Detectar problemas de salud a tiempo puede ser crucial para un tratamiento eficaz. La Dra. Nighat Arif, médico generalista del NHS, comparte seis señales de alerta comunes que los pacientes presentan en su consulta y explica cuándo es necesario buscar atención médica urgente.
Hombro congelado
Esta condición dolorosa, también conocida como capsulitis adhesiva, se produce cuando la articulación del hombro se engrosa y se vuelve rígida, limitando el movimiento. Generalmente, presenta tres etapas de síntomas:
- Dolor: El hombro está constantemente dolorido, y el dolor empeora por la noche al intentar dormir.
- Rigidez: Aunque el dolor puede disminuir, la amplitud de movimiento en el hombro se reduce.
- Recuperación: La amplitud de movimiento regresa lentamente. Esto puede ocurrir por sí solo, pero si no es así, los siguientes tratamientos pueden ayudar a acelerar el proceso.
Cómo mejorar: Trate el dolor con analgésicos de venta libre, gel de ibuprofeno y/o un frotamiento con calor, como Deep Heat. Puede probar una compresa fría o, después de unos días, una compresa caliente. También puede intentar alternar entre compresas frías y calientes cada 15 minutos para disminuir la inflamación.
La Dra. Arif enfatiza la importancia de no confiar únicamente en la información encontrada en Google o la inteligencia artificial, ya que pueden dar lugar a interpretaciones erróneas. Su libro, «The Complete Guide To Family Health», busca ofrecer consejos médicos basados en su experiencia de 10 años como médico del NHS.
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