Riesgos de la deficiencia de vitamina D y su importancia para la salud
La falta de vitamina D puede incrementar el riesgo de desarrollar diversos problemas de salud, entre los que se incluyen trastornos del sueño, resfriados, artritis, osteomalacia y osteoporosis.
Esta vitamina es fundamental para el organismo, ya que favorece la absorción de calcio, contribuyendo así al mantenimiento de la salud de los huesos y los músculos.
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