Actividad física: ¿Es caminar suficiente para estar en forma?

Menos de la mitad de los adultos en Estados Unidos cumplen con los estándares federales de actividad física aeróbica, aunque se ha reportado que las cifras han mejorado, según indica Yahoo News Canada.

Asimismo, se advierte que caminar podría no proporcionar el nivel de ejercicio necesario para mantener la condición física, de acuerdo con información de Healthline.