Dejar de fumar un paquete de cigarrillos al día podría suponer un ahorro de 575,36 euros mensuales, o 6.700 euros anuales, según datos de la CSO.
Para quienes consideren reducir el consumo de alcohol, especialmente en enero, abstenerse de beber cuatro pintas de cerveza a la semana en bares y pubs podría generar un ahorro aproximado de 95 euros.
Un cambio en los hábitos de alimentación también puede traducirse en ahorros significativos. El costo de comer fuera de casa ha aumentado casi un 25% en los cinco años comprendidos entre noviembre de 2020 y 2025. Los servicios de comida para llevar han experimentado un incremento ligeramente superior, del 30%, lo que significa que un pedido que costaba 25 euros hace cinco años ahora supera los 32 euros.
Asimismo, reducir el consumo de cafeína puede generar ahorros considerables, ya que el precio de un café para llevar diario ha aumentado un 7% en los 12 meses hasta noviembre de 2025.
