VAKARO POKALBIAI: Cómo invertir sabiamente tu tiempo, atención y salud

by Editora de Negocio

En el programa Vakaro Pokalbiai transmitido por Vilnius FM el 25 de abril de 2026, el periodista Jonas Vitkauskas entrevistó a Aurimas Vietrinas, experto en prácticas de coaching, mentor y autor de libros, sobre cómo invertir de manera consciente tres recursos fundamentales que nadie puede comprar pero que todos malgastan diariamente: la atención, el tiempo y la salud.

Vietrinas explicó que la atención es el recurso más vigilado y, paradójicamente, uno de los más utilizados de forma inconsciente. Señaló que el mundo moderno compite constantemente por captarla, por lo que es esencial reflexionar sobre en qué se invierte esa atención, comparándola con una moneda que requiere una gestión cuidadosa.

Respecto al tiempo, destacó que no debe entenderse únicamente como una medida cronológica, sino también como una experiencia subjetiva. Distinguió entre el tiempo cronológico y lo que denominó momentos de «flujo» (kairos), en los que una persona se sumerge tanto en una actividad que pierde la noción del paso del tiempo. Advirtió que, aunque el tiempo transcurre, no siempre se vive plenamente, citando ejemplos como meses que pasan sin dejar recuerdos significativos.

Sobre la salud, la describió como la base de la energía física y emocional. Vietrinas advirtió que el uso inadecuado de la atención y el tiempo conduce al desperdicio de este recurso vital, afirmando que cuando se malgasta la energía, se pierde una de las principales monedas de la vida.

Finalmente, subrayó la interdependencia de estos tres recursos: la atención dirige el uso del tiempo, el tiempo fortalece o deteriora la salud, y su combinación determina la calidad de vida y el logro de objetivos personales.

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