Saunas Sociales: La Nueva Tendencia Wellness que Conecta y Relaja

Cuatro lugares para disfrutar de la sauna social

Los hipsters de Norteamérica y Europa están abandonando los bares, clubes y restaurantes para socializar en las saunas urbanas. La cultura del baño, que ha desempeñado un papel de comunicación en diversas partes del mundo desde la antigua Roma, ha resurgido en 2026 como una tendencia de bienestar llamada sauna social. Atrévete a sumergirte en un baño de agua fría animado por tus nuevos compañeros y disfruta de una sauna al ritmo de un DJ.

La startup canadiense Othership es la cuna de la fiebre de las saunas sociales. Lo que comenzó como una fiesta en la sauna del jardín de su fundador, se convirtió en 2022 en una tienda en el centro de Toronto y, más recientemente, se ha expandido a Manhattan y Brooklyn, en Nueva York. No hay necesidad de preocuparse por si se podrá congeniar fácilmente con personas recién conocidas en traje de baño. Se ha prestado especial atención a la creación de un ambiente acogedor y confortable con materiales naturales como paneles de cedro, baldosas cerámicas y suelo de grava, así como una iluminación tenue similar a la de las velas. Entre una sesión de sauna y un baño de agua fría, relájate junto a la chimenea en el salón de té y entabla conversación con desconocidos. Ofrecen programas que combinan la sauna con terapias de despertar sensorial, reinicio y meditación sonora.

Página web othership.us

Recess, que abrió sus puertas el año pasado en Griffintown, un barrio de Montreal que ha evolucionado de una zona industrial a un lugar moderno, se ha hecho famoso por ser “la sauna colaborativa con Aesop”. La recepción, que recuerda a una tienda de Aesop, da la bienvenida a los visitantes, y la sauna ofrece productos de tocador de la marca, con un sutil aroma a incienso de Aesop en todas partes. El programa básico de 75 minutos consiste en el uso de una sauna circular y un baño de agua fría, seguido de un descanso en el salón. El salón también alberga programas como sesiones de DJ o meditación respiratoria. Además, ofrecen diversas opciones según el propósito, como sesiones de sauna con música y fumigación de aceites esenciales, o sesiones de recuperación.

Página web recessthermalstation.com

Desde que Archimedes Banya introdujera la cultura de la sauna social en San Francisco en 2012, la escena de la sauna de la ciudad ha estado más activa que nunca. Alchemy Springs, situado en Lower Nob Hill, está a punto de inaugurar completamente un espacio de unos 160 metros cuadrados a finales de este año, y ha abierto previamente su jardín de sauna. Cuenta con una sauna de secuoya roja de las más grandes de Estados Unidos, con capacidad para 40 personas, así como duchas al aire libre y una piscina de agua fría. Destacan los programas dinámicos, como clases de yoga y acroyoga community jam, que combinan yoga y acrobacias.

Página web alchemysprings.com

Este local, que abrió sus puertas el año pasado en Peckham, un barrio de Londres frecuentado por artistas y gente moderna, aprovecha al máximo las ventajas del arte y la comunidad, ya que uno de sus fundadores es un antiguo DJ. La sauna principal cuenta con un sistema de alta fidelidad personalizado capaz de soportar temperaturas de 90 grados, y también hay una sauna más pequeña y espacios para juegos, lectura y relajación. Además de los pases que permiten alternar libremente entre la sauna y el baño de hielo, ofrecen diversas opciones como clases de respiración guiadas por expertos, sanación sonora y el Aufguss, un ritual tradicional alemán de sauna. Las sesiones de “Ambient Sauna” que se celebran los fines de semana transforman la sauna principal en un espacio de escucha inmersivo, donde se puede pasar un rato relajado o socializar con nuevos amigos en la sauna del segundo piso y el jardín.

Página web saunasocialclub.co.uk saunasocialclub.co.uk