Claves de nutrición, hidratación y sueño en carrera

Un video sorprendente revela los detalles sobre la hidratación, la alimentación y el descanso de una atleta durante su carrera. Lo más impactante es su rutina de sueño, ya que solo tomó tres siestas de entre 5 y 7 minutos, durmiendo directamente en la tierra, un hecho calificado como simplemente increíble.

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