El aceite de lavanda podría ser un tratamiento eficaz para la ansiedad, según investigaciones recientes. Un estudio sugiere que este aceite esencial podría tener efectos comparables a los de los antidepresivos en algunas personas.
La investigación indica que el aceite de lavanda puede ayudar a reducir los síntomas de ansiedad leve a moderada. Se cree que sus propiedades aromáticas tienen un efecto calmante en el sistema nervioso.
Si bien los resultados son prometedores, los expertos enfatizan que el aceite de lavanda no debe considerarse un sustituto de los tratamientos médicos convencionales para la ansiedad. Es importante consultar a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico y un plan de tratamiento adecuado.
El uso de aceite de lavanda puede incluir la aromaterapia, la aplicación tópica diluida en un aceite portador, o la ingestión bajo la supervisión de un profesional capacitado. Es fundamental utilizar productos de alta calidad y seguir las instrucciones de seguridad.
