Una mujer de 37 años, casada y con dos hijos, comparte su experiencia con la ansiedad posparto y la difícil decisión de interrumpir dos embarazos debido a la preocupación por el futuro del planeta. Tras casarse a finales de sus 20 años, la mujer tuvo a sus hijos rápidamente y, aunque los amó instantáneamente, no se sentía preparada emocional ni prácticamente, lo que desencadenó ansiedad posparto.
Siempre preocupada por la crisis climática, la situación se intensificó tras el nacimiento de sus hijos, al considerar el impacto que tendría en sus vidas. Esto la motivó a adoptar un estilo de vida más sostenible. A pesar de sentirse afortunada con su familia de cuatro, anhelaba un tercer hijo. Sin embargo, el miedo al futuro y a las consecuencias del cambio climático la sumieron en la indecisión.
Después de recibir terapia, la pareja decidió intentarlo y la mujer quedó embarazada. No obstante, la angustia por el futuro y la crisis climática resurgieron con fuerza, lo que la llevó a tomar la difícil decisión de interrumpir el embarazo. Inicialmente sintió alivio, pero luego fue invadida por la devastación. Con ayuda de antidepresivos y terapia, logró estabilizarse, aunque sin encontrar la paz interior.
Un año después, aún sintiendo tristeza y arrepentimiento, decidieron intentarlo de nuevo. Una vez más, al quedar embarazada, la ansiedad regresó y no pudo visualizar un futuro positivo, lo que culminó en un aborto espontáneo. Desde entonces, ha trabajado arduamente para encontrar la satisfacción con su familia actual.
La mujer consultó a la psicoterapeuta Jo Stubley, quien señaló la soledad y la ansiedad presentes en su relato, así como una sensación de falta de tiempo para procesar sus emociones. Stubley se preguntó sobre la relación de la mujer con sus padres y si tenía una idea preconcebida del número ideal de hijos.
Stubley observó que la mujer tendía a la acción en lugar de la reflexión, y que había poco espacio para el duelo. La profesional sugirió que la motivación para tener un tercer hijo podría estar relacionada con preocupaciones sobre el envejecimiento o la sensación de no haberlo hecho bien la primera vez. Subrayó que la ansiedad climática es una preocupación universal, pero que a menudo se niega para evitar enfrentar la realidad.
Stubley aconsejó a la mujer que se detuviera a reflexionar sobre el significado de estas experiencias en el contexto de su vida, su identidad como mujer y madre, y su proceso de envejecimiento. Sugirió que trabajara el duelo por la interrupción del embarazo y el aborto espontáneo, e incluso el duelo por el crecimiento de sus hijos. En definitiva, animó a profundizar en las causas subyacentes de su ansiedad.
La psicoterapeuta recomienda retomar la terapia para lograr la aceptación, lo que requiere tiempo y la capacidad de afrontar las emociones difíciles. Es fundamental encontrar un espacio de calma para que estas emociones puedan ser reconocidas y sentidas.
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