Un nuevo estudio liderado por la Universidad de Surrey ha encontrado una correlación entre la deficiencia de vitamina D y el riesgo de hospitalización por infecciones respiratorias.
La vitamina D, que el cuerpo produce con la exposición al sol y se encuentra en alimentos como pescados grasos, carne roja y yemas de huevo, es esencial para la salud ósea y muscular.
La investigación sugiere que las personas con una deficiencia grave de vitamina D (inferior a 15 nmol/L) tienen un 33% más de probabilidades de ser hospitalizadas por afecciones como bronquitis y neumonía.
Abi Bournot, autora principal del estudio de la Universidad de Surrey, explicó que las propiedades antibacterianas y antivirales de la vitamina D podrían ayudar a reducir el riesgo de infecciones del tracto respiratorio.
Según Bournot, “esta investigación proporciona datos concretos que respaldan la teoría”. Añadió que, a pesar de su importancia para la salud general, muchas personas son deficientes y no alcanzan la ingesta diaria recomendada de 10 microgramos de vitamina D.
Los investigadores, incluyendo a los de las universidades de Oxford y Reading, analizaron datos del Servicio Nacional de Salud (NHS) de 36.258 personas. Descubrieron que, por cada aumento de 10 nmol/L en los niveles de vitamina D, la tasa de hospitalización por infecciones respiratorias disminuyó en un 4%.
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