Los niveles de dióxido de carbono (CO2) nocturnos en algunas viviendas de Nueva Zelanda superan hasta diez veces el límite recomendado, según reportó 1News. Mientras que la meta de salud es no exceder las 800 partes por millón (ppm), se detectaron concentraciones críticas causadas por la deficiente ventilación en hogares modernos.
El estudio citado por 1News revela que el CO2 puede alcanzar niveles extremos durante la noche. El objetivo estándar para un ambiente saludable es mantener el gas por debajo de las 800 ppm, pero en ciertos casos se registraron hasta 8,000 ppm. Esta acumulación ocurre principalmente en dormitorios cerrados donde los residentes respiran durante horas sin que haya una renovación de aire.
¿Por qué suben los niveles de CO2 en las casas?
La construcción de viviendas modernas es la causa principal, indica 1News. Las casas actuales están diseñadas para ser más herméticas y eficientes energéticamente. Esto evita que el calor escape, pero también impide que el aire fresco entre. Como resultado, el dióxido de carbono exhalado por las personas queda atrapado en el interior.
¿Qué impacto tiene el dióxido de carbono en el sueño?
Altas concentraciones de CO2 degradan la calidad del descanso. Según el reporte de 1News, dormir en habitaciones con niveles elevados de este gas provoca que las personas despierten sintiéndose cansadas o con falta de claridad mental. El exceso de CO2 afecta la función cognitiva y reduce la profundidad del sueño reparador.
Para mitigar este riesgo, se recomienda abrir las ventanas o instalar sistemas de ventilación mecánica. 1News señala que mantener un flujo constante de aire es la única forma de reducir los niveles de ppm y asegurar un ambiente saludable durante la noche.
