Dominika Cibulková ha perdido más de 20 kilos. ¡Han surgido nuevas informaciones sobre cómo lo logró!
Una transformación increíble
Dominika Cibulková ha experimentado una transformación increíble en el último año. Su cambio ha sorprendido a muchos, dando lugar a diversas especulaciones sobre su método. Después de dos embarazos, no se sentía cómoda con su cuerpo y sabía que sería un camino difícil. Dominika temía rendirse en algún momento, por lo que decidió compartir su proceso públicamente. «Di un paso que me motivó a seguir adelante y no rendirme, de lo contrario lo tomaría como una derrota personal. Y a mí no me gusta perder», declaró Dominika al inicio de su camino hacia una nueva figura.
Sabe lo que es la disciplina
Como ex deportista profesional, Dominika Cibulková sabe lo que es la disciplina. «Sin duda, la disciplina es una de las grandes cosas que me dio el deporte, pero la disciplina me fue inculcada desde pequeña por mis padres. No era algo en lo que tuviera que trabajar especialmente, porque ya lo tenía dentro, por mi educación. Cuando era pequeña, no se trataba de ir a la derecha o a la izquierda, sino que siempre había límites establecidos: «así será y así se hará». Por lo tanto, la disciplina es algo que siempre ha estado cerca de mí. También lo demostré ahora al perder peso y pude demostrar que cuando me decido y realmente quiero algo, simplemente puedo lograrlo», dijo Dominika.
Esto le ayudó a perder peso
Esta mentalidad también le ayudó mucho a perder peso después del parto. «Perder peso se trata principalmente de la mente. Y como yo digo, perder peso es 70% dieta y el 30% restante es ejercicio. La dieta es extremadamente importante y, sobre todo, al principio te ayuda a impulsar tu metabolismo. Necesitas un déficit calórico. Para todo esto, realmente necesitas tener una mente fuerte y disciplina», explicó Dominika a EMMA, quien regularmente mostraba a sus fans cómo se alimentaba y cómo hacía ejercicio.
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