Un nuevo enfoque terapéutico está ganando terreno en Inglaterra: el uso del humor, específicamente a través de clases de comedia, para ayudar a los hombres a lidiar con traumas pasados y mejorar su bienestar mental. Según testimonios, participar en estos grupos permite a los individuos cambiar su perspectiva sobre sí mismos, liberándose de una mentalidad victimista. “Existe una tendencia a cargar con el dolor, lo que nos pesa cada día”, explica Moore, un participante. “Pero aquí podemos expresar esos sentimientos y reírnos de las experiencias vividas”.
Un informe que analiza el programa “comedia con derivación” de Belcher para hombres, co-autorado por Lisa Sheldon, consultora, psicóloga clínica y líder del West London NHS Trust, también destaca esta dinámica grupal. Sheldon señala que, entre otros beneficios, el programa implica “hablar públicamente sobre lo que significa ser humano, ser abierto sobre lo que ocurre en nuestro interior, al mismo tiempo que se disipan mitos y se establecen verdades compartidas y conexión”.
El informe también indica que utilizar el humor como herramienta terapéutica, en lugar de presentar el curso como terapia tradicional, ayuda a “facilitar una perspectiva más ligera sobre traumas pasados, disminuyendo así la carga de ansiedad y miedo”.
Belcher coincide en que este enfoque menos formal es clave. “Si les hubiera preguntado a estos hombres si querían venir a una ‘escuela terapéutica para hombres’, no habrían aceptado. Pero cuando les dijimos ‘ven a aprender comedia stand-up’, funcionó”, afirma Belcher.
El auge de la comedia como ‘prescripción’
La necesidad de herramientas terapéuticas se ha vuelto más urgente en Inglaterra, donde las tasas de enfermedades mentales continúan aumentando. Los datos más recientes revelan que una de cada seis personas mayores de 16 años en Inglaterra ha experimentado síntomas de un problema de salud mental en la última semana. La Oficina de Estadísticas Nacional encontró que la tasa de suicidios aumentó a más de 6,000 muertes en 2023 en Inglaterra y Gales, el número más alto desde 1999, con tasas particularmente altas entre los hombres.
