Un usuario recientemente compartió su experiencia al solicitar a una IA que predijera su FTP (Functional Threshold Power), obteniendo un incremento del 12.94%. La pregunta que surge es si este resultado es correcto 💖.
La discusión en torno a este cambio en el algoritmo de TrainerRoad (TR) ha generado debate. Básicamente, el sistema ahora calcula el FTP óptimo para generar los entrenamientos más efectivos, sin necesariamente reflejar el resultado que se obtendría en una prueba de FTP tradicional.
Nate, de TR, ha presentado argumentos convincentes sobre la importancia de priorizar la productividad del entrenamiento por encima de la coincidencia con los resultados de las pruebas. Sin embargo, esta nueva aproximación no ha convencido a todos.
Algunos ciclistas encuentran extraño este enfoque, cuestionando la lógica de ajustar el FTP a la baja (por ejemplo, mostrar un FTP de 308 pero reducir los niveles de progresión en 10) en lugar de simplemente indicar un FTP de 298.
Existe un consenso general en que es lógico proporcionar al sistema la mayor cantidad de variables posibles para optimizar los entrenamientos. Si TR afirma que este método ha demostrado ser el más eficaz, muchos están dispuestos a confiar en sus resultados.
No obstante, persiste la preferencia por mantener la coherencia entre el FTP calculado por la IA y los resultados de las pruebas tradicionales. Se plantea la posibilidad de ofrecer a los atletas dos opciones:
A) Nuevo FTP IA: Permite al sistema ofrecer los mejores entrenamientos posibles, optimizando el rendimiento, pero sin que el valor del FTP coincida con los valores anteriores o con los programas de entrenamiento externos.
B) FTP IA Antiguo: Podría limitar ligeramente la capacidad del sistema para seleccionar los entrenamientos más adecuados, pero mantendría la coherencia del FTP con los valores anteriores y con los resultados de las pruebas tradicionales.
Aunque racionalmente se debería optar por la opción A, muchos ciclistas expresan una clara preferencia por la opción B 😂.
Como bien se señala, no siempre actuamos de manera racional. Este tema ha generado un interesante debate, incluso dando lugar a juegos de “¿Prefieres…?” entre ciclistas 😂.
Finalmente, se reconoce que el FTP es una métrica valiosa para evaluar el progreso, pero que las marcas personales (PRs) podrían ser una medida de comparación más relevante.
