Bodrum Belediyesi, Bodrum İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü, Bodrum Esnaf Sanayici ve İş İnsanları Derneği (BESİAD) ve Gardensa Peyzaj A.Ş. Işbirliğiyle düzenlenen bir programda, Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Melek Kandemir Yılmaz, Alzheimer hastalığına karşı alınabilecek önlemler hakkında açıklamalarda bulundu.
Yılmaz, dünya genelinde yaşlı nüfusun artışıyla birlikte Alzheimer riskinin de yükseldiğini vurgulayarak, uygun korunma yöntemleriyle bu riskin yüzde 45’e kadar azaltılabileceğini belirtti. Türkiye’de 65 yaş üzeri nüfusun şu anda yaklaşık yüzde 12 olduğunu, ancak 2080 yılında bu oranın yüzde 25’e ulaşmasının beklendiğini ifade etti.
Alzheimer vakalarının sadece yüzde 5-10’unda genetik faktörlerin rol oynadığını, bu vakaların genellikle daha erken yaşlarda ortaya çıktığını açıklayan Yılmaz, ileri yaş, kadın cinsiyeti, düşük eğitim seviyesi, fazla kilo, yüksek tansiyon, diyabet, kolesterol yüksekliği, inme ve kalp-damar hastalıklarının da Alzheimer riskini artırdığını kaydetti. Uyku bozuklukları, uyku apnesi, hava kirliliği, işitme ve görme kayıpları, orta yaşta yaşanan ağır depresyonlar ve sigara kullanımı gibi faktörlerin de riski artırdığına dikkat çekti.
Alzheimer’ın geçmişte sıklıkla yaşa bağlı unutkanlık olarak değerlendirildiğini, ancak günümüzde tanı yöntemlerinin gelişmesiyle beyin omurilik sıvısı incelemeleri sayesinde hastalığın patolojisinin net bir şekilde tespit edilebildiğini vurgulayan Yılmaz, Alzheimer’ın utanılacak bir durum olmadığını, tansiyon veya diyabet gibi tedavi ve düzenli takip gerektiren bir hastalık olarak görülmesi gerektiğini belirtti. Yılmaz, hastaların üçte ikisinin kadınlardan oluştuğuna dikkat çekerek, kadınların korunmasına yönelik farkındalık çalışmalarının önemini vurguladı.
Alzheimer’dan korunmada sağlıklı yaşamın önemine değinen Yılmaz, Akdeniz tipi beslenme, düzenli uyku, işlenmiş gıdalardan uzak durma, zihinsel ve sosyal aktivitelerde bulunma ve düzenli egzersiz yapmanın riskin azaltılmasında etkili olduğunu söyledi.
