Ejercicio antidepresivo: Rutina recomendada por un gastroenterólogo

by Editora de Salud February 23, 2026

written by Editora de Salud February 23, 2026

Un especialista en salud digestiva recomienda una rutina que combina ejercicio aeróbico y entrenamiento de fuerza, describiendo el ejercicio como un “antidepresivo natural”.

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Editora de Salud

Elena Ríos coordina la sección de Salud en Notiulti, especializada en temas de medicina, bienestar y salud pública. Prioriza fuentes oficiales y estudios científicos para ofrecer información clara, responsable y comprensible.

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