Una nueva investigación sugiere que la frecuencia de la actividad física y el ritmo de los pasos podrían ser los principales predictores de la salud cerebral en adultos de 40 años o más. Los hallazgos indican que estos factores podrían ser más importantes que la cantidad total de ejercicio realizado.
El estudio destaca la importancia de considerar tanto con qué frecuencia se realiza actividad física como la velocidad a la que se camina, ya que ambos aspectos parecen estar relacionados con la salud de la materia blanca del cerebro.
Aunque un estudio previo, según se indica, tuvo limitaciones en cuanto al tamaño de la muestra para examinar los efectos independientes y las interacciones entre la progresión de la materia blanca y el riesgo de accidente cerebrovascular, esta nueva investigación ofrece información valiosa sobre los factores que pueden influir en la salud cerebral a medida que envejecemos.
