La Fundación del Corazón de los Países Bajos (Hartstichting) ha emitido una alerta urgente: un número significativo de neerlandeses vive con niveles elevados de colesterol sin ser conscientes de ello. Según los especialistas, esta condición silenciosa representa un riesgo grave para la salud cardiovascular, ya que no presenta síntomas evidentes y solo puede detectarse mediante un análisis de sangre.
El colesterol alto es un factor clave en el desarrollo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Aunque el cuerpo necesita cierta cantidad de esta sustancia grasa para funcionar correctamente —esencial para la formación de células y hormonas—, su exceso en la sangre aumenta las probabilidades de obstrucción en las arterias. La fundación destaca que muchos ciudadanos desconocen su condición debido a la ausencia de señales visibles, lo que subraya la importancia de realizarse chequeos médicos periódicos.
La organización recomienda especialmente a personas con antecedentes familiares de problemas cardíacos, así como a quienes llevan una dieta rica en grasas saturadas —como carnes rojas, lácteos enteros y aceites tropicales—, que se sometan a pruebas regulares. Pequeños cambios en los hábitos alimenticios, como incorporar más frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras, pueden contribuir a mantener niveles saludables de colesterol.
“El colesterol alto es un asesino silencioso”, advierten desde la Hartstichting. “No esperes a sentirte mal; un análisis de sangre puede salvarte la vida”. La fundación insta a la población a priorizar su salud cardiovascular mediante revisiones médicas rutinarias, incluso en ausencia de síntomas.
Para más información sobre cómo mantener niveles óptimos de colesterol, la fundación ofrece recursos y guías prácticas en su página web.
