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Una nueva investigación revela que un alimento específico podría ayudar a reducir los antojos de dulce. El estudio, realizado con 84 participantes, incluyó a personas con factores de riesgo como sobrepeso y presión arterial alta.
Los resultados indican que los participantes experimentaron una disminución en su deseo por consumir dulces, golosinas, helados y pizza.
Además, el estudio sugiere la cantidad diaria recomendada de este alimento para obtener beneficios. Se destaca que es un alimento “muy nutritivo, rico en grasas saludables, proteínas, fibra, vitaminas y minerales”.
