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Las festividades de diciembre pueden convertir el mes en un período con un consumo elevado de alcohol. Aquí, Fred Nyberg, profesor emérito, explica las señales de que estás bebiendo demasiado y cómo reducir el consumo.
A continuación, se presentan algunos puntos clave:
- 5 señales de que tienes un consumo de alcohol de riesgo.
- Factores decisivos para determinar si debes dejar de beber por completo.
- Consejos efectivos para reducir gradualmente el consumo.
