7 Estrategias Clave para Preservar tu Salud Mental Tras los 60
Mantener una salud mental estable después de los 60 años requiere estrategias concretas, según especialistas en gerontología y psicología. Un informe de SinEmbargo detalla siete acciones basadas en evidencia científica y recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que incluyen desde la actividad física hasta el manejo del estrés. «La edad no define … Leer más