El impacto de la tecnología en la salud infantil: menor uso de pantallas se asocia con mejor sueño y bienestar mental
Diversas investigaciones recientes destacan una relación directa entre el uso de dispositivos tecnológicos y la salud mental y física de los niños. Según reportes de ggznieuws.nl y NOS, los niños que no cuentan con teléfonos inteligentes ni acceso a redes sociales presentan una mejor calidad de sueño y reportan sentirse menos depresivos.
La reducción del tiempo de exposición a estas plataformas también muestra beneficios a corto plazo. De acuerdo con información de MAN MAN, disminuir el uso de redes sociales durante tan solo una semana puede provocar una reducción considerable del estrés y una mejora en el descanso nocturno.
Más allá de la salud emocional, el impacto de la tecnología se extiende al ámbito del aprendizaje. En este sentido, bnnvara advierte que el uso de la inteligencia artificial podría estar socavando la calidad de la educación.
