Masaje antes de dormir: Elimina el cansancio

Según un artículo publicado por el Chosun Ilbo, frotar una zona específica del cuerpo antes de acostarse podría ayudar a la eliminación de sustancias de fatiga. El artículo sugiere que esta práctica, realizada en posición supina, podría ser beneficiosa para reducir la acumulación de productos metabólicos asociados al cansancio.