarrolla esta disciplina como pasatiempo ha reportado desafíos relacionados con su resistencia física durante las sesiones de entrenamiento.

A pesar de complementar su rutina asistiendo al gimnasio para trabajar en su acondicionamiento físico, el deportista señala que suele agotarse tras completar entre cinco y seis series de randori (combate libre) de cuatro minutos cada una.

Esta situación se presenta en un contexto donde la práctica del judo se limita a una sola sesión por semana.

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