Llamamiento a la ciudadanía para participar en donaciones de sangre
Desde el área de Sanidad se ha realizado un llamamiento a la ciudadanía para participar en una acción solidaria, recordando que donar sangre es un gesto fundamental para ayudar a otras personas.
Cómo prepararse para la donación
Para asegurar una experiencia óptima, se recomienda a los donantes seguir ciertas pautas nutricionales, consumiendo alimentos ricos en hierro como carne roja, pescado, aves, frijoles, espinaca, pasas o cereales fortificados con hierro. Asimismo, es esencial descansar bien la noche anterior a la donación y mantener una hidratación adecuada.
En el caso de quienes deseen donar plaquetas, es importante evitar la toma de aspirinas durante los dos días previos a la cita.
Recomendaciones para el día de la donación
Al acudir al centro de donación, los ciudadanos deben presentar una identificación con foto, como la licencia de conducir o la tarjeta de donante, y proporcionar una lista de todos los medicamentos que estén tomando, ya sean con o sin receta.
Se aconseja beber 16 onzas adicionales de agua (u otra bebida no alcohólica) antes de la cita y consumir una comida saludable, evitando alimentos grasos como hamburguesas, papas fritas o helado. Además, se sugiere vestir una camisa con mangas que puedan enrollarse por encima de los codos.
Centros de donación disponibles
Para quienes deseen colaborar, existen diversos centros habilitados, incluyendo opciones en Nueva York:
- Brooklyn: Olgam Life Plasma Donation Center, Brooklyn Donor Center (New York Blood Center), Ahavas Chesed, Maimonides Blood Donation Center y East New York Health Hub.
- Manhattan: Upper East Side Donor Center, Grand Central Donor Center, DKMS y Memorial Sloan Kettering Blood Donation Room.
- Queens: Olgam Life Plasma Donation Center.
