Cada vez más personas experimentan presión mental. Vivimos en un mundo acelerado, donde el rendimiento es primordial y a menudo olvidamos detenernos. A esta situación se le denomina una sociedad hipernerviosa. Sin embargo, precisamente la calma, la conexión y el espacio mental son esenciales para un bienestar saludable.
Bibliocenter
BreinKracht reúne a personas que desean contribuir a una sociedad mentalmente más sana. En colaboración con Vincent van Gogh GGZ, Bibliocenter organiza inspiradoras sesiones de conocimiento sobre temas como la soledad, la adicción, el estrés y el fortalecimiento comunitario.
Durante estos encuentros, aprenderás a:
- Vivir de forma más consciente y con mayor resiliencia.
- Reconocer las señales en tus semejantes.
- Comprender los marcos científicos sobre temas de salud mental, a través de profesionales de la salud que comparten perspectivas basadas en la investigación y la práctica.
Programa en Bibliocenter Weert (20:00 – 21:30 horas)
- Soledad | 20 de enero
¿Te sientes solo a veces? ¿Sientes que todos a tu alrededor tienen prisa y no tienen tiempo para los demás? ¿O ves a personas en una situación desesperada? - Juntos fuertes en el vecindario | 24 de febrero
¿Quieres ayudar a tu vecindario y a sus habitantes? Aprende a reconocer las señales y a tomar medidas para que el vecindario sea un entorno habitable agradable. - Adicción | 24 de marzo
¿Sientes que no puedes dejar ciertos hábitos? ¿O ves patrones poco saludables en personas de tu entorno? Regístrate.
Información práctica
Las sesiones informativas son gratuitas. Es necesario reservar un lugar, lo que se puede hacer a través de: www.bibliocenter.nl/breinkracht.
