Semester dividida o corta: cómo optimizar la recuperación según expertos y evitar el estrés
¿Semana larga o vacaciones divididas? Expertos explican cuál es la mejor opción para recuperar el estrés Un estudio sueco y recomendaciones de especialistas en bienestar señalan que la forma de organizar las vacaciones puede influir directamente en la calidad del descanso. Mientras algunos expertos defienden las pausas cortas y frecuentes, otros advierten sobre los riesgos … Leer más