La dieta que sigues podría estar incrementando tu riesgo de desarrollar cáncer, según un reciente artículo publicado por The New York Times. La investigación sugiere que ciertos patrones alimenticios, particularmente aquellos ricos en alimentos procesados, carnes rojas y bajos en fibra, pueden contribuir al desarrollo de la enfermedad.
El artículo destaca la importancia de una alimentación basada en plantas, rica en frutas, verduras, legumbres y granos integrales, para reducir el riesgo de cáncer. También se enfatiza la necesidad de limitar el consumo de alcohol y mantener un peso saludable.
Si bien el riesgo de cáncer está influenciado por múltiples factores, incluyendo la genética y el estilo de vida, la dieta juega un papel crucial. Adoptar hábitos alimenticios más saludables puede ser una estrategia efectiva para la prevención.
