Filtrar, bloquear, eliminar, ignorar. No por dureza, ni por arrogancia, sino por higiene mental. Esta práctica, similar al uso de un filtro de correo no deseado, no es una cuestión de carácter.
La necesidad de establecer límites y proteger nuestro bienestar mental a través de estas acciones es una estrategia de autocuidado. No se trata de juicios de valor, sino de mantener un entorno mental saludable.
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